<p>杜怡雯老師學習心得分享：</p><p>春天到了，這是一個成長的季節(jié)，因為萬物復蘇，一切都有了生命，所以，春天是孩子成長的最佳季節(jié)，到了春天，孩子們都脫掉了厚厚的冬裝，穿上了輕便的春裝，開始出門歡樂的玩耍，進入春天孩子身體生長發(fā)育較快，對各種營養(yǎng)素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長發(fā)育中其著重要作用。春季運動對幼兒的影響更是非比尋常。視頻中說到要給予幼兒充分的運動時間，運動能直接促進生長激素的分泌，還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌。同時適度的運動能增進食欲，帶給幼兒帶來健康的睡眠，對長高有幫助。不同年齡選擇不同的運動：運動能夠促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長發(fā)育旺盛！</p> <p>范媛媛老師學習心得分享：</p><p>分享前，看到了很多參加比賽的一些體育方法，強健體魄—運動能讓孩子成長為完善的自我，經(jīng)驗—在實踐中積累經(jīng)驗、完善戰(zhàn)術(shù)。合作—配合才是致勝的關(guān)鍵等等，運動可以改造大腦，運動可以讓孩子更關(guān)注，給予我們上課有更大的幫助。其次是李主任的精彩分享，她在自己的醫(yī)學角度分析讓體育活動很科學，李主任分享到吃動平衡，促進兒童的話題，那么幼兒的身高因素根據(jù)有哪些？1、內(nèi)分泌2、營養(yǎng)3、睡眠4、運動5、遺傳6、飲食，對與幼兒的身高李主任給了很多的方法，并要求老師給幼兒每天飲食要多樣化，一天要有12中食物的搭配，每周25周食物，蛋白質(zhì)給幼兒營養(yǎng)素是對幼兒身高有很大的幫助的，所以不管身為老師還是媽媽在飲食方面要給予孩子正確的方法，讓孩子們健康成長。最后是老師在體育活動中的示范教學，體育活動的練習專項有鉆、爬、走、跑、跳、推、拉、翻滾、拍等等老師著重分享了幾點：1、跳的練習：不會跳的幼兒，要根據(jù)正確的練習才會達到會跳，要反復練習蹲起，前腳掌著地往前跳。那么跳的方法也很多，在以后授課中教師也要根據(jù)年齡特點把每種的跳躍方法設(shè)計在體育活動中，這樣你的體育活動對幼兒來說不會太枯燥。2、利用器械（敏捷圈）練習雙腳蹦、單腳跳、左右交替跳等等，有了器械的輔助幼兒會更喜歡體育課，在跳的過程中鍛煉了幼兒的視覺能力、聽覺能力、反應(yīng)能力等等。最后老師分享到跑的方法，其實在體育課上最關(guān)注的是幼兒的跑，因為幼兒會無目的的跑，甚至會有安全隱患的出現(xiàn)，所以我們要正確引導幼兒正確跑，首先教會幼兒空心握拳，前后擺臂，根據(jù)年齡特點設(shè)定跑的距離，小班6米，中班8米，大班10米，來回跑20米，對與跑，既鍛煉幼兒的腦力又鍛煉幼兒的運動覺，老師分享很多在課堂上如何鍛煉幼兒跑，也學到很多。最后以分享教案結(jié)束，在小班的教案中能夠看到，設(shè)計一節(jié)體育活動要方方面面都要設(shè)計到，這樣才能上一節(jié)有效的體育活動。</p> <p>彭紅芳老師學習心得分享：</p><p> 通過這次學習我了解了飲食和運動是可以促進幼兒身高成長，身高除了身體營養(yǎng)的攝入、運動、內(nèi)分泌還有幼兒的心情當然還有家長的遺傳，這些都是影響幼兒的身高因素。幼兒體內(nèi)的營養(yǎng)是可以從食物中提取出來，雖然食物中是有很多的維生素，但沒有任何一種食物是可以滿足幼兒體內(nèi)的營養(yǎng)攝入，這需要從多種多樣的食物中多樣化飲食，均衡營養(yǎng)。當然合理的飲食還要加上科學的運動，可以更好的幫助幼兒，我們可以在幼兒戶外活動或室內(nèi)活動中，有計劃、有目標的讓幼兒進行大肌肉和小肌肉的鍛煉運動。運動除了對幼兒的身高生長有幫助，還對心理發(fā)展有好處，而且對幼兒的智力發(fā)現(xiàn)和專注力的培養(yǎng)有幫助。在實操過程中，教師也很精細的講解了如何帶幼兒進行跑、跳運動鍛煉。在運動中教師也要多注意自己的引導語，我們的目標是為了讓幼兒學習標準的運動要領(lǐng)而不是為了掙誰是最快，所以教師的引導語要簡單、精煉，抓目標。在活動中教師的正確標準師范也是很重要的，幼兒的模仿能力很強，如果教師示范錯誤也會對幼兒有很大的影響。在進行運動鍛煉的過程中教師也要了解幼兒當前可以達到的運動鍛煉目標來布置場地，和器材的擺放，而且小器材也可以多種玩法讓幼兒進行鍛煉，合適的時候還可以通過哨子和手勢讓幼兒進行體能鍛煉。</p> <p>何英老師學習心得分享何：</p><p> 本次的視頻學習，受益很多。“吃”“動”平衡，才能保證幼兒身體更加健康的發(fā)展。</p><p> 學齡前幼兒的身高管理是可以通過后期的合理干預而得到改善的，從食物的營養(yǎng)搭配、足量的運動和睡眠等方面可以讓孩子的身體抵抗力得到更好的鍛煉。</p><p> 實操部分的學習讓我再次認識到幼兒體育的學習要根據(jù)其年齡特點，遵循學習的順序及方法，才能讓幼兒在體能方面得到更好的鍛煉，比如孩子學習跳的練習，老師不僅要掌握各種跳躍的方法，讓自己的動作標準、完整且正面，還要善于觀察不同孩子在跳躍中出現(xiàn)的問題，并及時用正確的方法進行提醒糾正，讓孩子養(yǎng)成最基本的運動技能，同時注重孩子的個體差異，在設(shè)計體育活動時不僅要形式多樣，還要有層次性?！芭堋钡木毩曋?，根據(jù)小中大不同的年齡特點，設(shè)計了不同的教學方法，從游戲的目標、示范的方法，再到器械的擺放，空間的占位都需要我們不斷去探索、反思，讓自己的體育教學更豐富，更適合孩子。學然后知不足，在今后的體育活動中盡力將學習到的理論和方法運動到一線的教學工作中，讓孩子在體育活動中收獲更多，受益很多！</p> <p>曹琳雅老師學習心得分享：</p><p> 今天，通過李老師的分享，讓我知道了原來幼兒的身高是可以通過后期家庭適當?shù)母深A而改變的。在這個過程中，我們要注意通過多樣的食物來達到營養(yǎng)的均衡，足夠的運動量、充足的睡眠、和保持好的心情等方面，來改變幼兒的身高管理！</p><p> 實操部分:通過老師的分享，也讓我受益很多。例如:跑的練習，首先，要根據(jù)不同年齡幼兒特點，制定合適的目標和內(nèi)容，其次作為老師要給孩子標準、正確和正面的示范，在練習過程中教師要給予幼兒及時的指導和糾正，并尊重幼兒的個體差異，進行層次性鍛煉，由易到難，在設(shè)計活動時，要變換多種形式，教師發(fā)出的指令要簡單、易懂，讓幼兒能快速參與其中，得到充分的鍛煉?！芭堋钡木毩暎紫纫彩且鶕?jù)不同年齡段幼兒，設(shè)計不同的動作內(nèi)容，也會有不同的呈現(xiàn)效果。例如:根據(jù)不同年齡幼兒，所使用的器具的距離和幼兒分組不一樣，所要達到的目標也不一樣，同時，要結(jié)合身體多種感官聽、看進行鍛煉，利用不同空間、方位結(jié)合多種器具材料和技能的高度來進行鍛煉，以達到協(xié)調(diào)一致，快速反應(yīng)的目的！</p><p> 通過學習，深刻的體會到，體育課程的設(shè)計、目標、內(nèi)容、過程、器具、多種形式的技能鍛煉、老師的示范、幼兒的指導和糾正以及層次性的突出，都提醒著教師的基本素養(yǎng)和專業(yè)的功底，只有老師專業(yè)了，才能更正確的引領(lǐng)好孩子，所以，作為老師的我們一定要多學習，提高自己的專業(yè)能力！</p> <p>徐真老師學習心得分享：</p><p>通過今天的學習，我們了解到幼兒的身體健康需要全面發(fā)展，不僅僅要飲食多樣化，而且還要平衡膳食，營養(yǎng)均衡，保證身體每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鋅及鈣，特別要適當補充動物類優(yōu)質(zhì)蛋白，因為蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高增長。幼兒時期是生長發(fā)育十分迅速和旺盛的時期，此時正是建立物質(zhì)基礎(chǔ)的關(guān)鍵有效時期?？茖W、適宜的體育活動，能促進幼兒身體各器官、系統(tǒng)機能的正常生長發(fā)育。老師講解并示范了大中小不同年齡段跑和跳的不同游戲玩法。通過游戲活動可以鞏固幼兒跑、跳、爬等基本動作，促進幼兒身體的協(xié)調(diào)性、靈活性。 還可以從中培養(yǎng)幼兒合作意識，體驗游戲的樂趣。 在此過程中要注意孩子的個體差異，所實施的游戲要適合大部分孩子的能力發(fā)展。</p> <p>張曉莉老師學習心得分享：</p><p>今天的視頻學習分為三部分：</p><p>1.飛躍童年幼兒體適能課程觀摩會</p><p>幼兒足球游戲、幼兒花樣籃球，這些生活中常見的運動器械，其實有很多沒有被挖掘的趣味玩法。</p><p>運動讓孩子成為完美的自我，讓孩子在實戰(zhàn)中積累經(jīng)驗，強健體魄，超越自己是一種勝利。運動讓孩子更自信。</p><p>2.講座部分：如何通過科學運動和健康飲食，讓孩子在春季加速長高，強健體魄，增強抵抗力（李玲）</p><p>李主任從醫(yī)學營養(yǎng)的角度分析學齡前幼兒的膳食營養(yǎng)以及運動對幼兒。身高有先天遺傳因素和后天營養(yǎng)鍛煉決定，學齡前幼兒每天的食物搭配要均衡多樣，多種維生素的適當補充，戶外活動有助于維生素的吸收。運動促進生長發(fā)育提高機體體質(zhì)，幼兒園期間就應(yīng)該注重體育鍛煉為以后的體質(zhì)和體育能力打好基礎(chǔ)。運動也有利于心理健康，智力發(fā)展，讓孩子注意力更集中，感統(tǒng)統(tǒng)合能力協(xié)調(diào)性也會增強。運動強度和運動時間的選擇根據(jù)孩子年齡定，親子運動也是不錯的選擇。平衡多樣化的運動，均衡的營養(yǎng)素攝入對孩子身高的增長有很大作用，為孩子一生的體質(zhì)和心理狀態(tài)都有很大的作用。</p><p>3.實操部分：春季幼兒體育活動創(chuàng)新與組織，小器材，大玩法（孫智強）</p><p>孫老師是個很有趣的體育老師，會有一些體育男老師不能一下子融入孩子們中間，這就要求幼兒體育老師想要一下子吸引住孩子們的注意力，是需要有“魔力導入”。其實老師用到的器材我們幼兒園也有，可是在他手中，一下子就把器材用活了，同樣的器材對于小中大孩子的玩法和要求也有區(qū)分，我覺得活動目標決定器材玩法，老師也為我們分享了跑步精準起步的動作，很受用！通過老師的器械玩法，也為我們今后的體育活動提供了思路，我們可以借助他的思路，教研我們學校有的器械的玩法。我們也能夠創(chuàng)造很多有依據(jù)有目標性的趣味運動！</p><p>參天大樹啟于幼苗，百年大計始于幼學。體育強國，你我都有責任！</p> <p>馬杰老師學習心得分享：</p><p>如何通過科學運動和健康飲食，讓孩子在春季加速長高、強健體魄、增強抵抗力，實操部分：春季幼兒體育活動創(chuàng)新設(shè)計與組織（小器材大玩法）什么影響孩子身高生長：內(nèi)分泌、營養(yǎng)、運動、睡眠、心情。其中老師說到了“吃、動平衡”。運動的孩子心理更健康，在運動中越挫越勇，有些孩子注意力不集中，感覺統(tǒng)合失調(diào)，都可以通過運動調(diào)整，如：雙手拍球、袋鼠跳；把運動中的感覺統(tǒng)合起來，讓他追尋老師的指令，讓孩子學習成績有一個提升。調(diào)查結(jié)果顯示：愛運動的孩子心理行為比較健康，多樣運動與多樣飲食一樣，需要均衡。運動時的耐力及爆發(fā)力、大小肌肉的需求、大運動和精細動作的結(jié)合，教師在活動目標中要合理設(shè)計。</p> <p>謝雪瑩老師學習心得分享：</p><p>講座部分：老師主要講解了春天如何通過飲食和運動促進兒童生長。一年之計在于春，春季是萬物復蘇、春暖花開的季節(jié)，也是孩子身體發(fā)育、加速長高的黃金期。老師講到飲食要注意：1、飲食多樣化。2、平衡膳食，營養(yǎng)均衡。保證機體每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鋅及鈣，特別要適當補充動物類優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高增長。運動方面要注意：1、大運動要有，小肌肉精細動作也要鍛煉。2、目標制定合理，循序漸進。3、每天運動時間不少于180分鐘，其中中強度運動不少于60分鐘。體育鍛煉能促進骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。</p><p>實操部分：重點講解了跑和跳結(jié)合器材的玩法以及老師怎樣引導孩子學習正確規(guī)范的動作。跳：1、聽、看指令做動作，用數(shù)字代替不同的動作，鍛煉孩子聽視覺和動作的協(xié)調(diào)。2、不同的圓圈不同的動作，鍛煉了孩子視覺記憶和運動的結(jié)合。跑：標準動作：空心拳、前后擺臂。老師講解并示范了大中小不同年齡段跑的游戲玩法。小器材大玩法，既能讓孩子們樂在其中又能鍛煉不同的身體機能。實操部分的學習很實用，開學之后可以直接運用到我們今后的教學活動中，今天的學習受益匪淺！</p>