<p>我是北京市朝陽區(qū)人，叫于秀芳，今年69歲。</p><p>非常感謝周總把我們帶進了微課堂，讓我們有幸結(jié)識了胡老師。更感謝胡老師給我們帶來了裸燕麥胚芽米，并讓我們與之結(jié)了緣。</p><p><br></p> <p>胡老師講的我們吃的燕麥米是產(chǎn)于烏蘭察布的陰山山脈，而那里正是我的第二故鄉(xiāng)。五十多年前，我做為一名北京知青下鄉(xiāng)到了那里。所以，胡老師講的一切，我聽著十分親切。</p> <p>我和老伴都身體不好，我有三高，并嚴(yán)重失眠，經(jīng)常徹夜不眠。三月三號開始用燕麥源的胚芽裸燕麥米熬粥。</p> <p>和大米各一半做米飯。</p> <p>裸燕麥面做的蒸餃。</p> <p>裸燕麥面與白面做的花卷。</p> <p>裸燕麥面窩窩。</p> <p>裸燕麥面饸饹。</p> <p>裸燕麥面魚魚。</p> <p>煮魚魚。</p> <p>胚芽燕麥米粥與塊壘。</p> <p>裸燕麥面與白面做的包子。</p> <p>老伴兒的血壓穩(wěn)定了。</p><p>他最重要的是胃食管反流得到了控制，不用再每天都吃奧美拉唑了。</p> <p>裸燕麥面與山藥（土豆）做的塊壘。</p> <p>無論吃什么飯，都少不了一碗胚芽燕麥米粥了。</p> <p>裸燕麥面囤囤。</p> <p>這是用一半胚芽燕麥米面和一半白面做的面條，口感很好。</p> <p>這是香椿麻醬面。</p> <p>與燕麥胚芽米結(jié)緣已四十多天了。我的血壓很正常，不用吃藥了，血糖有了改善。更可喜的是睡眠的改善，擺脫了安定。</p> <p>去年回到了第二故鄉(xiāng)。</p> <p>遠(yuǎn)處的山就是陰山。</p><p>看看我還有當(dāng)年的影子嗎？</p> <p>鄉(xiāng)親們的熱情款待，令我今生難忘。</p> <p>這是在蕎麥地里。</p> <p>在高梁地里。</p> <p>我烏蘭察布的姐妹們</p> <p>黑豆地。</p> <p>黍子（我們吃的黃米）地。</p> <p>胡老師的講課，把我又帶回了烏蘭察布的第二故鄉(xiāng)。燕麥源的胚芽燕麥米這么好，是我們中老年人的福音。我們要堅持吃下去，一是為了我們的身體康健，二是為了第二故鄉(xiāng)的繁榮昌盛做一點點貢獻。</p> <p>最后，再次感謝微課堂，感謝胡老師。</p><p>感謝周總及店長張業(yè)江，周佳琪，代紅等工作人員，謝謝他們不辭辛苦的付出。</p><p>謝謝你們！</p>