寒假舞蹈練習(xí)意云 <p>基本功:壓前腿</p> <p>基本功:壓旁腿</p> <p>基本功:貝殼腰</p> <p>組合一:頭部練習(xí)</p> <p>組合二:勾繃腳</p> <p>組合三:壓胯</p> <p>組合四:吸腿</p>