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居家鍛煉 強(qiáng)壯身體——澇坡鎮(zhèn)大址坊完小居家鍛煉紀(jì)實(shí)

澇坡鎮(zhèn)中心小學(xué) 季慧

<p>  “停課不停學(xué),運(yùn)動(dòng)不停歇”,做好建議學(xué)生每天居家鍛煉一小時(shí),從而將“停課不停練”落到實(shí)處,達(dá)到提高身體素質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,戰(zhàn)勝疫情的目的。老師和同學(xué)們積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來。下面看同學(xué)們的表現(xiàn)吧。</p> <p>運(yùn)動(dòng)一:跳繩</p> <p>運(yùn)動(dòng)二:仰臥起坐</p> <p>運(yùn)動(dòng)三:坐位體前屈</p> <p>運(yùn)動(dòng)四:蛙跳</p> <p>運(yùn)動(dòng)五:俯臥撐</p> <p>運(yùn)動(dòng)六:球類</p> <p>居家學(xué)習(xí),科學(xué)用眼,堅(jiān)持每天做眼睛保健操。</p>

居家

運(yùn)動(dòng)

鍛煉

停課

同學(xué)

不停

蛙跳

仰臥起坐

俯臥撐

澇坡