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【東城中學(xué)】即將開學(xué) | 師生必備的防護手冊

梁雪芬

<p>一.公共場所的個人衛(wèi)生防護</p><p>1.在公共場所要正確佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩;</p><p>2.減少接觸公共物品;</p><p>3.打噴嚏或咳嗽時,如未佩戴口罩,須用紙巾或手肘衣服遮住口鼻;</p><p>4.外出回來后立即洗手,采用“七步洗手法”,全程保持手衛(wèi)生。</p> <p>二.醫(yī)用口罩使用指引</p><p>1.更換和存放:每4小時更換一次性醫(yī)用口罩。在此期間,若無明顯臟污、變形、損壞,可重復(fù)使用;若口罩被污染,應(yīng)立即更換,不可重復(fù)使用。每人需準備一個清潔、透氣的紙袋存放個人醫(yī)用口罩,并標記姓名,確保專人專用,避免交叉感染。</p><p>2.佩戴方法:佩戴口罩前應(yīng)洗手,在戴口罩過程中避免接觸到口罩內(nèi)側(cè)面,減少口罩被污染的可能。面向口罩無鼻夾的一面,兩手各拉住一邊耳帶,使鼻夾位于口罩上方;用口罩抵住下巴;將耳帶拉至耳后,調(diào)整耳帶至感覺盡可能舒適;將雙手手指置于金屬鼻夾中部,一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾向兩側(cè)移動指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。醫(yī)用一次性口罩,藍色面朝外,白色面貼口鼻。</p><p>3.摘脫方法:口罩外側(cè)吸附了大量細菌,脫下口罩時避免觸碰口罩外側(cè),用手抓著系帶取下,應(yīng)將口罩接觸口鼻的一面朝外折好,放入清潔的自封袋中。不宜將摘下來的口罩直接塞進口袋里或隨意丟棄,避免造成醫(yī)用口罩二次污染。摘脫口罩之后,一定要記得清洗雙手,保持手衛(wèi)生。</p><p>4.處理:廢棄的一次性醫(yī)用口罩應(yīng)統(tǒng)一放置口罩處理專門的垃圾桶內(nèi)。</p> <p>三.保持手衛(wèi)生</p><p>1.要做到減少接觸交通工具的公共物品或部位;</p><p>2.接觸公共物品、咳嗽手捂之后、飯前便后,用肥皂、洗手液或免洗手消毒液清潔手部;</p><p>3.避免用手接觸口鼻眼。</p> <p>四.正確的洗手方法</p><p>1.第一步,掌心相對,手指并攏相互摩擦;</p><p>2.第二步,手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;</p><p>3.第三步,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;</p><p>4.第四步,彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;</p><p>5.第五步:一只手握住另一只手的拇指搓擦,交換進行;</p><p>6.第六步:將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進行;</p><p>7.第七步:一只手的手掌握住另一只手的手腕部分,旋轉(zhuǎn)揉搓,交換雙手。</p><p>8.小技巧:按“內(nèi)—外—夾—弓—大—立—腕”口訣進行;時間不應(yīng)少于20秒,相當于唱完兩遍“祝你生日快樂,祝你生日快樂,祝你生日快樂,祝你生日快樂!”</p> <p>五、教職工上班的健康要求</p><p>1.近14天無發(fā)熱、咳嗽等感冒樣癥狀,無高風(fēng)險地區(qū)和國外旅居史,無與新冠肺炎確診病例、疑似病例、無癥狀感染者及境外來四會市人員接觸史;</p><p>2.兩人及以上辦公時佩戴口罩;</p><p>3.電腦專用,不使用他人及公共電腦;</p><p>4.全天保持通風(fēng)狀態(tài),空調(diào)暫停使用;</p><p>5.每日夜間對辦公室公共設(shè)施進行消毒。</p> <p>六、上課衛(wèi)生要求</p><p>1.公共教室僅供教學(xué)使用,暫停其他聚集性活動;</p><p>2.教師授課時佩戴口罩;</p><p>3.學(xué)生上課時佩戴口罩;</p><p>4.教師在上課前后均要洗手;</p><p>5.教室消毒、通風(fēng)。</p>

口罩

醫(yī)用

佩戴

生日快樂

洗手

接觸

公共

交換

一次性

避免