外國語實(shí)驗(yàn)幼兒園小班“小雞和小鴨（一）”主題趣味游戲第三天：室內(nèi)小運(yùn)動《仰臥自行車》～～飯飯～～ <p>室內(nèi)運(yùn)動《仰臥自行車》</p><p>游戲目的：</p><p> 有助于孩子核心力量和下肢力量，以及核心和下肢的肌肉耐力和控制力。</p><p>規(guī)則：</p><p> 蹬腳30次為一組，完成5組練習(xí)，每組休息20秒，根據(jù)孩子的能力可以調(diào)整速度和次數(shù)。</p> 仰臥下肢游戲自行車室內(nèi)運(yùn)動蹬腳小鴨次為核心小班