<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 新冠肺炎疫情讓中小學生的戶外體育鍛煉受到了較大影響，開學后的網(wǎng)課更容易讓長期宅在家的學生們長期“臥床躺”，這種狀態(tài)將對青少年生理和心理健康造成極大威脅。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">體育鍛煉是增強體質(zhì)、提高免疫力的有效手段，然而，如何科學的進行居家體育鍛煉也成為了擺在家長和孩子們面前的一道難題。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">認真的樣子，最可愛。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小學一、二年級學生是從兒童時期走向少年時期的初級階段，對體育運動的認識不一，基礎不一，身體素質(zhì)也有差距。因此在家學習鍛煉時，一定要注意安全，有家長的陪同<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">，讓家長和孩子之間有更多的溝通，讓孩子享受更多家長陪伴和游戲的快樂。</span></h3> <h3>二年四班小朋友認真練習的樣子</h3> <h3>可以跟家長一起做的居家小游戲 </h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 每位小朋友都是小小疫情先鋒隊的成員，所以在這個特殊時期里，大家要堅持每天鍛煉身體，健康快樂的成長、學習。當然我們也要做好表率，拒絕野味從我做起，家里常通風，勤洗手，量體溫，出門戴口罩，萬眾一心從而取得疫情防控戰(zhàn)的全勝。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">運動能夠幫助孩子擴展興趣，增強交際能力，適當培育孩子堅持運動的習慣，勞逸結(jié)合的堅持運動，讓孩子的身心得到全面的發(fā)展。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。加油！中國少年。</h3>