籃球熟悉球性練習（各種拋、接球，球環(huán)繞身體，滾球，運球等）

勇往直前

教學目標1、通過玩球和學習使學生熟悉籃球球性，加強學生對籃球的認識和技能的提高。2、通過游戲加強學生對籃球技能的應用，讓學生相互學習，相互進步，建立和諧人際關系與合作精神。3、通過練習培養(yǎng)學生健壯的體魄，促進學生形成開朗的心境，體驗成功的快樂。內容一<br>頸部繞球<div>五圈為一組，五組完成任務</div> <div><br></div><div>兩腳并立，雙手持球于面前，環(huán)繞頸部進行交接球練習<br></div> 內容二<br>腰部繞球<div>五圈為一組，五組完成任務</div> <br><div>兩腳并立，雙手持球于腹前，右手持球經體側在身背后將球交左手，左手持球于將球交左手。連續(xù)繞腹背做交接球練習，順逆時方向交替進行。<br></div> 內容三<br>膝部繞球<div>五圈為一組，五組完成任務</div> <div><br></div>兩腿并立，體前屈，雙手持球于小腿前。練習時，左手持球經體側在腿后將球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此連續(xù)進行。球環(huán)繞按順時針、逆時針方向，速度由慢到快交替練習。? 內容四<br>行進間胯下<div>五圈為一組，五組完成任務</div> <div><br></div>兩腳左右開立，略寬于肩，持球于膝前。練習時，向前邁出右腿，同時左手持球在兩腿中間將球交右手，左腳繼續(xù)向前行進，右手持球繞經右腿外側再將球在兩腿間將球交左手，依此前進做胯下8字交接球。行進速度可由慢到漸快，方向亦可不斷變換?