<h3> </h3><h3> 眼睛是心靈的窗口，遇見美好，發(fā)現(xiàn)美的事物全靠它。宅在家里的你們，注意保護好眼睛哦，大家知道用眼衛(wèi)生及保護的方法嗎，我們一起來溫習一下吧！</h3> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> ?? 故事《眼鏡公主》??</b></h3><h3><br></h3><h3> 咦！公主為什么戴上眼鏡了呢？一起來聽一聽《眼鏡公主》的故事，了解一下故事中發(fā)生了什么？</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p><br></p><p> 提問:</p><p><br></p><p> 1.最近，公主怎么了？為什么公主會近視？</p><p><br></p><p> 2.戴了眼鏡后的公主有哪些不方便？ </p><p><br></p><p> 3.平時，我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛？?</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??? 近視時，看到東西是這樣的 ??</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 當眼睛近視的時候，會看不清東西，眼前的東西模模糊糊的。</p><p><br></p> <p> </p><p><br></p><p> “宅家”的悠長時光，孩子們會做一些好玩的事情，玩沙、玩玩具…… 喜歡看些色彩鮮艷的圖畫書、動畫片等等。有的孩子會跟爸爸媽媽一起做計劃，合理分配游戲時間；有的孩子則電子產(chǎn)品不離手，無節(jié)制的看，這給眼睛帶來很大的負擔，怎樣才能保護好眼睛呢？ </p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??? 養(yǎng)成良好的閱讀習慣 ??</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 1.在家中，給孩子營造溫馨的閱讀環(huán)境，提供高度適宜，適合孩子坐的桌椅。</p><p> 2.閱讀時，提醒孩子不在昏暗的光線、強光、陽光下看書，坐姿端正，不躺著和趴著看書。</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??? 避免長時間用眼 ??</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 在孩子用眼一段時間后，家長要提醒孩子適當?shù)男菹ⅲ缣魍巴獾倪h方，看看綠色植物，以緩解用眼疲勞。在家中，家長應(yīng)為孩子做好表率，盡量少使用電子產(chǎn)品。</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??? 保證充足睡眠，作息規(guī)律 ??</b></p><p><br></p><p> 制定合理的假期計劃，能幫助幼兒養(yǎng)成良好的作息習慣。家長應(yīng)督促孩子早睡早起，堅持規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，讓勞累的雙眼得到充分休息。??</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??? 飲食均衡 ??</b></h3><h3><br></h3><h3> 保證營養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果。吃一些對視力比較有好處的食物，如雞蛋、牛奶、魚、動物肝臟、胡蘿ト……</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">??? 鍛煉眼睛小游戲 ??</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>1、蒙眼捉人</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 游戲規(guī)則:在安全范圍內(nèi)，讓孩子蒙住眼晴捉人，被捉住的人接替蒙住眼睛，游戲繼續(xù)。</p><p> 蒙上眼睛之后，孩子們只能通過觸覺聽覺等來感受，原本依靠眼睛就能做到的事情就變得不那么容易了，通過游戲也可以讓孩子們能更直觀、真實地感受到眼晴對我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾浴??????</p><p><br></p><p><br></p> <p><br></p><p> 提問:</p><p> 蒙眼捉人游戲很有挑戰(zhàn)性，你是怎么捉到人的呢？</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>2、鼻子魔力畫</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 游戲規(guī)則:想象自己的鼻子是一只魔力畫筆，我們可以轉(zhuǎn)動頭部，用魔力畫筆畫出遠方物體的輪廓，如遠方墻壁上圖畫的輪廓，對面柜子的輪廓，或者對面的人的輪廓。</p><p> 用魔力畫筆畫畫的時候，不僅要轉(zhuǎn)動眼睛看事物的輪廓，還要轉(zhuǎn)動整個頭部。因此，這個游戲不僅可以緩解長時間注視帶來的疲勞，還可以活動頸部。??????</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p><br></p><p> 提問:</p><p> 1. 你用鼻子都畫了什么？</p><p> 2.你覺得哪一個最難畫，為什么？</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;"><b>3、看球接球</b></h3><p style="text-align: center;"><br></h3><h3> 乒乓球?qū)τ趦和难郾＝∫灿幸欢ㄒ嫣帲驗榇蚱古仪驎r，眼睛以球為目標，不停地遠近、上下調(diào)節(jié)和運動，不斷使睫狀肌放松與收縮，眼外肌也不停地活動，從而具有緩解眼睛疲勞的效果，年齡小的孩子可以先從顛乒乓球開始練起，爸媽們可以利用上家里的餐桌和孩子來一場乒乓球游戲!</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3> 提問:?</h3><h3> 顛球時， 你有什么好辦法，把每一個球都接??？</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">?? 安全小貼士 ??</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 在家中，選擇寬敞的空間跟孩子一起玩游戲，確保活動場地無障礙物，這樣孩子會玩得更盡興哦。</p> <p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">?? 溫馨提示 ??</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>如果孩子出現(xiàn)以下情況，爸爸媽媽們要盡早帶孩子去醫(yī)院檢查眼睛：</p><p><br></p><ul><li>經(jīng)常瞇著眼看東西(不是故意的)；</li><li>經(jīng)常遮蓋著一只眼晴看東西；</li><li>看電視要走得很近才看得清;</li><li>有斗眼(斜視)的情況;</li><li>眼球會不自主晃動;</li><li>眼睛有流淚、眼屎多、眼紅、頻繁眨眼的現(xiàn)象；</li><li>外出時，怕強光。</li></ul><p><br></p><p><br></p> <p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">《愛眼歌》</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">小小眼晴亮晶晶，有它才能看得清。</p><p style="text-align: center;">大家一起來愛護，愛眼護眼我最行。</p><p style="text-align: center;">看書我要坐端正，臟手不去摸眼睛。</p><p style="text-align: center;">觀看電視不近盯，看見強光閉眼睛。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <h3> </h3><h3> 花開疫散終有日，健康明媚迎春來！在這個特殊的假期里，讓我們一起行動起來，愛護眼睛，從小做起，讓視野更開闊，與健康一起行！</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="text-align: right;">圖文、視頻編輯：陳思穎</p><p style="text-align: right;">圖文、視頻初審：郭建平</p><p style="text-align: right;">圖文、視頻終審：張思雁</p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;">陵水黎族自治縣機關(guān)幼兒園</p><p style="text-align: right;">2020年4月18日</p><p><br></p><p><br></p>