<p> 春已來，花盛開。目前，我校九年級(jí)學(xué)生已經(jīng)復(fù)學(xué)一個(gè)多星期了，七八年級(jí)也即將復(fù)學(xué)。經(jīng)歷了特殊的超長(zhǎng)寒假，返校后隨即迎來一段時(shí)間的住校生活和緊張的課業(yè)壓力，一切與以往都截然不同。</p><p> 為了幫助學(xué)生克服疫情期間的緊張情緒，緩解復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力，以自信、坦然 、健康的心態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活，西平四中開展了以“發(fā)展愉快體驗(yàn)，擁有陽(yáng)光心態(tài)”的疫情復(fù)學(xué)期間心理健康教育系列活動(dòng)。</p> <p> 召開防疫復(fù)學(xué)教師心理健康培訓(xùn)會(huì)，關(guān)注教師心理健康狀態(tài)，提升教師心理健康水平。</p> <p> 召開班主任心理健康教育工作座談會(huì)，交流暢談學(xué)生疫情及復(fù)學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。班主任談到經(jīng)過疫情的洗禮，學(xué)生長(zhǎng)大了，學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性提高了！</p> <p>陳月瑞老師發(fā)言</p> 陳國(guó)榮老師發(fā)言 陳靜老師發(fā)言 陳燕南老師發(fā)言 <p>張校長(zhǎng)認(rèn)真做記錄</p> <p> 張校長(zhǎng)帶領(lǐng)班主任做心理放松游戲，為各位班主任送上心理放松大餐。</p> <p>安全島練習(xí)</p> 漸進(jìn)式放松 <p> 進(jìn)行教師心理健康問卷調(diào)查，全面了解疫情及復(fù)學(xué)期間教師心理健康狀況，以指導(dǎo)教師學(xué)會(huì)心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效提高心理健康水平。</p> <p> 召開心理委員疫情復(fù)學(xué)工作匯報(bào)及培訓(xùn)會(huì)，更詳細(xì)了解班級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)，篩查班級(jí)需要具體關(guān)注的學(xué)生。</p> <p>張校長(zhǎng)和兩位心理委員親切交談</p> <p>張校長(zhǎng)詢問同學(xué)們來到學(xué)校和在家學(xué)習(xí)最大的不同是什么</p> <p> 同學(xué)們各抒己見，能夠順利復(fù)學(xué)很開心，很珍惜，和在家上網(wǎng)課相比，學(xué)習(xí)效果也有了很大的提升。</p> 張校長(zhǎng)帶領(lǐng)心理委員做蝴蝶拍的游戲 <p> 首先雙臂在胸前交叉，右手在左側(cè)、左手在右側(cè)，輕抱自己對(duì)側(cè)的肩膀。</p> <p> 雙手輪流輕拍自己的臂膀，左一下、右一下為一輪。速度要慢，輕拍 4—6 輪為一組。</p> <p> 邊蝴蝶拍，邊為自己增強(qiáng)好的感受。</p> <p> 幾位心理委員談?wù)勛约簠⒓优嘤?xùn)的美好感受，紛紛表示也要為班級(jí)需要的學(xué)生做好心理服務(wù)。</p> <p> 進(jìn)行學(xué)生心理健康問卷調(diào)查，全面了解學(xué)生疫情及復(fù)學(xué)期間的心理健康狀況，對(duì)需要關(guān)注的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體和個(gè)體輔導(dǎo)。</p> <p>心理老師吳穎政為學(xué)生做團(tuán)體沙盤輔導(dǎo)</p> <p>躺在放松椅上進(jìn)行身心放松，很愜意。</p> <p>吳穎政老師為學(xué)生做心理疏導(dǎo)</p> <p>陳燕南老師為學(xué)生做心理疏導(dǎo)</p> <p> 上下午大課間“有愛有距離，健康又美麗”運(yùn)動(dòng)鍛煉。</p> <p>上午大課間的跑操保持距離，安全健身。</p> 下午大課間跳繩 <p> 每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，我健康我快樂，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放情緒，鍛煉身體，有一個(gè)非常好的狀態(tài)。</p> <p> 在學(xué)生運(yùn)動(dòng)間隙，張校長(zhǎng)做“發(fā)展愉快體驗(yàn)，擁有陽(yáng)光心態(tài)”的心理輔導(dǎo)。</p> <p> 張校長(zhǎng)是我縣心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)，疫情期間曾受邀在西平縣電視臺(tái)為民眾做防疫情心理科普講座，并受邀為市心理熱線服務(wù)人員做線上心理輔導(dǎo)講座。</p> <p> 張校長(zhǎng)告訴同學(xué)們，關(guān)注什么，得到什么，關(guān)注積極開心的事，就會(huì)得到愉悅的體驗(yàn)，而心情愉悅會(huì)讓我們能量滿滿。張校長(zhǎng)走到同學(xué)中間與大家互動(dòng)，詢問大家開學(xué)以來最開心的事是什么。</p> <p> 同學(xué)們踴躍發(fā)言，最開心的事是能和同學(xué)們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，可以互幫互助，互相激勵(lì)；最開心的事是見到了想念的老師，可以在老師的指導(dǎo)下讓自己的學(xué)習(xí)取得進(jìn)步；最開心的事是學(xué)校里沒有手機(jī)電腦電視的誘惑，可以非常安心專注地學(xué)習(xí)；最開心的事是晚上九點(diǎn)十分熄燈，可以一覺睡到天明，睡眠充足，精神好，心情好……</p> <p> 張校長(zhǎng)總結(jié)說，當(dāng)關(guān)注開心的事，就看到了大家的笑臉，此刻大家一定心情愉悅，心情好、身體好、吃得好、睡得好，一切都好，那么學(xué)習(xí)好是必須的。發(fā)展愉快體驗(yàn)，能讓我們擁有陽(yáng)光心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)去投入學(xué)習(xí)和工作。</p> <p>隊(duì)伍整齊，靜心聆聽張校長(zhǎng)的演講。</p> <p>張校長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做放松小游戲拍拍操</p> <p>同學(xué)們跟著張校長(zhǎng)做起來，看他們笑得多開心?。?lt;/p> <p> 最美人間四月天，我們珍惜最美的相遇。在這特殊的一年，在這特殊的時(shí)刻，西平四中初三學(xué)子逆風(fēng)起航，堅(jiān)定信心，以陽(yáng)光和微笑示人，用只爭(zhēng)朝夕的姿態(tài)備戰(zhàn)中考，相信2020年的他們必定一路風(fēng)光！</p>