課后每日鍛煉一小時，沃土娃在行動

仇攀

鐘南山爺爺說，身體鍛煉很重要。他指出，“運動鍛煉對身體健康有很關鍵的作用，能讓人保持年輕的心態(tài)，只有身體好，抗病能力才會強”。強調特殊期間，居家減少外出，科學鍛煉防控，增強自身抵抗力，提高身體素質。我們賀家土小學行動起來了，經(jīng)前期體育組全體老師為我校學生制定了課后運動計劃，學生根據(jù)計劃進行了運動打卡，爭做居家運動小健將！ 一年級的小朋友們，年紀雖小行動力確不小，每天按時按量的完成老師布置的作業(yè)，非常積極主動，認真的完成每一次鍛煉，進步越來越大，在娛樂的同時鍛煉了身體 二年級的同學每天認真完成老師布置的課后鍛煉任務，有跳繩的、拉伸的、上下蹲、平板支撐等等，在客廳、在小區(qū)、在公園，隨處都是我們同學鍛煉的身影。每一位同學認認真真鍛煉身體、增強體質，在這疫情風暴中牢牢打好身體基礎。健健康康生活，扎扎實實成長！希望你們能夠堅持下去，養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習慣！ 三年級的小健將們，在體育老師的安排下，按要求、按質量、認真完成每天打卡任務，同時老師也在課堂上認真強調了運動鍛煉的重要性，以及在家長群里面和家長們及時溝通，有問題進行線上解答，在課堂上也鼓勵同學們進行課后鍛煉，同時對前一天的打卡任務做的不對的地方及時解決，但因有些同學因父母在外地，爺爺奶奶照顧，沒有用智能手機不能及時上傳打卡數(shù)據(jù)，但同學還是自覺的完成打卡任務并反饋給體育老師。 雖然我的動作不是很標準，但是我們有一顆上進的心。 生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。四年級的同學不止在體育課上面保質保量完成體育鍛煉任務，在家也堅持體育課后鍛煉一小時打卡練習，在教師的指導下，在家人的陪伴下，同學們積極的進行體能、跳躍、耐力、球性等練習，不斷的鍛煉自己，增強體質，實現(xiàn)真正的少年強。讓體育運動成為一種習慣，成為學生們生活的一部分。 我們作為五年級的哥哥姐姐們也不甘示弱，動作更為標準哦！ 六年級學生雖然面臨升學壓力，課業(yè)負擔重，但這些依然阻擋不了孩子們鍛煉的熱情。他們擠出時間居家運動，強健體魄，讓鍛煉成為了緊張學習之余的一味調劑。 希望運動小健將們，繼續(xù)保持熱情，強化自身。