<p>雨生百谷，清凈明潔</p><p>是為“谷雨”</p><p>谷雨是二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣</p><p>也是春季的最后一個節(jié)氣</p><p>最美人間四月天</p><p>在四月的芳菲中</p><p>帶孩子一起</p><p>體會“雨水生百谷”的恩賜</p><p>體驗大自然四季的變化節(jié)奏</p><p>今年的谷雨節(jié)氣在4月19日（周日）</p><p>我們可以提前給孩子講講</p><p>關(guān)于這個節(jié)氣的故事</p><p>一起來感受中華傳統(tǒng)節(jié)氣的文化底蘊</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">關(guān)于谷雨??的來歷</b></p> <p>據(jù)《淮南子》記載</p><p>倉頡造字是件驚天動地的大事</p><p>黃帝在春末夏初發(fā)布詔令</p><p>宣布倉頡造字成功</p><p>并且號召天下的臣民一起學(xué)習</p><p>就在當天，天空下起了雨</p><p>落下了無數(shù)的谷米</p><p>因此，后人把這天定為”谷雨“</p> <p>關(guān)于谷雨的傳說和來歷</p><p>流傳了很多個版本</p><p>爸爸媽媽可以挑一些</p><p>和孩子一起探討一下</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">谷雨的習俗</b></p> <p>南方谷雨有摘茶習俗，</p><p>傳說谷雨這天的茶喝了會清火辟邪等，</p><p>所以在這一天</p><p>人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。</p><p>北方谷雨有食香椿習俗，</p><p>谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，</p><p>故有"雨前香椿嫩如絲"之說</p><p>香椿具有提高機體免疫力等很多功效哦~</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">谷雨飲食</span></p> <p><br></p><p>由于氣溫回升的加快，</p><p>谷雨成為播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節(jié)。</p><p>不僅大自然萬物開始生長發(fā)芽，</p><p>各種病毒、細菌也日益活躍起來。</p><p>在這一時期，</p><p>要特別注意調(diào)整孩子的飲食。</p><p>多吃一些時令且有利于增強體質(zhì)的食物。</p><p>日常應(yīng)該多吃養(yǎng)脾健胃的食物，</p><p>如山藥、玉米、小米等。</p><p>少給孩子吃山楂片之類的酸味食品。</p><p>天氣由冷轉(zhuǎn)暖，</p><p>寶寶也非常容易“上火”。</p><p>因此生活中要忌食燥熱食物，</p><p>如羊肉等，還要少吃油炸、辣椒等辛辣食物。</p><p>另外，春季是過敏性疾病的高發(fā)季，</p><p>有過敏史的寶寶要慎用</p><p>海鮮、蝦、海魚等容易引起過敏的食物。</p>