<h3> 芮澤熙</h3> <h3> 中考對(duì)男生跳繩的要求是1分鐘180個(gè)。現(xiàn)在我只能跳151個(gè)，還達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。我還要再努力呀。</h3> <h3> 俯臥撐是我的弱項(xiàng)。今天我1分鐘只做了34個(gè)，而且動(dòng)作很不標(biāo)準(zhǔn)。用爸爸的話說：若嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)都不能算。還要多練臂力和動(dòng)作呀。</h3> <h3> 媽媽給我買了一對(duì)亞鈴，雖然一個(gè)只有6磅，但連續(xù)做幾下胳膊也是很酸的。繼續(xù)堅(jiān)持…</h3> <h3> 我們一家到了媽媽工作單位，那里有些健身器材。在那里繼續(xù)我的家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。</h3> <h3> 和爸爸比賽騎單車，顯然我比爸爸靈活動(dòng)作快?！鞍职郑阍撨\(yùn)動(dòng)減肥了?！?lt;/h3> <h3> 再來(lái)比一組仰臥起坐。這比平時(shí)平躺著要難做。</h3> <h3> 綠茵場(chǎng)長(zhǎng)盡情奔跑，放肆我的青春。</h3> <h3> 我很喜歡騎車。騎游中，我的身心得到極大放松，能緩解我一天學(xué)習(xí)的疲憊。</h3>