心理課堂，每周有約。<div> 4月14日下午，十堰市柳林小學(xué)一年級(jí)的孩子們跟北京的小朋友們同上一堂課，收聽(tīng)了海淀區(qū)教育科學(xué)研究院趙宏玉老師的心理健康教育課《做習(xí)慣的小主人》，通過(guò)學(xué)習(xí)，他們都有哪些收獲呢？一起來(lái)看看吧！</div> 瞧，我們聽(tīng)的多認(rèn)真！ 聽(tīng)完課我們就來(lái)尋找自己身上的好習(xí)慣和壞習(xí)慣啦！ 再讓它們PK一下！ 別看我年紀(jì)小，我也能從不同的角度去看待自己的每一個(gè)習(xí)慣，媽媽說(shuō)這就叫“辯證思維”，這四個(gè)字具體是什么意思，我也不太清楚！但我猜大概是說(shuō)不管遇到什么事都至少要從兩個(gè)不同角度去看待吧！比如都說(shuō)多喝水是好習(xí)慣，但我就發(fā)現(xiàn)喝太多會(huì)撐肚子；還有疊被子、刷牙、勤洗手雖然也都是好習(xí)慣，但是真的有點(diǎn)麻煩費(fèi)時(shí)間；我愛(ài)哭，但你們可別嫌我的哭聲煩，這可是發(fā)泄不良情緒的法寶，不信等你心情不好的時(shí)候去試試，我的經(jīng)驗(yàn)是哭的聲音越大越管用！有一個(gè)壞習(xí)慣是我們要提醒所有大人和孩子們的，熬夜真的是一個(gè)壞的不能再壞的習(xí)慣了，長(zhǎng)期這樣做會(huì)讓我們大腦和身體疲勞，影響大人們的記憶力和孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育，更可怕的是還會(huì)讓我們變笨！可千萬(wàn)別因?yàn)樨澩孀兂闪素i八戒呀！那就太好笑啦！ 好習(xí)慣和壞習(xí)慣PK完，我們就知道自己哪些習(xí)慣需要改正了，這個(gè)時(shí)候，一張時(shí)間計(jì)劃表就很重要啦！我們可是非常認(rèn)真、非常重視這個(gè)計(jì)劃的呢！ 制定好計(jì)劃，親愛(ài)的“監(jiān)督官”同志就拿著我們的自律表上崗了！好習(xí)慣的建立和壞習(xí)慣的改正同樣難，我也想知道我能不能一直堅(jiān)持，完成計(jì)劃！ 爸爸媽媽這兩個(gè)“監(jiān)督官”太稱職啦，偶爾，我會(huì)悄悄后悔給自己制定了這么嚴(yán)格的計(jì)劃呢！不過(guò)，看著每一天堅(jiān)持后出現(xiàn)的小星星、小卡片、小對(duì)勾，感覺(jué)勝利又離我近了一步，我的身體馬上就充滿力量啦！況且“監(jiān)督官”們也很不容易，他們還一直做著“后勤部長(zhǎng)”、“炊事員”、“信息聯(lián)絡(luò)員”、“作業(yè)輔導(dǎo)員”、“教練員”、“陪練員”等工作，這種身兼數(shù)職的任務(wù)非得有三頭六臂才能完成??！我也不知道他們是怎么做到的，但是這么多的付出和陪伴，我可不好意思拖后腿！<div> 最后，我們想大聲說(shuō)：少年未來(lái)可期，且看今朝努力！勝利，我們來(lái)啦！</div>