<h3> 4月28日 CZ2808 11:55上海-15:00重慶（拉薩轉(zhuǎn)機(jī)點(diǎn)）；本來是晚上10:00多航班，臨時(shí)被取消改了航班，也就多出了重慶蹓跶的時(shí)間。之前兩次重慶也都是機(jī)場里活動，這次終于可以一睹山城的風(fēng)韻～</h3> <h3> 重慶，中西部唯一直轄市、國家中心城市、超大城市，也是長江上游地區(qū)的多個(gè)中心。因宋光宗趙惇先封恭王再即帝位，自詡“雙重喜慶”，得名重慶。<br></h3> <h3> 牛坨角嘉陵江大橋，是重慶市區(qū)第一座城市大橋。建成通車前后歷經(jīng)8年時(shí)間，重慶人克服了蘇聯(lián)專家撤走、三年自然災(zāi)害等各方面的艱難困苦，于1966年建成了這座大橋。所以，見到這座橋的第一眼就感受到了它的厚重，因?yàn)樗哿酥貞c人堅(jiān)韌不拔、迎難而上的精神。</h3> <h3> 渝澳大橋毗鄰牛坨角嘉陵江大橋，是重慶與澳門的友誼之橋。為迎接澳門回歸，于1999年12月16日奠基、2001年年底建成通車。</h3> <h3> 千廝門嘉陵江大橋，比鄰最具巴渝傳統(tǒng)建筑特色“吊腳樓群”風(fēng)貌的洪崖洞，古典建筑與現(xiàn)代橋梁交相輝映，凸顯出古今融合之美。與牛坨角嘉陵江大橋相比，風(fēng)格更顯輕快、明亮、時(shí)尚與現(xiàn)代。</h3> <h3> 嘉陵江，為長江上游支流，也是長江支流中流域面積最大的大河。因流經(jīng)陜西鳳縣東北嘉陵谷而得名。發(fā)源于秦嶺北麓的陜西省鳳縣代王山，經(jīng)陜西省、甘肅省、四川省、重慶市，在重慶市朝天門匯入長江。時(shí)間有限，下次一定要去朝天門看長江和嘉陵江的交匯處。記得四年前，還去過云南昭通市水富縣看過金沙江和橫江的交匯處，江面寬闊，水流喘急，蔚為壯觀，難以忘懷。</h3> <h3> 重慶的街道到處是火鍋店，除此之外便是重慶小面。重慶小面在當(dāng)?shù)厝酥械慕匚活愃朴谖錆h熱干面，街頭巷尾隨手來一碗。我個(gè)人更加偏愛重慶小面：面條筋道、牛肉細(xì)嫩、湯底鮮香濃郁。</h3> <h3> 4小時(shí)的Citywalk Get到了重慶的“火鍋之城”、“山水之城”、“中國橋都”。愛上一座城市不需要很長時(shí)間，有時(shí)候只需要一眼。重慶升騰而起的煙火氣，在疫情這種特殊時(shí)期顯得彌足珍貴。</h3> <h3> 4月29日 CZ3463 11:40重慶-14:40拉薩。出發(fā)前略有緊張生怕高反，但是進(jìn)入西藏看到連綿起伏的雪山時(shí)，只剩下興奮和激動！<br></h3> <h3> 重慶海拔200米左右，拉薩3650米。下機(jī)后動作輕緩、慢慢走路、間隔喝熱水，其實(shí)沒什么感覺。機(jī)場大巴60公里到拉薩市區(qū)，“拉薩巖廬別院”（力薦）的兄弟開車接到院子，我的房間是“恩金拉措”，查了下是“財(cái)神湖”的意思～</h3> <h3> 走到院子二樓，開始喘，感覺微微頭疼，但其實(shí)還好。喝了杯甜茶（就是印度的阿薩姆奶茶）、轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)院子，樓下有書房、樓上陽臺可以看到布達(dá)拉宮和雪山，經(jīng)營這家院子的也都是年輕人，聊了下以前也都是玩戶外的，一下感覺很親切～</h3> <h3> 收拾好5:30左右，龜速挪到了布達(dá)拉宮的背面，今天天陰，不適合拍照，而且走到正面大概還有1公里左右，想了想還有時(shí)間等天氣好了再來～第一晚不洗澡不洗頭，回到酒店稍微擦了下，躺到床上感覺明顯頭疼。拉薩比北京晚2小時(shí)，8:30才天黑，在糾結(jié)要不要吃芬必得中睡了過去～</h3> <h3> 半夜頭疼醒來，還是吃了顆芬必得。一會就感覺好很多，吃顆藥不丟人，不明白自己死扛啥？鄙視我自己！</h3> <h3> 4月30日 5:30醒來后感覺神清氣爽，睡了一夜身體已經(jīng)完全適應(yīng)。今天報(bào)了納木錯(cuò)一日團(tuán)，拉薩市區(qū)過去200多公里，7:00天還沒亮就出發(fā)了。</h3> <h3> 走109國道，途徑當(dāng)雄縣，觀賞到了念青唐古拉山主峰（海拔7111米），群山巍巍，白雪皚皚，觀景臺海拔4640米。</h3> <h3> 因限速要求，開了6個(gè)小時(shí)才到納木錯(cuò)。越難到達(dá)的地方，越讓人期待！</h3> <h3> 進(jìn)入景區(qū)后，還要經(jīng)過全程海拔最高點(diǎn)那根拉山口5190米。額…頭痛的比昨天厲害…忍不住又磕了一顆芬必得。</h3> <h3> 納木錯(cuò)海拔4718米，世界上海拔最高的大湖。本想看碧波萬頃的納木錯(cuò)，有點(diǎn)小遺憾，今年閏四月，雪化的比往年晚，現(xiàn)在還被厚厚的積雪覆蓋著。但慶幸天晴氣朗，納木錯(cuò)，我還會再來的！</h3> <h3> 靜謐的藍(lán)天、飄浮的白云、連綿的雪山、冰封的湖面、飛舞的沙鷗，隨性灑脫自由構(gòu)成了一幅幅寧靜愜意、動靜相宜的自然畫卷。</h3> <h3> 晚上7:00回到拉薩，太陽還沒下山。回到院子沖了個(gè)澡，又是神清氣爽！下樓坐在院子里嗑著瓜子、與小弟小妹（剛畢業(yè)來客棧體驗(yàn)生活當(dāng)義工，也就是以服務(wù)換吃住）各種嘮嗑，生活好不自在！</h3> <h3> 5月1日 一覺睡到自然醒，今天是庫拉崗日集合日，白天可以拉薩市區(qū)瞎蹓跶，4月29日下午到時(shí)天陰啥也看不到，今天可以四處撒野。</h3> <h3> 坐落在世界屋脊之上的布達(dá)拉宮，壯麗輝煌，氣勢磅礴，我仿佛看到了神居住的地方。疫情影響，布宮還未開放，只能在廣場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。特地帶了兩瓶礦泉水拍倒影，但是沒有形成鏡面??～于是問游客借手機(jī)當(dāng)?shù)谰?，被?dāng)作壞人拒絕，遇到一個(gè)小姐姐大方答應(yīng)，拍到一張美照可以開心一整天～</h3> <h3> 八廓街里熙熙攘攘，藏民們都出來念經(jīng)祈福，曬日光浴啦～大昭寺雖未開放，但是開放了轉(zhuǎn)經(jīng)區(qū)域～</h3> <h3> 一個(gè)人出來沒有模特，只能蹭了??。經(jīng)過這過小姐姐同意后，拍了一張，我也不知道自己哪來的勇氣讓小姐姐這樣那樣的……</h3> <h3> 從熱鬧非凡的八廓街到安寧靜謐拉魯濕地，頓時(shí)覺得自己今天安排的線路賊棒！不知道為啥太喜歡拉魯了！<br></h3> <h3> 拉魯濕地國家級自然保護(hù)區(qū)主要保護(hù)對象是高寒濕地生態(tài)系統(tǒng)，是典型的青藏高原濕地，屬于蘆葦泥炭沼澤，被譽(yù)為拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。<br></h3> <h3> 如果用長焦，可以拉出赤麻鴨、各種說不上名的鳥兒。拉薩城區(qū)有這么一片濕地太珍貴了！</h3> <h3> 5月2日 9:00從暮野客棧出發(fā)，沿著拉薩河、雅魯藏布江一路往西南方向開去，目的地山南?，F(xiàn)在是枯水期，但是雅魯藏布江的水綠的讓人心曠神怡。<br></h3> <h3> 一路上會發(fā)現(xiàn)路邊的山底或半山腰畫了好多白色的梯子，這是藏民為他們逝去的親人搭建的天梯，幫助親人早日到達(dá)極樂世界。漢族人會通過祭日、掃墓等形式緬懷逝去的親人，對于藏民來說，水葬或天葬送走親人后唯一的緬懷方式就是去寺廟念經(jīng)祈福。<br></h3> <h3> 羊卓雍錯(cuò)，西藏三大圣湖之一，猶如一塊藍(lán)寶石鑲嵌在世界第三極。遠(yuǎn)眺羊湖再一路開到湖邊，太美了！清澈見底，波光粼粼，那一抹藍(lán)就是致命誘惑！<br></h3> <h3> 吃完午飯，苦瓜帶我們?nèi)チ死丝ㄗ涌h的一座尼姑廟，里面住著西藏唯一的女活佛，可惜沒看到活佛真容。<br></h3> <h3> 今天的重頭戲是普姆雍措，傳說被蓮花生大師所加持，也因藍(lán)冰而盛名在外，海拔5010，意為“少女湖”，背靠雄偉壯觀的庫拉崗日，但是這個(gè)時(shí)候仍然被積雪覆蓋，很遺憾沒有看到。下圖取自徒步中國梁爽于2020年1月拍攝到的普姆雍措。<br></h3> <h3> 一路往上，經(jīng)過5400米的蒙達(dá)拉山口，西藏海拔最高的埡口之一。5400米時(shí)一車5人就我下了車，再往上爬了50多米，身體的感覺是：頭痛的厲害、呼吸很困難，返回到車上后開始一路下降，開了10分鐘大概到海拔4800米時(shí)：頭疼有所緩解、呼吸回歸正常，但開始惡心想吐（中午吃多了產(chǎn)生的高原反應(yīng)），下降到4300米時(shí)癥狀全部消失。<br></h3> <h3> 今天300多公里從拉薩經(jīng)洛扎到色鄉(xiāng)。</h3> <h3> 5月3日 9:00色鄉(xiāng)出發(fā)，前往白馬林措，傳說是蓮花生大師的魂湖之一。湖邊的一群黑珍珠（牦牛）閑庭信步，一隊(duì)8人從湖邊開始往上爬升，起始點(diǎn)海拔4480米。</h3> <h3> 湖邊的經(jīng)幡旁刻著六字箴言(???????????? )，唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）。藏民們認(rèn)為修行悟道的最重要條件就是勤于念經(jīng)。因此，不僅老年人把來生幸福的希望寄托在念經(jīng)上，就是中年人、青年人也勤于念經(jīng)。在拉薩街道上，隨處可見的行人左手搖著小轉(zhuǎn)經(jīng)筒，右手撥著佛珠，口中喃喃念經(jīng)。<br></h3> <h3> 沿湖而行，看著雪山，近距離欣賞美麗的庫拉崗日。山里天氣瞬息萬變，厚厚云層遮住了庫拉崗日主峰，白馬林措的因而呈現(xiàn)出深邃的綠松石色。<br></h3> <h3> 白馬林措在安靜的群山之間，猶如一面鏡子，據(jù)說有緣人可以照出前世今生。作為一介吊絲，我只看到了我自己，初心未變，依舊自由奔放的靈魂。</h3> <h3> 翻過4800米，又是一個(gè)湖泊，湖面化了一半，猶如一位少女穿著白紗裙安靜地躺在群山之間，由宛如頂天立地、偉岸英姿的庫拉崗日男神守護(hù)著。神山圣湖的絕佳組合！</h3> <h3> 走在4800米的山脊線上，仿佛是一條天路，一條平坦、無荊棘、只有彩虹的天路。烏云密布之后便開始大風(fēng)呼嘯、鵝毛飄雪。下圖由小熊拍攝的露露與妲妲。</h3> <h3> 今天從4480走到4800，大約12公里。雖然沒有高原反應(yīng)，但是走不快，步子一快，便喘的厲害，只能慢悠悠地走！5:30開始下撤，今晚入住措玉村家庭旅館，海拔4160米。</h3> <h3> 5月4日 一早醒來出門蹓跶，一會下雨一會陰天，貌似出了一點(diǎn)陽光，10:30趕緊集合進(jìn)山！沿著白馬林錯(cuò)右側(cè)山谷而上，一路爬升前往過拉卡日下面的三個(gè)圣湖。第一個(gè)圣湖化了一半。</h3> <h3> 黑牦牛在湖邊閑庭信步。山里十公里周圍沒有一戶藏民，本來以為是野牦牛，馬師傅說這是藏民放到山里面的，10天半個(gè)月過來看一下??</h3> <h3> 今天云層很厚，好不容易露出點(diǎn)藍(lán)天，給馬師傅抓拍一下～</h3> <h3> 我和馬師傅走在最前面，平均海拔4700米，按馬師傅的說法一般都走到第一個(gè)湖。我堅(jiān)持要往前走，馬師傅還是非常貼心，帶著我一個(gè)人前往第二個(gè)圣湖。路上不僅有牦牛，還有來不及抓拍的土撥鼠。翻了好多個(gè)山頭，走的我有點(diǎn)動搖的時(shí)候……</h3> <h3> 看到了第二個(gè)圣湖，興奮與激動，往前走的步伐變得堅(jiān)定起來！</h3> <h3> 從湖邊再往上爬到山脊，第二個(gè)圣湖完全呈現(xiàn)在眼前，我知道我的堅(jiān)持是對的，多走了幾公里也是值得的！</h3> <h3> 再往上爬了一會，大口喘著氣還沒緩過來，轉(zhuǎn)過身便看到了第三個(gè)圣湖！雖然結(jié)著冰積著雪，但是看到了三圣湖，完美！我的沒拍清楚，下圖取自小熊的無人機(jī)拍攝圖。</h3> <h3> 想再往前走走，被馬師傅制止了，剛回頭走，便開始下起了米粒大的雪珠，越下越猛，風(fēng)越來越大，趕緊一路下撤！</h3> <h3> 今天從4100爬升到4900的海拔，走了15公里左右，無頭疼、心慌等高原反應(yīng)，就是下半程的時(shí)候眼睛有點(diǎn)脹（其實(shí)也是高原反應(yīng)的一種）。5:00回到措玉村，苦瓜給大家準(zhǔn)備了心心念念的火鍋，好吃到爆！<br></h3> <h3> 5月5日 10:30措玉村開車出發(fā)至徒步起點(diǎn)，天氣慢慢放晴。</h3> <h3> 介久措依舊結(jié)著冰，遠(yuǎn)處的庫拉崗日雖然很害羞，但是依舊和我打了個(gè)照面，還貌似給了我一個(gè)純純的微笑～不枉我遠(yuǎn)隔千里來仰望。一個(gè)人繼續(xù)往前走了5公里左右，但是走到庫拉崗日面前估計(jì)還要翻幾座山，怕同伴們在山頂?shù)戎鴷r(shí)間長容易著涼，想了想還是折返了。翻過庫拉崗日就是不丹啦！</h3> <h3> 旁邊的過拉崗日還是很大方地歡迎我們的到來。</h3> <h3> 一隊(duì)8人還有我們的領(lǐng)隊(duì)苦瓜、司機(jī)馬師傅在過拉崗日前來了張合影。</h3> <h3> 4點(diǎn)徒步完返回色鄉(xiāng)，原本計(jì)劃參觀賽卡古托寺，也因疫情關(guān)閉，西藏同胞還是非常謹(jǐn)慎的。吃完飯大家返回賓館休息。8:30以后才天黑，今天山里走了15公里左右也不過癮，看苦瓜和馬師傅去洗車，我也跟著去了。</h3> <h3> 意外地車沒洗成，泡了個(gè)野溫泉，40、50度左右的溫度，燙腳??，舒服到爆！<br></h3> <h3> 泡完溫泉也沒事干，獨(dú)自拿著邊防證逛色鄉(xiāng)。村民還沒回家，羊兒浪完自己回來了。</h3> <h3> 賽卡古托寺就位于色鄉(xiāng)正中間，這是著名的佛教大師米拉日巴奉師名（瑪爾巴大師）而建，意為“為公子而建的九層碉堡”。<br></h3> <h3> 而最為著名的就屬寺中九層公子塔了，據(jù)說上面有一條最為驚險(xiǎn)的轉(zhuǎn)經(jīng)道，能否轉(zhuǎn)上全憑佛緣。進(jìn)不去，只能爬到半山腰看個(gè)大概。<br></h3> <h3> 色鄉(xiāng)位于邊境，30公里外有一條河，河對岸便是不丹。雖然很小的一個(gè)鎮(zhèn)，設(shè)有邊防部隊(duì)、邊檢站。站在半山腰遠(yuǎn)眺這個(gè)地方時(shí)，耳邊交雜著部隊(duì)?wèi)?zhàn)士演練的聲音和微小的轉(zhuǎn)經(jīng)筒鈴聲，這就是藏區(qū)邊境小鎮(zhèn)的日常吧～<br></h3> <h3> 逛完色鄉(xiāng)，返回酒店時(shí)，遇到露露也想去泡溫泉。剛蹓跶的腳有點(diǎn)酸，于是跟著苦瓜，露露、小熊，二泡野溫泉！</h3> <h3> 5月6日 在四川飯店吃完抄手，出發(fā)措美縣。這里必須要提一下，本次行程除了山南的美景，四川飯店的菜是另一大亮點(diǎn)。這是我吃過最好吃的川菜，沒有之一。這家老板兼廚師我更愿意稱他為美食藝術(shù)家！</h3> <h3> 一路盤山公路，繞過一座又一座山！一會陰天一會藍(lán)天白云。</h3> <h3> 途徑卡久寺，被稱為“云端上的寺廟”，讓我震撼的是上山的路。從山腰修到山頂15公里左右，只有一個(gè)卡久寺，按照平原4000萬/公里造價(jià)的大約3倍折算，修往卡久寺的投入大概在18億左右，我想說國家為了藏民的信仰真的是不計(jì)成本！<br></h3> <h3> 走到大殿里，喇嘛們正在念經(jīng)，念的也就是六字箴言。</h3> <h3> 旁邊的偏屋里藏民們也在念經(jīng)祈福。</h3> <h3> 從卡久寺出來走560國道，途徑措美縣的哲古草原，真正的天路！照片沒拍好，風(fēng)太大了沒法下車！美到詞窮，愛上山南，愛上西藏！大約8:30從山南返回拉薩！</h3> <h3> 5月7日 又是睡到自然醒。逛了農(nóng)貿(mào)市場，軋了N條馬路后，突然想去拉薩巖廬別院看會書，住了2晚，就是喜歡那的小院、那的人、那種朋友的感覺。書沒看一會，開始和剛認(rèn)識的梓童和一百倒騰藏服，各自選了一套，就出門浪了。</h3> <h3> 搞到晚上8:40后和大家依依惜別，江湖再見，朋友們！</h3> <h3> 最后，感謝苦瓜、馬師傅，帶我們領(lǐng)略了山南極致風(fēng)光；感謝四川飯店的美食藝術(shù)家；感謝拉薩巖廬別院的兄弟姐妹們；感謝空心團(tuán)長的場外支持！</h3>