<h3><font color="#1564fa">新冠肺炎的主要癥狀。</font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣； （1）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。 （2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 （3）不要與他人共用水杯、餐具。 （4）辦公室或宿舍應(yīng)做到每天開窗至少3次，每次不少于10分鐘。如周圍有呼吸道傳染病病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。在開窗時(shí)，要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。 （5）每天晚間要認(rèn)真刷牙（一般不少于3分鐘），刷牙后用溫生理鹽水漱口，仰頭含漱能充分沖洗咽部，效果更佳。 2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力 （1）加強(qiáng)戶外活動(dòng)和耐寒鍛煉。注意平衡飲食，保證充足休息。 （2）注意環(huán)境衛(wèi)生。在傳染病流行季節(jié)盡量少到人員密集的公共場所。 3、做好防護(hù) （1）應(yīng)盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。 （2）流行季節(jié)在人員擁擠的場所內(nèi)應(yīng)戴口罩。 （3）如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。有上述癥狀的病人應(yīng)佩戴口罩，以防傳染他人。 4、接種疫苗可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕癥狀。流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。</font></h3> <h3><font color="#1564fa">疫情期間在家我是如何防護(hù)的。</font></h3> <h3><font color="#1564fa">勤洗手這是我們最基本的保護(hù)自己的方式。</font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">防疫三字口訣：鐘老言，請謹(jǐn)記。戴口罩，勤洗手。要消毒，多通風(fēng)。少外出，勿傳謠。在家中，不添亂。用時(shí)間，把盲填?？挂咔?，靠大家。同心連，共患難。信祖國，必過關(guān)。</font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">碗和筷，煮一煮，常通風(fēng)，笑臉揚(yáng)。勤鍛煉，身體好，多看書，有成長。聽音樂，多欣賞，心態(tài)好，睡覺香。大喇叭，注意聽，聽專家，悟思想。不造謠，不信謠，有謠言，幫著防。早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，測體溫，定期量。早隔離，早治療，</font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">不經(jīng)歷凜冽的寒風(fēng)，不會(huì)有梅花的怒放；不經(jīng)歷素裹的寒霜，不會(huì)有翠竹的堅(jiān)韌，不經(jīng)歷厚重的白雪，不會(huì)有青松的挺直；不經(jīng)歷寒冷的冬天，不會(huì)有明媚的 春天！我們同心協(xié)力過度疫情，我相信美好的明天一定屬于我們。</font></h3>