興義市豐都中心小學小學2020年州慶及“五一”假期致全校師生及家長告知書

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國際勞動節(jié)又稱“五一國際勞動節(jié)”，“國際示威游行日”，是世界上80多個國家的全國性節(jié)日，定在每年的五月一日。 親愛的師生及家長朋友們： 你們好！ 2020年州慶及“五一”節(jié)假即將到來，今年州慶及“五一”節(jié)假時間長、跨度大，雖然我省新冠肺炎疫情風險等級調(diào)整為低風險地區(qū)，但根據(jù)省衛(wèi)生健康委要求，風險等級調(diào)整后，各地仍要落實好分區(qū)分級防控的各項措施，實施“外防輸入、內(nèi)防反彈”策略。為讓你和你的孩子度過一個平安、快樂、文明、健康的“小長假”,望熟知以下內(nèi)容： 一、放假安排 根據(jù)《國務院辦公廳關于2020年部分節(jié)假日安排的通知》（國辦發(fā)明電〔2019〕16號）安排以及《黔西南州人民政府辦公室關于2020年部分節(jié)假日安排的通知》規(guī)定，現(xiàn)具體安排通知如下： 1.勞動節(jié)： 5月1日至5日放假調(diào)休，共5天。4月26日（星期日）、5月9日（星期六）上班。 2.州慶： 4月30日（星期四）、5月6日（星期三）放假。 3.根據(jù)以上文件精神，學校放假安排，“五一"放假時間為4月30日至5月6日共7天，5月9日（星期六）上周三的課。假期中停播空中課堂教學及學校自主教學。 二:注意事項 國內(nèi)疫情雖然已經(jīng)得到控制，但國際情況仍很嚴峻。很多旅游景點都限制游客數(shù)量，保持人流量平衡，對每天的游客量進行人為調(diào)控。假期外出我們也應該做到不要扎堆，戴好口罩，做好個人防護。在家度過假期的同學也不能掉以輕心，合理安排時間，平安健康過節(jié)。 （一）疫情尚未結(jié)束，出行需謹慎盡可能的取消外出旅游，外出探親的安排，不參加聚會聚餐等活動，不與外來人員及重點人員接觸，積極做好個人防護。講究環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，就餐前，入廁后勤洗手，居家注意開窗通風，確保室內(nèi)空氣流通。教師、家長及孩子確因重大事宜需要出省的，必須向?qū)W校、豐都教育總支、市教育局提出申請經(jīng)同意后方能出省，返回后按照要求進行隔離及核酸篩查。 （二）健康生活，保持良好狀態(tài)，假期雖然是用來放松的,但也要保持合理的生活作息。健康的生活狀態(tài)能夠使人體免疫細胞處于最佳狀態(tài)。怎么才能做到科學作息呢？ 1.保持規(guī)律、健康的生活作息。保證充足睡眠，保持心情舒暢，合理安排時間，勞逸結(jié)合，增強自身免疫力。 2.保持健康的一日三餐。想保住抵抗力，必須吃三餐，合理飲食，多喝水，保證新鮮水果和蔬菜的攝入，魚肉蛋奶也要合理搭配。 3.堅決杜絕食用野生動物，少吃辛辣刺激性食物。 （三）合理運動，增強身體免疫力，五一氣候正暖，正是戶外運動的好時節(jié)，在這個特殊的假期里，家長可以帶著孩子做以下戶外運動： 1.放風箏：找一個寬敞，人也相對稀疏的地方，進行放風箏，緩解一下每天看著電腦的眼部疲勞。 2.爬山：春光明媚、和風送暖，找一處秀麗青山上，進行一下爬山活動，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。 3.體育鍛煉要做到循序漸進,開始不要運動量過大,給身體一個慢慢適應的過程。特別是平時不鍛煉的人，運動量過大或單次運動時間過長，那反而會引起身體的疲勞，降低免疫力。 三、安全提示 （一）、交通安全 1.遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。 2.行走或騎車時不看手機、不聽音樂。 3.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。 4.未滿12周歲不騎自行車，不使用成人手機開啟并騎行共享單車。 5.自覺遵守公共交通工具乘坐規(guī)范。 6.乘車系好安全帶，不坐副駕駛座。 7.教育監(jiān)護孩子外出時不乘坐超載超速或酒駕車輛，不乘坐非法營運車輛，防止意外傷害的發(fā)生。 （二）食品安全 不購買過期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無”食品；不吃變質(zhì)飯菜和不干凈水果；不喝生水，不吃來歷不明的水果、野果，不吃野生菌等高風險食物，嚴防食物中毒。外出旅游時，應帶足干糧，自給自足，盡量不去人員流動性較大的飯店用餐。居家時不暴飲、暴食，家人聚餐時注意高危食品的烹飪方法，防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。 （三）、防溺水安全 1.不在河邊、親水平臺、工地水塘等危險水域玩耍。 2.不撿拾掉入河道等水域的物品。 3.不在危險水域邊洗東西、釣魚蝦等。 4.不在河道、湖泊等無安全設施、無救援人員的場所戲水或游泳。 5.不在游泳池里嬉戲打鬧。 6.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。 重點教育監(jiān)護孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免逞強盲目施救，立即尋求成人幫助，做到智慧科學救援。 （四）關注居家安全 1.不在飄窗或陽臺上玩耍。 2.注意用電安全，不用濕手或濕布觸碰家用電器。 3.不給陌生人開門。 4.不往窗外拋物。 5.規(guī)范使用燃氣設備并注意開窗通風。 6.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時撥打119。 　?。ㄎ澹﹪婪雷匀粸暮?lt;/p> 目前正處汛期，各地暴雨不斷，家長們要加強防雷擊、觸電、洪水、滑坡、泥石流等方面安全知識教育，增強學生的自我防范與自護自救能力。家長及師生要密切關注天氣預報，及時了解掌握氣象信息，合理安排出行時間。在雷雨等惡劣天氣情況下要留在家中或其他安全場所；若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。 　?。╆P注娛樂安全 1.不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進入的場所。 2.拒絕涉非、涉黃、涉邪、涉毒等有害讀物。積極參與“掃黃打非”，共建文明和諧校園。 3.控制手機、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷網(wǎng)絡或電子游戲。 4.不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡游戲，不制造與傳播虛假信息。 5.注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。 6.慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡詐騙。 7.不在工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍。 8.教給孩子毒品預防知識，教育孩子識毒、拒毒，積極參與到禁毒隊伍中來，敢于向毒品說“不”，勇于與毒品作斗爭。 9.積極參與“掃黑除惡”專項斗爭，發(fā)現(xiàn)涉黑涉惡線索及時舉報。 （七）加強心理疏導 1.引導孩子多與父母、家人、朋友溝通、交流；多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往；多寬容他人、多自我激勵、多微笑。遇到問題盡力自己解決，同時學會請他人幫助解決；遇到挫折不氣餒，相信天生我才必有用。學會感恩，管理情緒，開心過好每一天。對孩子進行男女平等教育。 2.假期間家長要多關注子女的學習、生活和身心健康，加強對未成年人的安全教育監(jiān)護，家人之間要多交流、溝通、關愛、理解和寬容，構建和諧幸福家庭。家長要教育子女尊敬長輩，孝敬父母，勤做家務，講文明、愛衛(wèi)生，不亂扔垃圾，養(yǎng)成文明禮貌和健康向上的行為習慣。 3.家長要加強與學校、老師交流，關注孩子的身心健康，積極化解各種心理問題。坦然面對孩子的情緒變化，理解和接納孩子的負面情緒。多和孩子一起開展體育鍛煉、談心談話、觀影等活動。鼓勵孩子通過網(wǎng)絡設備等，加強與同學和老師的交流聯(lián)系。引導孩子培養(yǎng)新興趣、學習新技能，積極觀看官方新聞，不斷汲取正能量。 　?。ò耍┢渌踩?lt;/p> 1.教育孩子遵紀守法，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆，不欺負他人；如有不良青少年向自己索要財物，要學會舍財保生命安全，并在確保自身安全的前提下告訴家長或向警察求救。 2.教育孩子要記住自己的家庭住址，記住父母的工作單位和電話號碼，一些親戚的情況也要了解。另外110（匪警）、119（火警）、120（救護）、122（交通肇事）、114（電話號碼查詢）等急救和常用電話也要記熟。 3.不把家庭情況、電話號碼、父母及自己的姓名隨意告訴陌生人。不輕信他人花言巧語，不接受陌生人給的食物和其他物品，以防上當受騙和受到傷害。 4.愛護消防設施，發(fā)現(xiàn)火情及時報警和呼救。處于火場時要及時呼救，同時用毛巾等物品蒙住口鼻，迅速逃離火場，切不可逞強參與救火，以免造成不應有的傷害。 5.注意防范地震、臺風、泥石流、山體滑坡等自然災害。 　　希望廣大師生員工及學生家長朋友不斷提高自身的安全文明意識，遵守安全文明公約，時時想著安全，處處不忘安全，嚴防事故發(fā)生，全力為孩子撐起一把安全保護傘！ 最后，祝廣大師生員工及學生家長朋友在州慶及“五一”節(jié)期間健康、平安、快樂、幸福！