《正面管教》讀后感

喬老師

推薦好書(shū)《正面管教》 在教育這件事上，我們經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)“你不要……”句式，卻很少說(shuō)“你要……”“如何做才能……”。這可能是因?yàn)?，我們自身接收到最多的，也是?lái)自父母、教育專家們的“你不要……”。《正面管教》之謂正面，在于教我們用正面的和善而堅(jiān)定的信念教養(yǎng)孩子，也在于作者正面講述教育的細(xì)節(jié)和執(zhí)行，一步一步教我們要做什么，怎么做才能既不嬌縱也不嚴(yán)厲。 [美]簡(jiǎn)·尼爾森 教育學(xué)博士，杰出的心理學(xué)家、教育家，美國(guó)“正面管教協(xié)會(huì)”的創(chuàng)始人。她是7個(gè)孩子的母親，18個(gè)孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻譯成超過(guò)16種語(yǔ)言，在美國(guó)銷(xiāo)量超過(guò)400萬(wàn)冊(cè)。 目錄一、什么是正面管教二、為什么要使用正面管教三、出生順序的重要性四、重新看待不良行為五、當(dāng)心邏輯后果六、關(guān)注于解決問(wèn)題七、有效地運(yùn)用鼓勵(lì)八、班會(huì)九、家庭會(huì)議十、你的性格對(duì)孩子性格的影響 一、什么是正面管教曾經(jīng)，家長(zhǎng)、老師們對(duì)孩子嚴(yán)厲控制、動(dòng)輒懲罰。后來(lái)，很多人又矯枉過(guò)正，走向嬌縱、溺愛(ài)。誠(chéng)然，過(guò)度嚴(yán)厲或嬌縱都不可取，但除了在兩者之間來(lái)回?fù)u擺，人們不知道還有什么其他辦法。正面管教就是回答這個(gè)問(wèn)題的。不同的教養(yǎng)方式我們看一下，不同教養(yǎng)方式的特征。1、嚴(yán)厲型——孩子不參與決策過(guò)程。過(guò)度控制，有規(guī)矩沒(méi)有自由，沒(méi)有選擇。2、嬌縱型——沒(méi)有限制，有自由但沒(méi)規(guī)矩，無(wú)限制的選擇。3、正面管教型——和善與堅(jiān)定并行，有權(quán)威，有規(guī)矩也有自由，有限制的選擇。 無(wú)論采用以上哪種教養(yǎng)方式，父母的發(fā)心都是希望孩子幸福，但這能否實(shí)現(xiàn)取決于孩子是否被培養(yǎng)為一個(gè)真正有能力的人。一個(gè)真正有能力的人，必須具備七項(xiàng)感知和技能。①對(duì)個(gè)人能力的感知——“我能行”。②對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我”。③對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”。④內(nèi)省能力，能理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。⑤人際溝通能力，善于和他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上建立友誼。⑥整體把握能力，以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。⑦判斷能力強(qiáng)，運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)估局面。長(zhǎng)久以來(lái)的實(shí)踐證明，只有在和善而堅(jiān)定、有尊嚴(yán)、受尊重的氛圍中，學(xué)習(xí)具備良好品格所需要的有價(jià)值的生活技能，培養(yǎng)出責(zé)任感，孩子才能具備以上七項(xiàng)重要感知和技能，從容面對(duì)人生的諸多挑戰(zhàn)與議題。 一、不良行為的四種類型【尋求過(guò)度關(guān)注】孩子的目的：尋求過(guò)度關(guān)注。家長(zhǎng)或老師的反應(yīng)：心煩；惱怒；著急；愧疚。想采取的行動(dòng)：提醒；哄勸；替孩子做他已經(jīng)會(huì)做的事。孩子的回應(yīng)：暫停片刻，很快回到老樣子，或換成另一種打擾人的行為。孩子行為背后的信念：只有在得到你的關(guān)注時(shí)，我才有歸屬感。家長(zhǎng)或老師主動(dòng)的、鼓勵(lì)性的回應(yīng)：把孩子引向建設(shè)性行為。給孩子一個(gè)對(duì)大人有幫助的任務(wù)，比如給一個(gè)秒表，幫打電話的你計(jì)時(shí)。做孩子意想不到的事。一個(gè)大大的擁抱常常有效。設(shè)置特別時(shí)光，定期陪孩子。約定一些無(wú)言信號(hào)。避免給孩子特別服侍。給孩子安慰，表達(dá)你對(duì)他的信任。不管孩子的行為，關(guān)切地把手放在他肩膀上。彼此愉快時(shí)，花時(shí)間訓(xùn)練孩子。閉上嘴，采取行動(dòng)。停止哄勸，站起來(lái)，拉住孩子的手，帶她去洗漱間刷牙，撓撓她的咯吱窩。說(shuō)出你的愛(ài)和關(guān)懷。【尋求權(quán)力】孩子的目的：尋求權(quán)力。家長(zhǎng)或老師的反應(yīng)：被激怒；受到挑戰(zhàn)；受到威脅；被擊敗。想采取的行動(dòng)：應(yīng)戰(zhàn)；投降；希望自己正確。孩子的回應(yīng)：變本加厲；屈從而內(nèi)心不服；覺(jué)得自己贏了；消極對(duì)抗。孩子行為背后的信念：只有當(dāng)我說(shuō)了算時(shí)，我才有歸屬感。家長(zhǎng)或老師主動(dòng)的、鼓勵(lì)性的回應(yīng)：從權(quán)力之爭(zhēng)中退出來(lái)，讓雙方都有時(shí)間冷靜，然后再按照下面的一項(xiàng)或幾項(xiàng)去做。承認(rèn)你不能強(qiáng)迫孩子做任何事，并請(qǐng)孩子幫助你一起找到對(duì)彼此都有用的解決方案。用“贏得合作的四個(gè)步驟”。隨后開(kāi)個(gè)一對(duì)一的解決問(wèn)題的小會(huì)。引導(dǎo)孩子建設(shè)性地使用他們的權(quán)力。讓孩子參與問(wèn)題的解決。決定你自己做什么，而不是試圖讓孩子做什么。（等大家都準(zhǔn)備好以后，我會(huì)繼續(xù)講課。）設(shè)定特別時(shí)光。讓孩子參與建立日常慣例。提供有限制的選擇。讓孩子把他們的問(wèn)題放到家庭會(huì)議，或班會(huì)的議程上。說(shuō)出你的愛(ài)和關(guān)懷。【報(bào)復(fù)】孩子的目的：報(bào)復(fù)。家長(zhǎng)或老師的反應(yīng)：傷害；失望；難以置信；憎惡。想采取的行動(dòng)：反擊；以牙還牙；心想“你怎么能這樣對(duì)我”。孩子的回應(yīng)：反擊；傷害別人；毀壞東西；以牙還牙；行為升級(jí)，或換另一種武器。孩子行為背后的信念：我得不到歸屬，但至少能讓你同樣受到傷害。家長(zhǎng)或老師主動(dòng)的、鼓勵(lì)性的回應(yīng)：不要還擊，要從報(bào)復(fù)循環(huán)中退出來(lái)。保持友善的態(tài)度，等孩子冷靜下來(lái)。猜測(cè)孩子因?yàn)槭裁词軅磉_(dá)同情和理解。坦誠(chéng)地告訴孩子你的感受。反射式傾聽(tīng)，啟發(fā)式提問(wèn)?！澳憧雌饋?lái)很傷心。能告訴我發(fā)生什么了嗎？”如果你造成了傷害，用矯正錯(cuò)誤的3R。【自暴自棄】孩子的目的：自暴自棄。家長(zhǎng)或老師的反應(yīng)：絕望；無(wú)望；無(wú)助；無(wú)能無(wú)力。想采取的行動(dòng)：放棄；替孩子做；過(guò)度幫助。孩子的回應(yīng)：更加退避；消極；毫無(wú)改進(jìn)；毫無(wú)響應(yīng)。孩子行為背后的信念：不要放棄我，請(qǐng)給我一點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定。家長(zhǎng)或老師主動(dòng)的、鼓勵(lì)性的回應(yīng)：花時(shí)間訓(xùn)練孩子，把事情細(xì)分到能體驗(yàn)成功的簡(jiǎn)單步驟。向孩子演示他可以照做的小步驟。安排一些小成功?？隙ê⒆拥娜魏畏e極努力，無(wú)論多么微小。放棄你對(duì)孩子的任何完美主義的期待。關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)。不要放棄。二、幫助識(shí)別錯(cuò)誤目的和觀念的線索孩子意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤觀念，但是有兩條線索可以幫助我們識(shí)別孩子的錯(cuò)誤目的。第一條線索：大人對(duì)孩子行為的情感反應(yīng)。如果你感覺(jué)到以上類型對(duì)應(yīng)的情感反應(yīng)，孩子的錯(cuò)誤目的就有可能識(shí)別出。雖然很多成人都說(shuō)自己的情感反應(yīng)是憤怒和沮喪，但事實(shí)上，這是對(duì)最初感覺(jué)的第二反應(yīng)。受到威脅、傷害或無(wú)能為力，都會(huì)讓人有非常無(wú)助的感覺(jué)，以致于我們很快用憤怒作為第二回應(yīng)把它們掩蓋起來(lái)。憤怒至少讓我們有種虛假的力量感。問(wèn)一問(wèn)自己，憤怒和沮喪背后是什么感受，對(duì)照以上類型。第二條線索：當(dāng)你要求孩子停止行為時(shí)，孩子的反應(yīng)。對(duì)照以上類型，你就能懂得孩子行為背后的信念。一旦懂得，大人就會(huì)樂(lè)意去鼓勵(lì)孩子，而一個(gè)受到鼓舞的孩子不需要行為不當(dāng)。對(duì)每一種錯(cuò)誤目的的有效鼓勵(lì)方式按照對(duì)應(yīng)的情況鼓勵(lì)孩子。請(qǐng)注意，同一個(gè)行為可能代表著所有四種錯(cuò)誤目的，并且，次序也不是必然從尋求關(guān)注開(kāi)始，依次過(guò)度到自暴自棄，被動(dòng)的孩子受到打擊，很有可能直接就進(jìn)入自暴自棄。對(duì)待十幾歲的孩子十幾歲孩子不良行為的錯(cuò)誤目的，不同于以上常規(guī)歸納，有著更多因素。其中，同齡人壓力對(duì)十幾歲的孩子極其重要。此時(shí)，同齡人的認(rèn)可比大人的認(rèn)可更重要。而且研究表明，此時(shí)，大腦的額葉前部可能有迅速地發(fā)育，十幾歲的孩子常常把周?chē)渌说纳眢w語(yǔ)言誤解為挑釁行為。因此，養(yǎng)育十幾歲的孩子時(shí)，必須格外注意表達(dá)清晰，而且不要妄加猜測(cè)。贏得他們的最好方式，是以相互尊重、相互平等的態(tài)度來(lái)解決問(wèn)題。五、當(dāng)心邏輯后果傳統(tǒng)意義上理解的管教，大多是讓孩子從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，以便之后做得更好。很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)們都認(rèn)為唯有懲罰可以達(dá)成這個(gè)效果，結(jié)果卻常常事與愿違。正面管教中有一個(gè)工具叫邏輯結(jié)果，因?yàn)榕c懲罰有些許形式上的相似，在實(shí)際應(yīng)用時(shí)經(jīng)常被家長(zhǎng)們誤用，作為懲罰的偽裝。邏輯后果區(qū)別于自然后果，需要家長(zhǎng)的介入。自然后果自然后果是指自然而然地發(fā)生的任何事情，其中沒(méi)有大人的干預(yù)。站在雨中，就會(huì)淋濕。不吃東西，就會(huì)餓。這里不允許借題發(fā)揮。比如，孩子總是忘了帶午餐，你可以嘗試不再給孩子送去，讓他體驗(yàn)忘帶午餐餓肚子或只能找同學(xué)分享的后果。但是，不要試圖說(shuō)教“我早就告訴過(guò)你了……”。注意，有些情況不宜采用自然后果。比如，危險(xiǎn)，妨礙到他人，或孩子不在乎結(jié)果時(shí)。邏輯后果邏輯后果不同于自然后果，它要求大人或其他人介入，決定哪種后果能為孩子創(chuàng)造有益的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子選擇負(fù)責(zé)任的合作。區(qū)別邏輯后果和懲罰的，是它的4R準(zhǔn)則。1、相關(guān)（Related）2、尊重（Respectful）3、合理（Reasonable)4、預(yù)先告知（Revealed in advance）“相關(guān)”是指后果必須是與行為相關(guān)的。“尊重”是指后果一定不能包括責(zé)難、羞辱或痛苦，并且應(yīng)該和善而堅(jiān)定地執(zhí)行?！昂侠怼笔侵负蠊欢ú荒馨ń桀}發(fā)揮，并且從孩子和大人角度看都是合理的。“預(yù)先告知”就是預(yù)先讓孩子知道，如果他選擇了某種行為將會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果。如果遺漏了這四個(gè)R中的任何一個(gè)，就不能再被叫做邏輯后果了。自然后果和邏輯后果是很難運(yùn)用的，理性時(shí)，人們明白自己的目的，但被情緒支配時(shí)，大人很容易把“贏得”孩子變成“贏了”孩子。邏輯后果對(duì)于處理大多數(shù)問(wèn)題來(lái)說(shuō)，并不是最佳工具。六、關(guān)注于解決問(wèn)題傳統(tǒng)的管教方式關(guān)注的是教給孩子不要做什么，正面管教關(guān)注的是教給孩子要做什么。思路從關(guān)注懲罰轉(zhuǎn)向關(guān)注解決問(wèn)題。關(guān)注解決問(wèn)題的主旨是：?jiǎn)栴}是什么以及其解決的辦法是什么？對(duì)此，有關(guān)注于解決問(wèn)題的3R1H原則，和邏輯后果的4R非常相似，只多了一項(xiàng)H。1、相關(guān)（Related）2、尊重（Respectful）3、合理（Reasonable)4、有幫助（Helpful）在一次班會(huì)上，老師讓大家頭腦風(fēng)暴，對(duì)兩名因?yàn)闆](méi)聽(tīng)到鈴聲遲到的同學(xué)討論邏輯后果。下面是孩子們列出來(lái)的清單：1、讓他們把名字寫(xiě)在黑板上。2、讓他倆放學(xué)后留下，時(shí)長(zhǎng)等于遲到時(shí)間。3、從課間休息中扣除相應(yīng)時(shí)間。4、取消他倆明天的課間休息。5、向他們吼叫。然后，老師讓大家忘掉邏輯后果，為有助于同學(xué)準(zhǔn)時(shí)回來(lái)教室的解決方案做一次頭腦風(fēng)暴。下面是他們列出的清單：1、大家一起喊：“打鈴啦！”2、遲到的同學(xué)可以在靠近電鈴的地方玩。3、遲到的同學(xué)注意別人什么時(shí)候回教室。4、把電鈴調(diào)得更響一些。5、遲到的同學(xué)選一個(gè)好朋友，提醒他該回教室了。6、打鈴的時(shí)候，大家拍他們肩膀來(lái)提醒。兩個(gè)清單之間的差別是非常大的。前一個(gè)看上去像懲罰，它關(guān)注的是過(guò)去，后一個(gè)更像解決問(wèn)題的方案，關(guān)注的是兩個(gè)學(xué)生在將來(lái)如何做得更好。其焦點(diǎn)在于把錯(cuò)誤當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。其實(shí)，只要給孩子機(jī)會(huì)，孩子們常常比大人更善于解決問(wèn)題。積極的暫停在試圖解決問(wèn)題之前，絕大多數(shù)情況下我們都需要一段時(shí)間的冷靜，讓大腦從“原始腦”切換到“理性腦”，而 “積極的暫停”可以幫助我們做到這一點(diǎn)。和孩子溝通合作，在家里設(shè)立積極暫停區(qū)，遵循以下四項(xiàng)指導(dǎo)原則。1、花時(shí)間訓(xùn)練。在使用 “積極的暫?！敝?，要和孩子談?wù)勊暮锰?，將“冷靜期”的價(jià)值，以及解決沖突前要等每個(gè)人都好起來(lái)的重要性告訴孩子。2、讓孩子們布置他們的“暫?！眳^(qū)。和孩子一起做頭腦風(fēng)暴，提出一些期間幫助他們心情好轉(zhuǎn)的活動(dòng)，比如讀書(shū)、玩玩具、休息或聽(tīng)音樂(lè)，為暫停區(qū)起一個(gè)他喜歡的名字。3、事先和孩子商量好一個(gè)計(jì)劃。4、要教給孩子，當(dāng)他們感覺(jué)好起來(lái)之后，如果問(wèn)題仍然存在，就要緊跟著找到解決問(wèn)題的方案，或做出彌補(bǔ)。啟發(fā)式問(wèn)題很多人質(zhì)疑“積極的暫?！保且?yàn)樗麄儾恢澜酉聛?lái)該怎么辦。其實(shí)，“積極的暫?！敝皇亲尨竽X切回理性狀態(tài)的過(guò)渡，通過(guò)啟發(fā)式問(wèn)題來(lái)幫助孩子探討他們的選擇造成的后果以及改進(jìn)意見(jiàn)，是緊接著的重要步驟。這一點(diǎn)可以參考我們之前的《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》一書(shū)。提問(wèn)時(shí)要格外注意不能有腹稿，關(guān)鍵在于要走進(jìn)孩子內(nèi)心。不要輕易使用“為什么”，因?yàn)檫@個(gè)句式聽(tīng)起來(lái)像在指責(zé)，會(huì)招致孩子的戒備。作者的一位女兒跑來(lái)告訴媽媽，她打算在聚會(huì)時(shí)一醉方休。作者倒吸了一口涼氣，但仍平靜問(wèn)她：“跟我說(shuō)說(shuō)，你想那么做的原因是什么？”女兒說(shuō)，很多孩子都那樣，而且看上去他們喝醉了都很開(kāi)心。作者克制說(shuō)教沖動(dòng)，問(wèn)道：“你現(xiàn)在不喝酒，你們朋友們是怎么說(shuō)你的？”女兒想了下，說(shuō)朋友們總說(shuō)如何欽佩她為她驕傲。作者繼續(xù)啟發(fā)提問(wèn)，讓女兒想如果她喝了酒，朋友又會(huì)怎么看，女兒說(shuō)：“我敢肯定他們會(huì)感到失望。我大概也會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)失敗者。我想我不會(huì)那樣做的?！本瓦@樣，女兒喝酒的風(fēng)險(xiǎn)化解了。 和善與堅(jiān)定并行正面管教理論指出，父母和老師們應(yīng)該堅(jiān)持：和善與堅(jiān)定并行，以互相合作為基礎(chǔ)，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)生活能力。“和善”的重要性在于表達(dá)我們對(duì)孩子的尊重，“堅(jiān)定”的重要性，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。和善而堅(jiān)定是正面管教的根本所在。而貫穿整個(gè)教養(yǎng)過(guò)程的則是對(duì)孩子無(wú)條件的愛(ài)，帶給孩子歸屬感和價(jià)值感。假設(shè)孩子和你頂嘴，“和善而堅(jiān)定”的一種處理方式是你走開(kāi)，到另一間屋里去。你雖然不能迫使別人以尊敬的態(tài)度對(duì)待你，但你可以以尊重的態(tài)度對(duì)待自己。等大家情緒平復(fù)了，你可以再找孩子談一談：“寶貝兒，很遺憾你生這么大氣。我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法。今后，每當(dāng)你不尊重我時(shí)，我都會(huì)暫時(shí)走開(kāi)一下。我愛(ài)你，愿意和你在一起，因此當(dāng)你覺(jué)得能夠尊重我時(shí)，就來(lái)告訴我，我會(huì)很樂(lè)意和你一起找出處理你怒氣的其他方法?！?lt;/p>記住，生氣的當(dāng)下，是最不適合解決問(wèn)題的時(shí)候。在處理一個(gè)問(wèn)題之前，先讓自己冷靜下來(lái)，直到能夠用理性大腦來(lái)思考時(shí)再解決問(wèn)題才有意義，這也是我們應(yīng)該教給孩子的一項(xiàng)重要技能。什么樣的語(yǔ)言稱得上 “和善而堅(jiān)定”，在我們此前講述的《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 如何聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》中曾詳細(xì)論述。以下這些常用語(yǔ)有助于增進(jìn)你和孩子的合作：·等一下就輪到你啦。·我知道你能換一種尊重人的說(shuō)法。·我很在乎你，會(huì)等到我們能相互尊重時(shí)再繼續(xù)談。·我知道你能想出一個(gè)好辦法。·我們待會(huì)兒再說(shuō)這件事，現(xiàn)在應(yīng)該上車(chē)了。挑戰(zhàn)在于，很多父母認(rèn)為，當(dāng)孩子“故意惹惱他們”時(shí)，自己不應(yīng)該和善。但是，如果大人要求孩子控制自己的行為，難道要大人控制自己的行為過(guò)分嗎？