運(yùn)動與韻律之美D." <p> 同學(xué)們雖然我們現(xiàn)在宅在家里的，但是我們也要每天堅(jiān)持運(yùn)動，運(yùn)動可以提高我們的免疫力，幫助我們戰(zhàn)勝病毒。</p> <p> 為了讓同學(xué)們“宅家”的生活更加有趣、更有意義，為了讓我們能夠更好鍛煉身體，有個良好的體魄和運(yùn)動習(xí)慣，今天我們就來學(xué)習(xí)一個小韻律操。</p> <p> 首先我們來看一個小視頻，學(xué)習(xí)一下吧。</p> <p> 看看我們跳的怎么樣??</p> <p> 韻律操主要以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力全面健康水平的提高為主要目標(biāo)，營造了一個生動、活潑、和諧、友善的氛圍；通過克服活動中的障礙和不斷的自我改正，提高學(xué)生抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與積極進(jìn)取的精神；通過不斷體驗(yàn)進(jìn)步與成功，增強(qiáng)自尊心和自信心。</p> 我們韻律操運(yùn)動同學(xué)提高意志品質(zhì)之美宅家有個小視頻