<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（再忙，為了孩子，也請(qǐng)您仔細(xì)，耐心閱讀）</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">您好！</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">隨著國(guó)內(nèi)疫情防控取得階段性勝利，距離我們?cè)谟^山湖畔重逢的日子越來(lái)越近。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，即將面臨時(shí)間緊迫、學(xué)習(xí)任務(wù)重的壓力與困擾，可能會(huì)產(chǎn)生緊張、低落、抑郁、煩躁、波動(dòng)起伏或自暴自棄等不良情緒，為呵護(hù)孩子心理健康，我校倡議，家校共同攜手，為孩子的健康學(xué)習(xí)生活保駕護(hù)航。故特此與您溝通，望您在家多關(guān)注以下幾點(diǎn)。</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一、關(guān)注情緒，營(yíng)造和諧家庭氛圍</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">關(guān)注“復(fù)學(xué)前”情緒波動(dòng)。復(fù)學(xué)后學(xué)習(xí)規(guī)律恢復(fù)常態(tài)，學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，較之在家學(xué)習(xí)狀態(tài)形成鮮明對(duì)比，如果您的孩子在生理上有以下表現(xiàn)：失眠、疲倦、注意力分散、理解力下降、厭學(xué)等，請(qǐng)您務(wù)必加強(qiáng)關(guān)注，做好學(xué)生情緒的觀察，并及時(shí)做好心理疏導(dǎo)，充分營(yíng)造良好的家庭氛圍，適當(dāng)帶動(dòng)孩子開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，使孩子在復(fù)學(xué)前期學(xué)習(xí)玩樂(lè)有節(jié)有度，引導(dǎo)學(xué)生走出低迷困頓狀態(tài)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">二、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，接納孩子“調(diào)皮”行為</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">對(duì)孩子的關(guān)心要適度。孩子自控能力弱，疫情在家，難免貪戀玩手機(jī)、吃零食，甚至有焦慮、煩躁、腦情緒等情況，我們要換位思考，耐心傾聽(tīng)孩子內(nèi)心想法，幫助孩子整理情緒，并接納特殊時(shí)期孩子的“調(diào)皮”行為。當(dāng)孩子有情緒時(shí)允許他用他的方式發(fā)泄出來(lái)，家長(zhǎng)可以靜靜在他身旁等待他們發(fā)泄完，或以更高明地用運(yùn)動(dòng)、游戲等方式轉(zhuǎn)移他們此刻的注意力，緩解焦躁。一定不要用暴躁的態(tài)度或過(guò)激的語(yǔ)言壓抑學(xué)生情緒，這反而會(huì)影響后續(xù)的抗壓能力。讓親子之間保持一種相互信任、寬松愉快的氛圍，更利于孩子改掉不良習(xí)慣，增強(qiáng)自覺(jué)性！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三、用心交流，建立融洽親子關(guān)系</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">建議采取“心理開(kāi)放”的溝通方式。家庭成員之間應(yīng)采取“心理開(kāi)放”的方式，平靜而直截了當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己的內(nèi)心想法、心理活動(dòng)。父母要鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，哪怕是錯(cuò)的，也要表示理解、接受，再進(jìn)一步溝通引導(dǎo)。心理上的開(kāi)放有益于養(yǎng)成孩子開(kāi)朗活潑、豁達(dá)大度、善解人意的性格，也可更好建立和諧融洽的親子關(guān)系，喚醒學(xué)生的內(nèi)醒能力。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">四、期待適度，幫助孩子增強(qiáng)自信</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">疫情期間的學(xué)習(xí)情況如果差強(qiáng)人意，也不要過(guò)度責(zé)備。不要以過(guò)度期待看待學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，畢竟是特殊時(shí)期，不同以往，家長(zhǎng)要控制自己內(nèi)心的緊張、焦慮情緒，要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)報(bào)以信任的態(tài)度，以接納與鼓勵(lì)的形式給予孩子學(xué)習(xí)的信心，避免過(guò)度期待造成心理壓力，適得其反。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">五、采用民主的家庭教育方式?！凹彝ド畹臉?lè)趣是抵抗不良情緒毒害的最好良劑。”從某種意義上講，正確的家庭教育方式?jīng)Q定了孩子的未來(lái)，而不良的家庭教育則會(huì)使孩子的身心健康受到嚴(yán)重的損害。這里，學(xué)校提醒家長(zhǎng)們，在教育中應(yīng)注意以下兩方面：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（1）尊重孩子。孩子雖小，但也和大人一樣有著很強(qiáng)的自尊心，父母應(yīng)像對(duì)待大人一樣尊重他們。在發(fā)現(xiàn)孩子有缺點(diǎn)或錯(cuò)誤時(shí)，父母不能采取粗暴的態(tài)度給孩子施加壓力或說(shuō)些傷他們心的話，更不能在眾人面前訓(xùn)斥孩子，使孩子失去自尊，從而產(chǎn)生反感情緒或叛逆心理。父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的微小進(jìn)步，并及時(shí)給予肯定、表?yè)P(yáng)，使孩子樹(shù)立自信心。在此基礎(chǔ)上通過(guò)和平的交談讓孩子懂得他們的不足之處，及時(shí)糾正。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（2）平等對(duì)待孩子。有些家庭認(rèn)為家長(zhǎng)就是權(quán)威，孩子都得聽(tīng)家長(zhǎng)的，讓孩子覺(jué)得霸道無(wú)理。在這種缺少平等精神的家庭中，孩子容易養(yǎng)成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。調(diào)查表明，容易沖動(dòng)的孩子古怪多變的性情與父母經(jīng)常發(fā)脾氣有直接關(guān)系。所以當(dāng)父母心情不佳時(shí)，應(yīng)盡量克制不向子女發(fā)泄，父母委屈孩子時(shí)，也要真誠(chéng)向孩子道歉，讓孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">六、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子異常行為。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如有以下情況的，請(qǐng)家長(zhǎng)不要礙于顏面等因素，羞于齒口，藏著掖著，而應(yīng)及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康：</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（一）孩子本人發(fā)生人際交往沖突（如遭受欺凌、<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">如受欺凌、情緒莫名易怒</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">）等；</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（二）遭受過(guò)突然打擊的學(xué)生，如受到意外刺激（如車禍、家庭暴力等突發(fā)事件）、遭遇性危機(jī)（如性侵犯、暴力搶劫等）、與家長(zhǎng)發(fā)生過(guò)激烈爭(zhēng)吵等；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（三）隔代教育或是留守學(xué)生，極度缺少父母親情；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5>（四）在信件、日記或亂涂亂畫(huà)的只言片語(yǔ)中<span style="font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">流露悲觀、 極端負(fù)面等不良情緒</span><span style="font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </span>不良情緒；</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（五）不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請(qǐng)客、賠禮道歉、述說(shuō)告別的話等行為明顯改變；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（六）情緒突然明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮、恐懼，易感情沖動(dòng)，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴(yán)重影響；</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">（七）患有抑郁癥、癔癥（分離轉(zhuǎn)換性障礙）、焦慮癥、情感性精神病等疾病，患有長(zhǎng)期睡眠障礙，或存在強(qiáng)烈的自卑感、不安全感、性格孤僻、暴力傾向。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">七、及時(shí)干預(yù)，避免不良后果。若孩子疑似出現(xiàn)以上情形，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)與班主任溝通，若有抑郁等情況，及時(shí)到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷，積極治療，避免不良后果。家長(zhǎng)需明確，決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健康的心理。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">平安是福，身心健康才有未來(lái)。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">成功的教育應(yīng)該是適合孩子的教育。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，讓我們攜起手來(lái)，家校社共育，密切關(guān)注孩子的情緒波動(dòng) ，盡心呵護(hù)孩子的身心健康，共同托起明天的太陽(yáng)！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">順祝各位家長(zhǎng)身體健康，工作順利，家庭幸福！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感謝支持合作！ </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 觀山湖區(qū)遠(yuǎn)大小學(xué)</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"> 2020年5月5日</h3>