<p> 2020年的春節(jié)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情拖住了“神獸”們奔向校園的步伐。學(xué)習(xí)生活方式的改變，可能會(huì)讓孩子和家長(zhǎng)們倍感不適和壓力。一些家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了缺乏學(xué)習(xí)興趣、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或游戲、情緒煩躁等情況。為保障“停課不停學(xué)”期間孩子們的心理健康，我校通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、電話等渠道就疫情期間小學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行科普和指導(dǎo)，幫助孩子和家長(zhǎng)們以更加科學(xué)積極的方式度過(guò)這段特殊時(shí)期。</p> <p> 每個(gè)班級(jí)群推送科普視頻《新型冠狀疫情兒童心理調(diào)適指南》，邀請(qǐng)家長(zhǎng)與孩子共同觀看，在線學(xué)習(xí)在疫情期間如何提高心理免疫力。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 新型冠狀疫情兒童心理健康指南</b></p> <p>從心理學(xué)角度出發(fā)，小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要涉及三個(gè)方面：</p><p>1.學(xué)習(xí)方面的心理健康。要求小學(xué)生具有積極的學(xué)習(xí)興趣和態(tài)度，有求知欲；從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體、腦發(fā)展；從學(xué)習(xí)中獲得滿足感，解決實(shí)際問(wèn)題；養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p>2.人際關(guān)系方面的心理健康。要求小學(xué)生能積極地與他人溝通，與他人協(xié)調(diào)合作；懂得關(guān)心他人，善于理解他人；誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng)。</p><p> 疫情期間孩子們無(wú)法回歸校園，家長(zhǎng)便成了他們最主要的人際交往對(duì)象。在疫情期間，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，保障孩子們內(nèi)心的安全感。做好防護(hù)措施的同時(shí)，不要過(guò)度緊張和焦慮，家長(zhǎng)的情緒會(huì)感染孩子，因此營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍十分必要。</p><p> 同時(shí)，家長(zhǎng)宜多陪伴孩子，讀書、講故事或做親自游戲。對(duì)于出現(xiàn)煩躁不安，焦慮恐懼情緒的孩子，可采取多撫摸擁抱，陪伴入睡等，通過(guò)增強(qiáng)親自關(guān)系，建立安全感。</p><p>3.自我方面的心理健康。要求小學(xué)生善于正確地評(píng)價(jià)自我，培養(yǎng)信心；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)；具有自制力。</p><p> 因此，孩子們?cè)谝咔槠陂g要保持正常的作息，讓生活井然有序，合理安排學(xué)習(xí)及居家運(yùn)動(dòng)，不過(guò)度使用電子產(chǎn)品，使疫情期成為培養(yǎng)。</p> <p> 家是孩子們的港灣，疫情期間孩子們的心理健康除了學(xué)校教師的努力，更少不了家長(zhǎng)的配合與支持。通過(guò)家校聯(lián)合的方式，相信一定能讓孩子們愉快健康的度過(guò)疫情特殊時(shí)期。</p><p> 如果在家期間遇到無(wú)法解決的心理問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)以及教師。</p><p> </p><p>紅花崗區(qū)心理咨詢中心電話：0852127676819</p><p>深溪小學(xué)冷老師QQ：1521336097</p>