<p>讓孩子愛上跳繩的四大理由</p><p><br></p><p>“愛”上跳繩的理由</p><p><br></p><p>如今，世界上流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。</p><p><br></p><p>◎越跳心肺功能越好</p><p><br></p><p>跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能；胃腸蠕動和新陳代謝“提速”了；身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。</p><p><br></p><p>◎左右腦“共同進步”</p><p><br></p><p>跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進寶貝左半腦和右半腦的“共同進步”，培養(yǎng)寶貝身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。同時，手握繩，繩子刺激拇指穴位；兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力，思維反應能力和想象力得到“升華”。</p><p><br></p><p>◎明白“數(shù)”的概念</p><p><br></p><p>教寶貝一邊跳繩一邊數(shù)數(shù)，將所數(shù)的“數(shù)”與跳繩的次數(shù)所建立的對應關系，把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。能幫助孩子初步理解“數(shù)”的實際含義、形成“數(shù)”的概念，也提高了記憶力。</p><p><br></p><p>◎燃燒多余的脂肪</p><p><br></p><p>如果寶貝體重超標，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。因為，就運動量來說，每分鐘120~140次，一個小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場地，方便操作。</p> <p>希望每一位同學都能愛上這項運動??！為你加油！(?????)！</p>