《成長(zhǎng)收獲分享》53突破班4.16實(shí)踐作業(yè)分享

海虹全息投影

通過(guò)一周的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，每一位家人都收獲了滿意的成長(zhǎng)，接下來(lái)看看大家的成長(zhǎng)心得吧！ 姓名:劉寧寧 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：1.遇到問(wèn)題，一切都是我的問(wèn)題，從自身找原因，不再?gòu)膭e人身上找原因，不抱怨，不計(jì)較2.不讓別人的看法和做法影響自己的情緒3.持續(xù)，堅(jiān)持的去做自己認(rèn)為的正確的事情，勇敢的做真實(shí)的自己4.定位了孩子在我心中的形象，并且堅(jiān)定的相信我的孩子就是這個(gè)樣子5，接納不完美的自己6.學(xué)會(huì)感恩，感受身邊的人對(duì)自己的幫助和善意！ 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？1.目前全職在陪孩子在家學(xué)習(xí)，在課程中學(xué)會(huì)了忍耐自己的情緒，不發(fā)火，發(fā)火之前先冷靜自己的情緒，接納孩子，多多耐心，細(xì)心幫助孩子找到正確的方法，從而解決孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題，基本不再焦慮了，先接納，接受現(xiàn)實(shí)，正確面對(duì)問(wèn)題，找方法2.每天修正孩子在我心目中的形象，定位每天都在心里默念，為孩子助力3.最近因?yàn)楹痛蠹乙黄饘W(xué)習(xí)，情緒平和，不焦慮，很少發(fā)脾氣，每天都生活很喜悅，很喜樂(lè)，很美好，家庭氛圍非常和諧，一家人開開心心，其樂(lè)融融，孩子越來(lái)越充滿活力了，很歡樂(lè)，尤其是大閨女，真的是越來(lái)越變成了我心目中的樣子，大方，優(yōu)秀，積極，主動(dòng)，樂(lè)觀，以前的那些所謂的問(wèn)題好像也沒(méi)有什么問(wèn)題了，都不存在了，太開心了！4，我要繼續(xù)堅(jiān)持能量朗讀，堅(jiān)持踐行美樂(lè)愛覺(jué)的生活方式，讓自己像花兒一樣綻放，讓世界因我而美麗！感恩班主任老師的引領(lǐng)和鼓勵(lì)，感恩遇見自然的恩典，感恩所有的家人一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng) 姓名:李秀慧 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：    這幾天的學(xué)習(xí)讓我變得淡定從容了許多，內(nèi)心清凈平和了許多，能接納現(xiàn)在發(fā)生的一切，對(duì)孩子不在有擔(dān)心恐懼煩惱的不好情緒，每天都帶著覺(jué)知來(lái)做事，讓家成為溫暖的港灣。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？  反復(fù)聽課學(xué)習(xí)，能量朗讀，分析自己不快樂(lè)原因，開始創(chuàng)造良好的家庭氛圍，孩子無(wú)論是學(xué)習(xí)還是自己做美食做家務(wù)我都及時(shí)的給予幫助鼓勵(lì)和贊美。 53班級(jí)智慧家長(zhǎng)宋薈芬分享：我最大的成長(zhǎng)變化：1、同樣的繁忙、緊張的工作，不再覺(jué)得心煩意亂，浮躁易怒，以前覺(jué)得好煩，加班到半夜，值班24-36小時(shí)，高強(qiáng)度的緊張工作使我很煩，家人顧不上，身體極度疲憊，對(duì)患者也抱怨很多，態(tài)度有時(shí)會(huì)很不好。心理也很苦惱，自己更覺(jué)得疲憊不堪，不知每天都在干啥，通過(guò)不斷的的學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了問(wèn)自己，發(fā)大愿，樹立夢(mèng)想，我知道，我來(lái)到這個(gè)世界是為了通過(guò)各種苦樂(lè)順逆的體驗(yàn)來(lái)歷練自己而來(lái)的，并由此完善成長(zhǎng)和提升。我來(lái)到這個(gè)世界是為了讓這個(gè)世界更加美麗，美好。通過(guò)一個(gè)個(gè)患者，我更提高了專業(yè)技能，能更好的服務(wù)眾生，我要感謝他們，來(lái)到我這里，幫助我提升，成長(zhǎng)。通過(guò)他們我逐漸覺(jué)知到我夢(mèng)想是為了讓更多的人離苦得樂(lè)，擺脫疾病痛苦，使他們盡快恢復(fù)健康，重返社會(huì)，繼續(xù)實(shí)現(xiàn)他們自己的價(jià)值和使命。?具體的成長(zhǎng)故事：前天收治一位急性心?；颊?，入院后仔細(xì)的詢問(wèn)病史，發(fā)病時(shí)的癥狀，合并的危險(xiǎn)因素，并耐心的回答他的擔(dān)憂，比如是否以后就是廢人了？以后需要注意哪些？進(jìn)行健康宣教，告訴他得病的原因，以后生活方式應(yīng)該注意改善，自己不能隨便停藥，吃藥會(huì)有哪些副作用，有什么不適要及時(shí)來(lái)醫(yī)院，門診復(fù)查的時(shí)間等等，解決了他的困惑，需求，在因?yàn)榛颊咂綍r(shí)身體健康，很少來(lái)醫(yī)院，本次急性突然發(fā)病，他十分緊張，手術(shù)臺(tái)上和他聊天，詢問(wèn)他的工作情況，愛好等，使他放松，免除緊張焦慮情緒。手術(shù)很順利，第二天出院，患者十分感謝，我也很欣慰，覺(jué)得很滿足，很有成就感。幫助別人，成就自己。  姓名:鄭莉 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：自我認(rèn)知、理解孩子。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？1.我的女兒今年上初三，面臨中考的壓力，每天晚上睡覺(jué)前我用發(fā)微信的方式夸獎(jiǎng)孩子，給她鼓勵(lì)，她的狀態(tài)越來(lái)越好，自覺(jué)性和刻苦性也都有所提高。2.盡量理解孩子、丈夫，不沖他們發(fā)脾氣，若發(fā)了脾氣也會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，將矛盾降到最低點(diǎn)，家庭關(guān)系也變得和諧起來(lái)。分享學(xué)習(xí)心得：參考角度：自身焦慮情緒、忍耐力、性格、對(duì)自己的認(rèn)可、孩子聽話、孩子玩游戲、夫妻同頻、家庭氛圍等 1.認(rèn)識(shí)到能改變的只有自己，不能改變別別人，只有自己改變了，才能影響家人有所改變。2.從孩子不好的品質(zhì)上發(fā)現(xiàn)自己的不足，孩子是復(fù)印件出了問(wèn)題，原因一定在是原件的自己身上。要隨時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，給孩子樹立正確的榜樣。3.孩子是一個(gè)獨(dú)立體，他要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考的能力，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，少一些嘮叨，多一份耐心，放慢我們的腳步等等孩子，允許孩子學(xué)習(xí)知識(shí)慢一點(diǎn)。4.在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中對(duì)孩子進(jìn)行感恩教育，在家感恩父母家人的照顧、在校感恩老師的教誨、在社會(huì)感恩國(guó)家安穩(wěn)繁榮的生存環(huán)境，讓孩子懷揣一顆有愛的心去感知世界、回報(bào)世界。5.孩子喜歡聽到贊美，適當(dāng)?shù)馁澝滥芴岣吆⒆拥淖孕判?，不用家長(zhǎng)過(guò)多的督促她、嘮叨她，她能自覺(jué)地完成自己的事情。6.要給孩子挫折教育，不能只有表?yè)P(yáng)沒(méi)有批評(píng)。 姓名:王紅 班級(jí):53 解決了我的哪些問(wèn)題：自從加入自然恩典線上課程，讓我明白只有改變自己，才能影響家人，只要不埋怨，不抱怨，多做，幸福就在身邊！ 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？學(xué)習(xí)這些天，我聽話照做，因?yàn)槠綍r(shí)上班陪伴孩子的時(shí)間太少，孩子缺乏安全感，現(xiàn)在的我每天晚上堅(jiān)持給孩子倒杯熱牛奶，堅(jiān)持每天晚上給孩子洗洗臉，洗洗腳，孩子對(duì)我突然的改變有些不適應(yīng)，說(shuō)媽媽變了，變得好暖。這個(gè)“暖"從孩子嘴里說(shuō)出來(lái)讓我好心疼，因?yàn)楣ぷ鞯脑蛲浟岁P(guān)心孩子的心里健康。孩子不愛學(xué)習(xí)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我變相鼓勵(lì)孩子長(zhǎng)處，孩子有在進(jìn)步。感恩李老師 姓名:盧曉晨 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)對(duì)孩子的優(yōu)缺點(diǎn)全然接受 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？孩子每天起床特別困難，每次都需要叫好久最后需要和她發(fā)火她才會(huì)慢吞吞的起床，現(xiàn)在從我開始改變，變得溫柔來(lái)叫她起床，現(xiàn)在她還沒(méi)有特別的改好但是比之前有一些進(jìn)步，我相信我們都會(huì)改變的。 姓名:趙哲 班級(jí):53突破班 解決了我的哪些問(wèn)題：進(jìn)一步警醒和敲打自己習(xí)以為常、埋藏很深，難以發(fā)現(xiàn)的“小我”，外面是緣，內(nèi)在是因，繼續(xù)磨煉成長(zhǎng)?? 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？用每天所學(xué)到的智慧，去效仿，多多思考體悟變成自己得心應(yīng)手的功夫，在生活中多串習(xí)，用心感受，不糾結(jié)，不放棄，反反復(fù)復(fù)在失敗中找突破口，自己也就變得調(diào)柔很多，不再自我，學(xué)會(huì)放下，平靜的看待一切，靜能生起大智慧。 姓名:王海英 班級(jí):53 解決了我的哪些問(wèn)題：讓自己變的有自信 做事前先定位要發(fā)愿有利他之心 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？每天給孩子發(fā)贊美紅包，給予贊美與鼓勵(lì)跟家人同事多贊美鼓勵(lì) 讀能量朗讀能量功課回向給孩子希望孩子夢(mèng)想成真 姓名:李殷倩 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：看到了自己求好、討好別人的模式 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？通過(guò)每天能量朗讀、冥想，接受真實(shí)的自己。全然接納身邊發(fā)生的一切，自己輕松自在！ 姓名:王艷軍 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：1.我的孩子從小到大都很懂事很貼心，很會(huì)關(guān)心別人。從小我總是說(shuō)你要聽話，幫媽媽做事，你感快把作業(yè)寫完，無(wú)休止的要求孩子為父母分擔(dān)。孩子長(zhǎng)大了，進(jìn)入青春期有自己的思想了，不再百一百順了，我就慌了，我怎么把我那么貼心的孩子弄丟了呢。2.以前習(xí)慣了跟孩子急，自己要求孩子做的事，孩子沒(méi)做到或沒(méi)做好立刻就發(fā)火，變臉，我的急性子把孩子逼得越來(lái)越遠(yuǎn)。這幾天課程下來(lái)，我的心不再焦慮不安了。每天跟孩子說(shuō)話都是快樂(lè)的，喜悅的，微笑的，孩子感受到我的喜悅不再疏遠(yuǎn)我了。2.每天跟孩子相處在一起，我看到的都是孩子的優(yōu)點(diǎn)，適當(dāng)?shù)馁澝?，遇到?wèn)題了都用積極的語(yǔ)言解答孩子的不解。把我滿滿的愛，滿滿的喜悅帶給了孩子。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？我的孩子接受的是讀經(jīng)教育，假期作業(yè)是每天聽讀自讀，每天錄音打卡。這段時(shí)間因?yàn)槲业母淖兒⒆幼x書不再急躁了，心靜了下來(lái)。每天都很準(zhǔn)時(shí)的把錄音錄好，趕到店里給我們幫忙。孩子又有了從前陽(yáng)光自信的笑臉 姓名:姚亞娟 班級(jí):53突破班 解決了我的哪些問(wèn)題：重新清空自己，重新認(rèn)識(shí)自己，重新接納自己，重新接納孩子的不完美。 線下我們做了哪些事情？準(zhǔn)備了體育用品，幫助孩子提升體育項(xiàng)目弱項(xiàng)能力，幫助孩子建立積極向上的心態(tài)，告訴孩子，媽媽變得焦慮是因?yàn)樾枰砷L(zhǎng)，讓孩子明白，問(wèn)題的原因不在她的身上。變得怎么樣？孩子單跳繩由原來(lái)跳一個(gè)，現(xiàn)在能一下堅(jiān)持跳七、八個(gè)了，孩子更愿意表達(dá)自己的內(nèi)心感受了，而不是原來(lái)的壓抑自己，親子關(guān)系越來(lái)越融洽了。  姓名:王東平 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：正確的定位：希望能夠讓自己更加的智慧，做好父親、老公、子女的角色，先把自己的小家建設(shè)的更加和諧和幸福。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？開始寫我心目中女兒的不足時(shí)，本來(lái)在腦子里的印象是孩子有挺多方面需要提升的，平時(shí)也會(huì)因此產(chǎn)生焦慮，通過(guò)老師的引領(lǐng)，在我真正開始落筆后，我發(fā)現(xiàn)，很難找到一個(gè)真正的不足是屬于孩子的，最后總結(jié)了兩條我強(qiáng)加給孩子的不足（激情和毅力），現(xiàn)在想來(lái)，是因?yàn)榘职制綍r(shí)對(duì)孩子說(shuō)了太多的NO（你不應(yīng)該這樣、不可以那樣）,也許我太希望你能成為我想象的樣子，但其實(shí)那并不應(yīng)該是孩子的人生，是爸爸的愿望束縛了孩子，并且總是看到孩子停下來(lái)的那一刻，缺忽略了孩子之前的堅(jiān)持和努力。所以我通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我給自己作為父親的角色進(jìn)行了重新定位（或者說(shuō)是強(qiáng)調(diào)，之前總是跑偏）：做孩子人生道路上的休息的港灣和加油站，做孩子永遠(yuǎn)的靠山 姓名:許福明 班級(jí):53突破班 解決了我的哪些問(wèn)題：增加自己的理論知識(shí)，成長(zhǎng)自己，影響孩子們，改善夫妻關(guān)系，把小家經(jīng)營(yíng)圓滿。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？近一年來(lái)都在自學(xué)寂靜法師的一些著作和將老師的博客都打印下來(lái)學(xué)習(xí)，才有這次機(jī)緣，第一次參加這樣高能量的學(xué)習(xí)，受到很大的啟發(fā)，人變得比以前平和，自身焦慮情緒得到了緩解，不愛發(fā)脾氣，家里比以前也和諧多了，孩子也收到很好的熏陶，很陽(yáng)光，真是家和萬(wàn)事興。我將繼續(xù)努力成長(zhǎng)自己，慢慢影響周圍的人。 姓名:何曉蘭 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：1.領(lǐng)悟到了一切問(wèn)題的根源都是自己的問(wèn)題，所以改變從自己開始。2.淡定平和的心態(tài)去面對(duì)不如意，一切都豁然開朗。3.簡(jiǎn)單聽話、照著做、持續(xù)做。4.定位了孩子在我心中的形象，每天堅(jiān)持按下確認(rèn)鍵。5，正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，修正自己。6.每天學(xué)會(huì)感恩，感受身邊所有的人。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？1.每天跟著課程一起學(xué)習(xí)，全家晚上一起冥想，親子關(guān)系、夫妻關(guān)系越來(lái)越融洽。2.贊美愛人的廚藝越來(lái)越好，感恩愛人為家人辛苦付出。不抱怨不埋怨。不專注于問(wèn)題，平談中總是發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)。3.受益于今晚四位超高能量老師的分享，啟動(dòng)了成長(zhǎng)的小開關(guān)。分享一個(gè)小故事：每天堅(jiān)持能量朗讀，孩子也參與了進(jìn)來(lái)，發(fā)覺(jué)頭腦靈活、智慧迸發(fā)。這幾天孩子為班級(jí)設(shè)計(jì)的班徽?到班主任及全班同學(xué)一致好評(píng)！全票通過(guò)！當(dāng)她向我提出想向老師提議一下再設(shè)計(jì)統(tǒng)一班服，顧慮各種原因又擔(dān)心老師不采納。這時(shí)候我對(duì)孩子講道，如果你這個(gè)愿望是為了班級(jí)，是利益他人的，是無(wú)私、美好的；上天就會(huì)慈悲而無(wú)私地幫助你，成就你。是啊，能量朗讀里也是這樣說(shuō)的。孩子瞬間開朗，不再糾結(jié)。這就是能量朗讀開啟了我們的智慧。4.愛人是個(gè)謹(jǐn)慎而少言者，多做事。這段時(shí)間以來(lái)，默默承擔(dān)很多的責(zé)任。對(duì)孩子更有耐心，面上的笑容更燦爛了！感恩非常超能量的班主任老師和所有的可愛的義工學(xué)員老師們，讓我遇見所有的美好！ 姓名:賀學(xué)松 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：沒(méi)有變化 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？每天只是進(jìn)行了能量朗讀，還沒(méi)有變化 姓名:高艷麗 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：1.以前總想控制先生和孩子，讓他們聽我的，通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)知道，控制他人不是辦法，成長(zhǎng)自己才是力量，認(rèn)識(shí)到一切都是我的問(wèn)題，從自身找原因，一個(gè)巴掌拍不響，有問(wèn)題有矛盾自己先反思認(rèn)錯(cuò)，不再?gòu)膭e人身上找原因，少抱怨，少計(jì)較，家庭就會(huì)越來(lái)越和諧2.多感恩，越感恩恩越多，老師說(shuō)世界是鏡子，當(dāng)你愛這個(gè)世界的一切，一切都愛你。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？1.通過(guò)學(xué)習(xí)，遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)和家人孩子溝通，而不是去指責(zé)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。2.每天修正孩子在我心目中的形象，把不好的形象都一點(diǎn)點(diǎn)的刪除掉，把寫下來(lái)的孩子好的形象每天念一遍，對(duì)于孩子的改變及時(shí)肯定，并發(fā)紅包鼓勵(lì)3.堅(jiān)持能量朗讀及做能量功課，相信奇跡就會(huì)發(fā)生 姓名:張柔然 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：1.每日能量朗讀打卡變得不困難了，之前報(bào)過(guò)一次課程線上，打卡總被各種事情阻斷，想到就做，說(shuō)明拖延癥有改觀。2、從前有一雙發(fā)現(xiàn)孩子問(wèn)題的火眼金睛，現(xiàn)在遇到問(wèn)題先反思自己，與孩子溝通時(shí)孩子不再是刺猬了；3、對(duì)孩子焦慮、擔(dān)心的情緒緩解；4、慢慢學(xué)習(xí)并適應(yīng)了簡(jiǎn)單、聽話、照著做。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？1.陪孩子打過(guò)游戲，騎過(guò)車，孩子對(duì)立情緒幾乎沒(méi)有了。2.贊美孩子烘焙做得好，花插得好，孩子學(xué)習(xí)有壓力時(shí)就做個(gè)蛋糕或者插花，孩子自己常說(shuō)感到幸福。3.交換微信賬號(hào)分別讀樊登的書，看誰(shuí)能每天堅(jiān)持讀書，以此維護(hù)彼此在樊登讀書的信譽(yù)，閱讀讓孩子的思想成熟了一些。4.經(jīng)常和孩子說(shuō)我愛你，給她能量。5.以前一提孩子的事，家里就水深火熱，最近幾天比較平靜和諧，但愿持續(xù)和諧下去。 姓名:汪玲 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：通過(guò)這段時(shí)間學(xué)習(xí)，讓我減少了焦慮，內(nèi)心變得柔軟。學(xué)會(huì)從他人角度看待問(wèn)題，多考慮別人的不容易。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？及時(shí)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，讓他有被關(guān)心的感覺(jué)。看見孩子提交網(wǎng)課作業(yè)后，及時(shí)鼓勵(lì)他交的早，被評(píng)為優(yōu)秀作業(yè)時(shí)也及時(shí)肯定，還發(fā)到家庭群，舅舅舅媽都來(lái)鼓勵(lì)。自己的學(xué)習(xí)和照顧孩子忙不過(guò)來(lái)，主動(dòng)求助愛人，愛人晚上帶孩子們看電影。發(fā)自內(nèi)心的覺(jué)得媽媽做得菜好吃，大聲的在家里說(shuō)哇外：“做得蝦一看就太好吃了”。孩子晚上不洗漱，不睡覺(jué)，愛人沖他們發(fā)火，我對(duì)他產(chǎn)生憐憫之心，早上起床時(shí)過(guò)去抱抱他，商量一下以后吃晚飯全家人立刻洗漱。 姓名:苗敏娟 班級(jí):53班 解決了我的哪些問(wèn)題：  與孩子互動(dòng)多了一些耐心，內(nèi)心變得柔軟，懂得去尊重她的意見，面對(duì)老人，理解、尊重他們的生活習(xí)慣。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？1.每天堅(jiān)持能量朗讀和學(xué)習(xí)，每天讀一遍孩子在我心中的樣子并設(shè)為聊天背景！2.及時(shí)鼓勵(lì)、贊美孩子，給與理解、關(guān)懷和擁抱3.感恩愛人每天上下班接我4.踐行美樂(lè)愛覺(jué)生活方式變化  姓名:楊婕 班級(jí):53突破班 解決了我的哪些問(wèn)題：通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)，自己感覺(jué)到更能落地做事了，更積極更愿意付出，特別是對(duì)丈夫的言語(yǔ)及少再?gòu)膬?nèi)心和語(yǔ)言有抵抗情緒了，愿意用行動(dòng)和語(yǔ)言實(shí)實(shí)在在的做了。特別是家里的大哥哥，愿意跟我說(shuō)他感興趣的事情。 線下我們做了哪些事情？變得怎么樣？每天都在學(xué)習(xí)覺(jué)察自己，冥想、抄經(jīng)、讀正念的文章，通過(guò)自我改變，家庭的氣場(chǎng)已是今非昔比，孩子們已經(jīng)完全可以自由玩耍、自由表達(dá)，想吃什么都可以，因?yàn)闆](méi)有情堵的阻礙，他們的身體都非常好，極少生病。即使生病，完全都是自愈的，之前一直想改變自己，現(xiàn)在接觸到這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，內(nèi)心也種下了為別人服務(wù)的種子，所以更要好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)對(duì)他人有用的人。