愛國衛(wèi)生，人人有責

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<p class="ql-block">　　你知道嗎？2022年4月是第34個愛國衛(wèi)生月，今年的活動主題是“文明健康，綠色環(huán)?！?。</p> <p class="ql-block">　　愛國衛(wèi)生運動是一項全面運動。因此，對于廣大學生和家長來說，了解愛國衛(wèi)生知識，積極開展愛國衛(wèi)生運動是非常有必要的！</p><p class="ql-block"> 愛國衛(wèi)生運動包括哪些內(nèi)容呢？一起來看看下面的視頻吧！</p> <h1></h1><h3>視頻中倡導大家做到以下幾點：</h3><h3><b>·</b>開窗通風勤洗手</h3><h3><b>·</b>避免共用牙刷、毛巾</h3><h3><b>·</b>綠色環(huán)保低碳出行</h3><h3><b>·</b>文明衛(wèi)生從我做起</h3><h3><b>·</b>健康飲食不喝生水</h3><h3><b>·</b>創(chuàng)建健康校園建設健康城市</h3><h3><b>·</b>愛護辦公環(huán)境人人有責</h3><h3><b>·</b>不在公共場所抽煙尊重不吸煙者權利</h3><h3><b>·</b>常做眼保健操注意用眼衛(wèi)生</h3><h3><b>·</b>清除四害綠植定期換水，防止蚊蟲滋生</h3><h3><b>·</b>參加體育鍛煉增強體質</h3> <h1>　　今年春天，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情對國家公共衛(wèi)生安全和人民的健康造成了嚴重的威脅。春季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，下面就讓我們著重來學習一下春季常見傳染病預防知識吧！</h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">流行性感冒?</b></div></h1><h3><b>1.流行性感冒</b>簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。?</h3><div><h3><b>2.傳播途徑：</b>以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。 </h3><h3><b>3.主要癥狀</b>：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。 </h3><h3><b>4.預防措施</b>：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。</h3></div> <h1 style="text-align: center;"><b>麻疹???</b>?</h1><h1></h1><h3>1.<b>麻疹</b>是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發(fā) 病，1-5歲小兒發(fā)病率最高。 </h3><h3>2.<b>傳播途徑：</b>病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。 </h3><h3>3.<b>主要癥狀：</b>麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。?</h3><h3><b>4.預防措施：</b>盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。?</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>水痘?</b>??</h1><h1></h1><h3><b>1.水痘</b>是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。 </h3><h3><b>2.傳播途徑：</b>水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。 </h3><h3><b>3.主要癥狀：</b>水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。 </h3><h3><b>4.預防措施：</b>接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風等也很重要。?</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>流行性腦脊髓膜炎?</b>???</h1><h1></h1><h3><b>1.流行性腦脊髓膜炎</b>簡稱流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。 </h3><h3><b>2.傳播途徑：</b>大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。 </h3><h3><b>3.主要癥狀：</b>最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，多數(shù)病人無明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達40℃，頭痛、嘔吐反復發(fā)作，早期皮膚上可見出血點或淤斑，?1-2日內(nèi)發(fā)展為腦膜炎，高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現(xiàn)昏迷。 </h3><h3><b>4.預防措施：</b>免疫接種是預防流腦的主要措施,接種對象為1-15周歲兒童。</h3> <h1><p></p><p style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">人感染高致病性禽流感?</b><span style="color: inherit;"> </span></p></h1><h3><b>1.人感染高致病性禽流感</b>是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。 </h3><h3><b>2.傳播途徑：</b>禽流感主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。?</h3><h3><b>3.主要癥狀：</b>人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現(xiàn)早期癥狀與一般流感相似，主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。 </h3><h3><b>4.預防措施：</b>養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手；注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。</h3> <b>一、多通風</b><br> 新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。?<div><b>二、勤洗手</b></div><div> 傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生。</div><div><b>三、常喝水</b><br> 特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 <br><b>四、補充營養(yǎng)</b><br> 適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。 <br><b>五、減少對呼吸道的刺激</b><br> 如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。???避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 <br><b>六、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉</b><br> 適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。 <br><b>七、注意生活規(guī)律</b><br> 保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。 <br><b>八、加強個人衛(wèi)生和個人防護</b><br> 要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。 <br><b>九、早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療</b><br> 當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。 <br><b>十、預防接種</b><br> 及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。 <br><b>十一、避免去往人群集中的地方</b><br> 人群集中地場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。<br></div> 要想遠離傳染病，我們每一個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，努力做到：<div>1.自覺維護城市環(huán)境衛(wèi)生。</div><div>2.搞好工作場所的衛(wèi)生。</div><div>3.保持家庭環(huán)境衛(wèi)生。</div><div>4.注意個人衛(wèi)生。</div> <p class="ql-block">　　觀看下面的視頻，一起來學習健康的生活方式吧！</p> <h1><b>　　愛自己，愛健康，愛生活！</b></h1><h5>（以上視頻、圖片、文字內(nèi)容來源于網(wǎng)絡）</h5><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">　　“五一”勞動節(jié)到來之際，向同學們發(fā)出以下兩點倡議：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 1.在“五一”假期里，多做一些力所能及的家務勞動，如整理小房間，打掃衛(wèi)生，幫大人摘菜，洗菜、洗衣、做飯等等，爭做一名勞動小能手，還可以把參加勞動的照片或視頻發(fā)送到班級群跟同學和老師一起分享哦！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2.與家長談心，了解家長或身邊人從事的工作是什么？每天要做哪些事情？假期結束返校后在班會課上說給老師和同學們聽。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>溧水區(qū)東廬中學小學部</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2022年4月29日</b></p>