<p>這場新型冠狀病毒肺炎防疫戰(zhàn)已經(jīng)到了非常關(guān)鍵的時刻，就像迎接黎明前的曙光。在這個非常時期，希望同學(xué)們能夠保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難，讓自己變得更加堅強(qiáng)，更加勇敢，獲得成長和進(jìn)步！</p> <p>在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。</p> <p>春暖花開，在這個超長的寒假里，我們停課不停學(xué)，離校不離師。各個學(xué)科的老師都為我們準(zhǔn)備了豐富多彩的視頻課，讓我們在家里快樂學(xué)習(xí)！</p> <p>相信每個人能夠保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難，讓自己變得更加堅強(qiáng)，更加勇敢，獲得成長和進(jìn)步！</p> <p>每一個人都堅守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全，同學(xué)們要更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。讓我們攜起手來，共同迎接春暖花開的那一天！</p> <p>同學(xué)們，結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。</p>