運(yùn)動(dòng)小達(dá)人

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<h1><span style="color: rgb(25, 25, 25);">親愛(ài)的寶貝們，在家時(shí)你們有沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體呢，每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣我們不僅會(huì)變得強(qiáng)壯????而且還可以提高免疫力哦！</span><br></h1> <h1 style="text-align: left;"><font color="#191919"><br></font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#191919">寶貝們，還記得我們的早操律動(dòng)《小兵操》在家里我們也可以來(lái)跳一跳哦??</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">材料準(zhǔn)備：</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#191919">音樂(lè)《小兵操》</font></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#1564fa">做法：</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#191919">小兵操共有五節(jié)動(dòng)作：1.看望遠(yuǎn)鏡?? 2.拿手槍?? 3.開(kāi)炮艇 4.做騎兵 5.敬禮</font></h1> <h1><span style="color: rgb(25, 25, 25);"><br></span></h1><h1><font color="#191919"><i>接下來(lái)，我們點(diǎn)開(kāi)視頻來(lái)看一看吧～??</i></font><br></h1> <h1><font color="#191919">1??通過(guò)模仿解放軍叔叔的本領(lǐng)，發(fā)展孩子身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的節(jié)奏感。<br></font></h1><h1><font color="#191919">2??家長(zhǎng)與孩子一起跟著音樂(lè)??的節(jié)拍做動(dòng)作、念兒歌，過(guò)程中有情感交流，讓做操變得更有樂(lè)趣。<br></font></h1><h1><font color="#191919">3??學(xué)會(huì)“小兵操”后，建議每天讓孩子做1～2遍。</font></h1> <h1 style="text-align: left;"><font color="#191919"><br></font></h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#191919">接下來(lái)呀，又有一個(gè)好玩的游戲啦，我們一起去看一看是什么吧??</font></h1> <h1 style="text-align: center; "><font color="#1564fa"><b>游戲名稱(chēng)：</b></font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#191919">《抹布總動(dòng)員》</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#1564fa"><b>材料準(zhǔn)備：</b></font></h1><h1><font color="#191919">抹布若干（建議尺寸：大抹布為40cm*50cm，小抹布為20cm*20cm）</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#1564fa">游戲玩法：</font></b></h1><h1><font color="#191919">玩法1?? 小雪人：每只腳各踩一塊抹布，雙腳交替滑動(dòng)前行。（爸爸媽媽和寶貝一起喊喊1.2.1.2.的口令）</font></h1> <h1><font color="#191919"><br></font></h1><h1><font color="#191919">玩法2?? 小汽車(chē)：孩子坐在抹布上變成“ 小汽車(chē)”??，家長(zhǎng)當(dāng)“司機(jī)”，雙手拉著孩子的手向前滑行。（注意寶貝此時(shí)小腳可以幫幫忙，做小輪胎）</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb"><br></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">??溫馨小提示</font></h1><h1><font color="#191919">1、“小雪人”活動(dòng)考驗(yàn)孩子控制身體平衡的能力與協(xié)調(diào)性，開(kāi)始游戲時(shí)可以適當(dāng)放慢速度或微微屈膝，避免滑倒，注意安全！</font></h1><h1><font color="#191919"><br></font></h1><h1><font color="#191919">2、本活動(dòng)可以將做家務(wù)和運(yùn)動(dòng)合二為一，在和孩子一起做家務(wù)勞動(dòng)的同時(shí)鍛煉身體。</font></h1>