成為更好的自己顏 <p> 51組學員 李愛華</p><p> 三月底無意間在良芳老師的朋友圈看到九商三能在線上要舉辦《家庭能量公約訓練營》的消息，心癢癢的，也想試試。良芳老師在朋友圈的每一篇打卡日子我都拜讀過，他們夫妻琴瑟調和，教子有方，孩子聰明上進，非常羨慕。我也想改變一下夫妻關系，特別是和女兒的關系（當時我和女兒冷戰(zhàn)著，已經兩個多月沒講話了）。于是，我都沒有跟老公商量就直接報了名，我一心就是想我先學習我先改變，學習的目的就是好好改變我自己。沒想到一次不期而遇的學習機會，讓我的家庭收獲到滿滿的愛。</p><p> 4月3日晚聽完張春明老師的第一堂課——日念一好，我馬上就給女兒發(fā)了一條信息:見圖片。</p><p> 信息發(fā)出后，女兒當時沒反應，我有點擔心，覺得自己很沒面子。但第二天早上，女兒起床上班，動作明顯輕了，上午發(fā)信息讓我代收快遞，中午下班時又發(fā)信息吃什么菜，要不要帶菜回來。現(xiàn)在終于明白了“什么是沖鋒槍原理”：沒有仔細聽取對方語言表達的意思，從而使矛盾加劇。這次爭吵，母女倆都傷得體無完膚。新冠疫情和母女矛盾，讓我們度過了一個“難忘”的春節(jié)。</p><p> 緊接著，我把家人群名改成了“幸福3+N”（N代表未來的女婿和外孫），每天在群里問好，每天早上給老公和女兒各發(fā)一個5.2元的紅包?，F(xiàn)在，我的家里每天充滿了歡聲笑語，女兒送了我一個唱吧小巨蛋麥克風，母女倆有空了一起K上幾首。短短的二十幾天，我在女兒的朋友圈出現(xiàn)了三次（她平時一年難得發(fā)幾次）</p><p> 老公也有很大的改變，以前我發(fā)脾氣，他會無言反抗，然后倆人就開始冷戰(zhàn)，現(xiàn)在不會了，我們每天一起娛樂，一起散步，同事鄰居都看到我們的變化了。我自己的變化也很大，看到有不如意的事情，我會馬上想到能量祈禱文，現(xiàn)在也很少生氣。</p><p> 感謝九商三能平臺，感謝張春明老師，感謝良芳老師，感謝家人們，感恩所有的遇見！</p><p> </p> <p> 我的公約故事</p><p> 51組學員 曾湘媚</p><p>在老師的引導下，我加入了公約學習已有二十一天之久。在這期間，我是一步一步地進入了公約學習課程的。因為有了動力，作為受益的分享者，我每天堅持找家人的優(yōu)點寫《日念一好》，誦讀能量文、《幸福三十六計》。</p><p>張春明老師的課講得太精彩了，簡直是在把我“洗腦”了，那種教育理念實在是讓我無法 全。</p><p>在聽課之前，我因年齡已步入老年，脾氣也不好，但看到孩子們工作那么忙，于是想幫幫他們，便自告奮勇將孫女接到身邊帶，由于那老一套的教育方式，導致了一些負面作用，尤其是在大家回家時，總愛拿著手機，各看各的微信，各聊各的天，這種情景讓我看到心里難受，上前跟他們講道理，沒有誰理解，反而討厭我，看著孫女放課回家時，手里捧著“小天才”那模樣，很著急，簡直沒有一點溝通的可能，煮好了飯菜叫吃飯時，懶散的樣子實在心酸，偶然也大發(fā)雷霆。通過這段時間的讀書和書學習，也堅持聽了張老師的課后，我們在李良芳老師的帶動下，互相談感悟，真是恰到用時，我利用“開門原理”，“正面、負面”的認知還有“五子登科”、“放下七把刀”，就用“八個一”，以及幸?！叭嫛钡取＿@讓我受益匪淺，我逐步懂得到要改變他人，達到想要的效果，方法才是最重要的，只有先改變自己，自己改變后，孩子就能改變99%。</p><p>在他們回家前，我把家里衛(wèi)生搞好，整理有序。等大家一回家，我便用溫和的口氣說：辛苦了，累嗎？想喝茶嗎？順便端出鮮水果，也坐到沙發(fā)上和大家一起分享。這時，他們果然變了，一邊吃著水果，還一邊談起了工作，孫女也乖了，還不是我想的氣氛嗎？我心里充滿 成功的喜悅。</p><p>感謝這次的好機遇，感謝親愛的李良芳老師。</p> <p> 我的公約故事</p><p> 51組學員 唐銀輝</p><p>學習《家庭公約》21天分享：在一次機緣之下，我認識了親愛的張明香老師。當時我家的情況很糟糕。女兒超常叛逆，經常在我們不知情的情況下出去玩，而且是幾天幾夜。因為如此，嚴重的影響了他們的父女關系，從而也改變了我們夫妻關系。父親罵女兒，我指責丈夫，兒子因受牽連，也情緒很不安。家庭關系到了極度緊張的狀態(tài)。我為此苦悶，煩惱，抱怨。丈夫不盡人父的職責，亂發(fā)脾氣，抱怨女兒不聽話，不愛，學習！也抱怨兒子不讓我省心。</p><p>在苦悶，徘徊中，我想到過把女兒送到特訓學校接受管教，同時，也咨詢張明香老師。向張老師介紹我的家庭情況。張老師告訴我，其實所有的問題是家長問題，是我自己出了問題。她說現(xiàn)在唯一的補救措施就是學習《家庭公約》，在學習中，努力改變自己，才能改變家人，改變孩子。</p><p> 4月3日，我走進了《家庭公約》學習51組。在李良芳教練的指導和鼓勵下，開始認真的做起了《家庭公約》。每天讀書，并且分享，念好打卡。后來，意想不到的事情發(fā)生了，女兒再一次離家出走了，而且已經在開學的關鍵時候。我氣憤，煩惱，接蹱而來的是丈夫一天一個電話的指責。我氣餒了！覺得我的付出不但得不到回報，為什么還變本加厲了？這時良芳老師每天都打電話了解并分析情況，加上51組的全部家人的鼓勵，我最終還是堅持了下來。果然堅持一個星期下來，女兒在我以及同學老師的勸說下，終于回來了。還開開心心的表示以后不再這樣做了一定要堅持這兩個多月的學習時間，為初中三年學習畫上完美的句號?；貋碇螅矝]有再亂發(fā)脾氣，還懂得和我溝通,分享學校老師同學對她的信任和幫助。并且早上起床和洗漱速度都快了很多！看到她的改變，我由衷的感到欣慰！</p><p> 由于我和女兒的變化，丈夫和兒子也有了轉變。丈夫不再對我指責，并且還幫女兒交了學費，對女兒的態(tài)度也好了很多，渴望女兒回家！兒子看到大家的改變，也在學習和生活上有了進步。經常督促我念好，朗讀，打卡，并且還自覺參與聽劉鎖志老師關于《如何讓孩子愛上學習》的講課。</p><p> 家中的變化，是和51組《家庭公約》的教練良芳老師和全51組的家人的指導和鼓勵分不開的，感恩一路有你們！也感恩我的家人對我學習的肯定！謝謝你們！</p> <p> 我的公約故事</p><p> 51組學員 李紅秀</p><p> 從4月3號開始，我加入了家庭公約，我要感謝我的良芳姐姐，是她讓我去改變自己，改變現(xiàn)狀，讓我學習如何變成一個好媽媽。</p><p> 加入家庭公約第一天，要念家人的好，這是我從來都沒有想過的事，去念家人的好，以前都覺得，一家人在一起，就應該這樣隨隨便便的，這樣相處才像家。可是，我錯了，沒有參加公約前，我們家，幾乎是二天一小吵，五天一大吵?，F(xiàn)在我們家的變化很大，我每天都會念家人的好，對他們說話不再是吼叫，而是輕言細語的跟她們說了。</p><p> 先說說我兒子的變化吧。以前我對他只會大呼大叫，不喜跟他講道理，導致他的性格懦弱無能，膽小怕事。每一次我罵完他打完他，我自己后悔的要死，我討厭那時的自己。我開始學習如何變成一個好媽媽，開始看書《愛是一次共同的成才》是的，我也是第一次為人父母，我也不知道要怎么跟他相處，只會根據自己的喜好做，都不知道，任何事都是有方法的。看到自己和朱品儒同學的變化，我很欣慰，我在改變，我的兒子在變好，變的越來越懂事?，F(xiàn)在的他寫作業(yè)不在磨磨唧唧，做什么都很主動，希望你越來越能干。</p><p> 以前的我是個做事拖拖拉拉的人，什么事都要拖，現(xiàn)在呢，我慢慢在改變，有時候會想偷懶。只從學習了公約后，我的情緒沒有那么急躁了，心態(tài)也平和了很多，對待孩子也溫柔了很多，相信通過每天的學習，我能變成一個合格的家長。</p> <p> 我家的公約故事</p><p> 51組學員段潔梅</p><p>經過21天的家庭公約課程學習。閱讀愛是一次共同的成長書，每天堅持打卡，看能量文，寫心得。 我家有所的變化。</p><p>我家有三個孩子。兩個男孩一個女孩。大兒子今年11歲。二孩子今年七歲。女孩今年一歲八個月。因為早期不懂家庭教育。沒有正確引導孩子。導致小孩讀書寫字不認真。有叛逆的表現(xiàn)，做事總是馬馬虎虎。做息時間顛倒。加上自己每天是上班沒時間管也不知道怎么管理。自己情緒也不好。每天要他們寫作業(yè)，就是拿著手機在玩。</p><p>自從學了《家庭公約》《情緒按紐》，每天看能量文?，F(xiàn)在家里的氣氛比以前好多了。大孩子現(xiàn)在學習有很大進步，老師在學校也經常夸獎他。同學們現(xiàn)在也夸贊他起來了。老二以前脾氣很倔強的?，F(xiàn)在也慢慢的好起來了，喜歡講道理啦！不無理取鬧了。他倆的優(yōu)點現(xiàn)在越來越多了。老公是個手機控?，F(xiàn)在也不那么愛玩手機啦！每天知道幫我分擔壓力。我自己也覺得每天很開心，微笑的，對侍家人對待顧客對待周圍的人，能量越來越足。我相信 只要自己努力學習，堅持練習，我們的家會越來越好。 相信自己的力量。愛的力量。讓自己的家人過了幸福的日子。</p><p>感恩良方老師，把我?guī)У竭@個平臺里。感恩平臺所有的老師，感恩生命中所有的遇見，有你們真好！</p> <p> 我的公約故事</p><p> 51組學員 肖霞英</p><p>在接觸家庭公約之前，我心態(tài)不好，遇到事情經常發(fā)脾氣，這導</p><p>致家里的氣氛很不和諧，先生很煩惱，孩子也很焦慮。接觸家庭公約后，先生變化很大，遇到事情兩個人懂得一起溝通，一起面對問題，一起解決問題。夫妻感情也懂得理解，包容與呵護才是幸?；橐龅幕?。孩子變化很大，樂寶變得越來越快樂，學習越來越自律，越來越懂得感恩，而不是遇到問題就發(fā)脾氣，去抱怨，懂得感恩父母和身邊的人，用快樂的心態(tài)面對一切。呱呱也是很少哭鬧，每天都是很快樂，越來越陽光。以下是我一天的生活記錄，雖然瑣碎，但其樂融融:</p><p>早上，先生開車送我和樂樂去上班，我把手機落在先生車上了，先生不厭其煩的又幫我送到學校來，謝謝你。下午先生又開車來接我們，盡管工作忙碌，但是還是抽空來接我們，感謝你把我們裝在心里，有你真好?；氐郊抑校壬鷰椭乙黄鹣聫N房做飯菜，幫我擇菜，剝蒜，這就是所謂婚姻生活最幸福的樣子，盡管你是個事業(yè)型男人，感謝你對婚姻生活的參與。盡管下班后做飯菜辛苦，但是我內心還是很幸福!</p><p>樂樂今天中午自己主動來辦公室拿飯盒吃飯，不要媽媽去送飯，放學后主動幫老師打掃衛(wèi)生，消毒，為你的這份責任心點贊。回到辦公室，盡管很辛苦了，還是堅持把作業(yè)完成，為你的堅持點贊。吃得苦中苦，方為人上人。盡管有時候媽媽對你很嚴格，我知道這是為你好，所以毫不松懈，你也不怪媽媽?；氐郊依铮艺f需要你幫我做飯菜，你也來一起參與剝蒜，謝謝你對家務活動的參與，有你真好。呱呱也是相當聽話，媽媽很累了，在床上睡會，你也知道不來打擾媽媽，像一只小暖貓圍在我的身邊。還把手機取過來給媽媽。盡管你很想要媽媽陪你玩，看到媽媽很累，你也不吵鬧媽媽。</p><p>爸爸媽媽總是那個為孩子付出最多的人，媽媽帶兩個小孩從早忙到晚，女兒偶爾還對您有抱怨，您總是默默的在家里幫我做家務，看到我很累躺在床上，您幫孩子換紙尿褲，洗澡?？傁胱屛倚菹?，世上只有媽媽好，感謝您的付出，只愿歲月靜好，父母永遠健康快樂。</p><p> 盡管今天身體有點不舒服，我還是拿最好的狀態(tài)面對我的工作和孩子們。孩子們看到老師總是積極樂觀，面帶微笑。希望我的熱情和激情能帶給你們陽光和快樂。</p><p>感謝工作拍檔顏老師，只要我在休息，你總是在教室里面守候孩子們，孩子們有你這樣熱愛教學的老師好幸福，感謝你對我的幫助，你真的很可愛。感謝辦公室熊老師對我的陪伴，一起去聊天可以驅散一天工作的疲倦，有你們真好。</p><p>總之，感恩遇見家庭公約，讓自己情緒越來越平和，讓家人越來越幸福。</p>