<p> 冬去春已至，春暖花已開，在清風(fēng)徐徐的五月我們即將告別特殊而漫長的假期，重新相聚于書聲瑯瑯的校園。為了讓4－6年級的孩子們做好開學(xué)前的準(zhǔn)備，更好更快的進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)，烏蘭小學(xué)教導(dǎo)處為大家送上幾點溫馨提示。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??牢記作息時間表??</b></p><p> 特殊時期，在保證學(xué)習(xí)效率的同時我們還需要繼續(xù)做好疫情的防控。所以作息時間表較以前有了較大的變化。我們采用錯峰上學(xué)的方式，不同年級分時段到校，六年級上午8:00到校，下午2:40到校，五年級上午8:10到校，下午2:50到校，四年級上午8:20到校，下午3:00到校。取消了眼保健操和大課間的時間。從開學(xué)第二周開始，周一到周四下午上課后服務(wù)，主要進(jìn)行主科教學(xué)，其他課后活動暫時取消。復(fù)課后四至六年級周六加半天課，按周一至周五課表循環(huán)上課。</p> <p style="text-align: center;"> <b style="font-size: 20px;">??調(diào)整生活狀態(tài)??</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.調(diào)整作息 </b></p><p> 這個超長寒假相信已經(jīng)打亂了許多同學(xué)的生物鐘，那么在臨近開學(xué)的這段時間，需要逐步恢復(fù)到上學(xué)的作息，以便開學(xué)之后能更好適應(yīng)。最好從現(xiàn)在起逐步改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，樹立時間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時間盡量向?qū)W校作息時間靠攏，起床后穿上正裝或校服，告別睡衣。這樣才能在開學(xué)后縮短不適應(yīng)期，盡快適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2.調(diào)整心態(tài)</b></p><p> 假期里，一些孩子已經(jīng)迫不及待要重返學(xué)校了，但有不少孩子習(xí)慣了宅家學(xué)習(xí)的舒適，不舍家長的悉心照料;也有孩子沒有從對疫情的恐慌中走出來，害怕回到學(xué)校。這些心理上的小抗拒都很正常，開學(xué)前我們可以這樣做：</p><p>（1）在復(fù)課之前，一定要和爸爸媽媽談?wù)勑?，排除心中的顧慮。在愛和鼓勵中卸下心理的包袱，給自己一個積極的心理暗示。</p><p>（2）時不時提醒一下自己快要開學(xué)了，在潛意識里知道假期即將結(jié)束。</p><p>（3）回憶上ー個學(xué)期在學(xué)校發(fā)生的開心事情。比如:和小伙伴愉快的游戲、上學(xué)期取得進(jìn)步、受到哪個老師的表揚等事情。</p><p> 這些積極向上的“正能量”會讓你懷著迫切的愿望回到學(xué)校，消除對病毒緊張焦慮的心情。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??備好學(xué)習(xí)清單??</b></p><p> 居家學(xué)習(xí)這段時間，有的孩子養(yǎng)成賴散、注意力不集中等一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)前要把手中電子產(chǎn)品等來個“刀槍入庫”。上網(wǎng)課期間使用，結(jié)束學(xué)習(xí)就要收好，不要沉迷電子游戲等。</p><p> 其次，自己歸類整理學(xué)習(xí)用品:各科教材，各種本子，文具，課外閱讀書籍等。檢查自己的作業(yè)是否完成，各種學(xué)習(xí)用具是否齊全，還可以試著給自己制定一個新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃，為開學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??做好線上線下課程的銜接??</b><span style="font-size: 18px;"> </span></p><p> 鑒于學(xué)生居家學(xué)習(xí)情況各異，為了做好新舊知識的銜接，開學(xué)第一周我們計劃上一周復(fù)習(xí)課。所以同學(xué)們在歡度假期的同時也要整理自己所學(xué)過的知識，想想自己線上教學(xué)期間有哪些收獲，還有哪些疑問或者還想了解哪些知識。整理好自己的筆記，收集好寫過的作業(yè)，羅列出自己不懂的問題。開學(xué)第一周，老師幫助大家鞏固線上教學(xué)所學(xué)知識，解決大家提出的疑難問題，共同做好線上與線下教學(xué)的銜接。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??做好開學(xué)后的防護(hù)??</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">1.繼續(xù)做好個人防護(hù)</b></p><p><span style="font-size: 18px;"> 開學(xué)后，家長和同學(xué)們要繼續(xù)注意往返學(xué)校途中的個人防護(hù)，盡量避免參加聚會等集體活動，加強飲食營養(yǎng)，多喝開水。在學(xué)校里，要注意環(huán)境和個人衛(wèi)生，保持通風(fēng)良好，勤洗手，不要隨地吐痰。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">2.遵守學(xué)校相關(guān)規(guī)定</b></p><p><span style="font-size: 18px;"> 學(xué)校作為一個人員密集、交流頻繁的場所，在開學(xué)之前已做好充分的消毒和衛(wèi)生，有足夠的安全保障，家長和同學(xué)們不必過于恐慌和緊張。同學(xué)們要做的是:聽取學(xué)校的安排并遵守學(xué)校紀(jì)律。在家檢測溫度后，早上和下午按照規(guī)定時間到校排隊有序進(jìn)行體溫檢測，做好晨午檢，上課戴口罩認(rèn)真學(xué)習(xí)，下課不打鬧不亂跑不聚集，保持好與同學(xué)的間距，在自己的空間鍛煉身體。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">3.善待周邊同學(xué)</b></p><p><span style="font-size: 18px;"> 開學(xué)后，家長和同學(xué)們普遍擔(dān)心學(xué)校或班級是否有重點疫區(qū)來的同學(xué)，是否有發(fā)燒的同學(xué)。這種擔(dān)心可以理解，甚至有助于防控疫情，增強大家的防護(hù)意識。但是，請家長和同學(xué)們不排擠和歧視來自重點疫區(qū)的同學(xué)，要以合適的方式關(guān)心愛護(hù)身邊的同學(xué)，形成良好的人際交往。</span></p> <p> “陌上花漸開，希望次第來”，愿各位家長和孩子們利用假期調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備，迎接久違的校園生活。期待與孩子們相聚烏蘭。</p>