谷雨時節(jié)曬心情

雪落有聲

4月17日晚，韋志中心理學網(wǎng)校濟南歷下、萊蕪分校2019級學員第三期線上學習型成長團體活動，如期開展，本次活動有12名學員參加。由萊蕪分校長郭洪雁，21號渡老師歷下分校校長陳曉云聯(lián)合帶領?；顒又黝}：谷雨時間曬心情。 郭校長從谷雨這個節(jié)氣的來歷及對農(nóng)耕農(nóng)作的意義，延展到谷雨時節(jié)對我們心理建設的意義。 特珠的點贊環(huán)節(jié)，每位同學3分鐘與家人點贊的時間，然后回來分享感受。 討論區(qū)流淌著滿滿的溫暖、幸福、愛。 大家積極相應，在討論區(qū)列出自己平時的積極行為與言語。 下面是由陳曉云老師帶領的繪畫體驗：打開身心沐浴陽光 在舒緩的輕音樂《雨的印記》聲中，陳老師引導大家先從身心放松開始，打開自己，想像自己成長過程，就向一朵花兒綻放一樣，當有一天，陽光照耀你，你會開始變得柔軟和舒展....... 積極情緒是我們?nèi)松{(diào)色板上的十種五彩繽紛的色彩，是它們讓我們的生活多姿多彩。今天，我們不妨摘取其中最艷麗的三種色彩，把它們展現(xiàn)在我們眼前，也就是說曬曬我們的好心情，讓我們感受這些積極情緒的力量。 三個花瓣分別表示你最滿意的事，最自豪的事，最感興趣的事兒。活動還吸引了紀老師家喜歡心理學的寶貝女兒，她的分享充滿了陽光、幸福、快樂，給我們帶來年輕人不一樣的視角和活力。 大家共同欣賞畫作的同時，聽畫的主人分享自己的故事以及對今后生命意義的思考。有事業(yè)的成功，有家人的努力，有助人的付出，有對心理學執(zhí)著的興趣……我看到一個個對他人有幫助，對社會有貢獻的心理人感人形象。 雖然是線上的活動，大家在屏幕前都能感受到滿滿的熱情與溫暖，每個人都象一個小太陽，照亮了自己，溫暖了他人，感受到福流在涌動。 最后，我們一起約定在谷雨節(jié)氣的這十五天，每天在學員群曬心情，曬出心中的“霉氣”與“濕氣”，曬出干爽好心情，自己心情清爽的同時，也能為大家留下一片明媚的陽光。培育積極情緒，提升心理資本。 谷雨時節(jié)，打開身心沐浴陽光，在藍天白云下舒展，綻放自己，視野變得開闊，胸襟變得寬廣，無數(shù)的可能性和幸福也向你涌現(xiàn)。