<p> 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。</p><p><br></p><p> “小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，立夏時(shí)節(jié)我園推出了以“立夏”為主題的系列活動(dòng)</p><p><br></p><p><br></p><p>立夏的由來</p><p><br></p><p>?</p><p><br></p><p> </p> <p>立夏的由來</p> <p>每年公歷5月5-6日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為農(nóng)歷的立夏節(jié)氣，“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 立夏時(shí)節(jié)，田野里的麥苗舒展著身子，使勁的往上拔節(jié)長穗，在田間忙碌時(shí)偶爾聽到青蛙歡快的鳴叫聲，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民們翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜你爭我搶爭相攀長。</p> <p>多彩立夏</p><p><br></p><p>巧手涂鴉</p> <p><br></p><p><br></p><p> 小朋友們用各種色彩和線條在雞蛋上畫出自己喜歡的圖案，小小的蛋兒一下子就有了無限</p> <p>品味立夏</p> <p>吃立夏蛋</p> <p>除了時(shí)令新鮮蔬菜，讓人期待的最是那夏日酸酸甜甜的水果——櫻桃，這時(shí)爸爸媽媽可以帶著孩子走進(jìn)果園里去親自采摘，感受它的觸感，了解它的生長環(huán)境，感受自己動(dòng)手勞動(dòng)的快樂~</p> <p>傳唱立夏</p> <p>古詩欣賞</p> <p>立夏時(shí)節(jié)應(yīng)該注意的事項(xiàng)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>一、注意起居</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 在夏季，起居養(yǎng)生也很重要。需要早起晚睡補(bǔ)午覺 ，由于“立夏”后天亮得早，人們宜于早起，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡時(shí)間要在中午12點(diǎn)多至1點(diǎn)多，如果睡眠時(shí)間過長的話會(huì)讓人感覺沒有精神。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>二、注意飲食</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 由于夏季炎熱而出汗多，體內(nèi)丟失的水分多，所有要多喝水，同時(shí)，天氣炎熱又影響著人的食欲，要注意飲食清潔和以清淡為主。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>三、保持好心情</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 天氣一熱，人容易急躁，對健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不憂，不怒不悲，內(nèi)心平和。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 所謂"春發(fā)夏長秋收冬藏"，這世間的事物，總是遵循著自然的規(guī)律，沿著節(jié)氣的脈絡(luò)，順理成章地走下去，希望我們園的小朋友們在節(jié)氣的系列活動(dòng)中，學(xué)會(huì)靜下心，學(xué)會(huì)慢慢來，體會(huì)生活的滋味與奇妙。</p>