<p> 為了豐富延期開學(xué)期間我區(qū)中小學(xué)假期生活，放松身心，昌平區(qū)教委體衛(wèi)藝科與昌平區(qū)教委體美教研室為學(xué)生們推出了美術(shù)、音樂、舞蹈、書法學(xué)科豐富的藝術(shù)資源，讓學(xué)生跟著我們的老師一起做一做、看一看、聽一聽、畫一畫、跳一跳，確保學(xué)生在防控延學(xué)期間充實、健康、快樂的生活。</p> <p> 中國民族民間舞以其絢麗多姿的風(fēng)采深得各族人民和世界各國朋友的喜愛和珍視，被譽為世界舞蹈寶藏中的瑰麗之花。我們今天要探索的是哪個民族的舞蹈呢？答案就在下面這段視頻短片中，請同學(xué)們猜猜看吧！</p> <p> 相信大家都已經(jīng)猜出來了！就是“中國最古老的民族之一”藏族。藏族是個有著悠久歷史的民族,并在漫長的歷史過程中,造就了藏族古老、獨特而又光輝燦爛的民族文化。</p><p> 藏族舞蹈強調(diào)舞蹈時膝、腳、腰、胸、手、肩、頭、眼的統(tǒng)一配合及統(tǒng)一運用。弓腰含胸、顫膝屈伸的特點,更是表現(xiàn)出了藏族舞蹈虔誠純樸的舞蹈文化內(nèi)涵。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><i><u>欣賞藏族舞蹈《凈土》</u></i></b><span style="font-size: 20px;">?</span></p><p><br></p> <p> 舞蹈《凈土》，是典型的藏族舞蹈之一，舞者隨心而舞，動作時而輕快平緩，時而豪邁奔放，男女配合舞蹈帶有一種自由自在的灑脫，將藏族舞蹈風(fēng)格展現(xiàn)的淋漓盡致。</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><i><u><span class="ql-cursor">?</span>欣賞藏族舞蹈《系起希望的哈達》</u></i></b></p><p><br></p> <p> 《系起希望的的哈達》是一支以玉樹地震為背景題材表現(xiàn)一眾藏民在歷經(jīng)地震磨難后，在廢土中尋找生命希望的故事。通過舞者肢體的演繹，為大家訴說一個動人的故事使觀眾感受到人與人之間的博愛和希望。</p> <p> 在了解了藏族舞蹈后，同學(xué)們是不是早已躍躍欲試了呢？今天讓我們跟隨流村中心小學(xué)的李雨薇老師，一起來學(xué)習(xí)藏族舞蹈《水袖舞》吧！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><i><u>藏族《水袖舞》純享版</u></i></b></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p>體驗提示：</p><ol><li>藏族舞蹈基本動律：顫膝和屈伸始終貫穿每個動作及整體舞蹈。</li><li>藏族舞蹈基本體態(tài)：弓腰、含胸、垂肩、松垮和上身前傾始終保持。</li><li>該舞蹈風(fēng)格輕快平緩，舞蹈中要時刻保持表現(xiàn)力。</li></ol><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><i><u>動作講解</u></i></b></p><p><br></p> <p> 同學(xué)們，在了解了藏族舞蹈之后請跟隨李老師一同進入“抖音舞蹈教學(xué)”，讓我們一同在家中用最簡單有效的方式與身體對話，以舞塑形，以舞強生。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><i><u>《哈尼寶貝》教學(xué)視頻</u></i></b></p><p><br></p> <p>體驗提示：</p><ol><li>強調(diào)手腳協(xié)調(diào)性配合，舞蹈中多有手臂正反畫圓配合。</li><li>此舞蹈動律為順邊甩手、擺胯，展現(xiàn)了輕快活潑的風(fēng)格。</li></ol><p><br></p> <p> 最后給大家分享一段由昌平區(qū)流村中心小學(xué)的尹瑞祺同學(xué)為大家?guī)硎謩菸璞硌荨?lt;/p> <p> 看他用自己的方式為中國加油！多么讓人感動?。∧阋蚕牒痛蠹艺故痉窒砟愕奈枳藛?？歡迎報名投稿哦！我們會選擇最優(yōu)秀的作品分享在下一期的欄目中！</p> <p><br></p><p>報名方式：錄制好視頻發(fā)送到郵箱：164807874@qq.com</p> <p><br></p><p>報名要求：兒童、青少年。一分鐘小舞蹈，舞種不限。拍攝畫面清晰，背景干凈。若有問題，可以在評論區(qū)咨詢哦！</p> <p><br></p><p> 昌平區(qū)舞蹈教師團隊在行動！讓我們用舞蹈來傳遞溫暖，凝聚力量，用實際行動來支持戰(zhàn)疫，為中國加油！</p>