【成長不延期，宅家樂趣多】——中心幼兒園線上家園共育活動（五十七）

李春艷

<h1><div style="text-align: center;"><strong>玩美陪伴 · 爸媽在線</strong></div><strong><div style="text-align: center;"><strong>室內運動篇</strong></div></strong></h1><br> <p style="text-align: center; "><br></h3><h3><br></h3><h3> 親愛的小朋友們，大家好。網球是一項全身性的健身運動，擊球時需要根據球的位置方向，快節(jié)奏的跑、跳、揮動手臂，能有效的鍛煉大腦的反應能力，增強身體各部位的協(xié)調性及靈活性。大家一起動起來吧。</h3><p style="text-align: left;"><b style="text-align: center;">  </b></h3><p style="text-align: left;"><b style="text-align: center;"> 拋接球</b><br></h3> <h3><b>活動名稱</b>：《拋接球》</h3><h3><br></h3><h3><b>適合年齡</b>：3-4歲</h3><h3><br></h3><h3><b>準備材料：</b>球、桶</h3><h3><br></h3><h3><b>玩法：</b></h3><h3> 一、紙球的玩法<br></h3><h3> 1人玩法：用筐，桶或紙盒作為目標，直接將球投入其中，距離逐漸拉長。<br></h3><h3> 2人玩法：面對面站好，一個扔一個接，先用雙手接住，熟練后再用單手接住。<br></h3><h3><br></h3><h3> 二、低壓球，軟球，小皮球等有彈跳功能的玩法</h3><h3> 1人玩法：對墻拋球，撞墻后落地接住，漸漸地不等球落地直接在空中分別用雙手，單手接住。<br></h3><h3> 2人玩法：將球拋起，落地后用雙手抓住，一開始隨便彈跳幾次接都可以，漸漸地可以單手彈跳一次接住。<br></h3><h3><br></h3><h3><b>建議：</b></h3><h3> 一、關于紙球<br></h3><h3> 1.雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上。<br></h3><h3> 2.安全起見，需要軟球，氣球，或者用紙揉成球都是可以的，只要是萬一碰到眼睛，鼻子等部位不會有危險的球即可。<br></h3><h3><br></h3><h3> 二、關于低壓球，軟球，小皮球等</h3><h3> 球在移動時，注意眼睛要緊盯住球，移動步伐，接球那一瞬間跨腳，身體保持靜止狀態(tài)下接球。<br></h3> <h3>　　紙牌是小朋友和爸爸媽媽在家很喜歡的游戲，小朋友們可以按照自己喜歡的圖形來拼紙牌，但是要小心不要碰倒它們哦，等全部搭完再碰，會有驚喜發(fā)生哦！</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center; "><b>自制紙牌多米諾</b></h3> <h3><b>活動名稱：《</b>自制紙牌多米諾》</h3><h3><br></h3><h3><b>適合年齡：</b>4-5歲</h3><h3><br></h3><h3><b>準備材料：</b>紙牌</h3><h3><br></h3><h3><b>玩法：</b></h3><h3> 1.折疊紙牌，使其有一定彎度可以站立在桌面或地面上。<br></h3><h3> 2.將紙牌擺放成喜歡的圖案。<br></h3><h3> 3.最后吹一口氣，紙牌多米諾骨牌就能一個接一個倒下了。<br></h3><h3><br></h3><h3><b>建議：</b></h3><h3> 1.由于紙牌較輕，在搭建過程中容易倒塌，需要小朋友有足夠的耐心和細心。<br></h3><h3> 2.可以在地上玩，場地較大，容易搭建。<br></h3> <h3>　　接下來給大家?guī)硪粋€有趣的運動小游戲，所需要的材料也非常簡單，每個人家里都有哦，快去看看是怎么玩的吧！<br></h3><br><h3 style="text-align: center;"><strong>臉盆接龍</strong></h3><br><h3><br></h3> <h3><b>活動名稱：《</b>臉盆接龍》</h3><h3><br></h3><h3><b>適合年齡：</b>5-6歲</h3><h3><br></h3><h3><b>準備材料：</b><br></h3><h3> 1.四個臉盆（臉盆不要太小，以免因站立不穩(wěn)而摔倒）<br></h3><h3> 2.一位同伴<br></h3><h3><br></h3><h3><b>玩法：</b></h3><h3> 1.每人使用兩個臉盆，依次排開<br></h3><h3> 2.制定一個方向，站在臉盆1里，跨步去臉盆2，用手移動空臉盆向目的地方向位移。（為了公平和安全，臉盆放置過程中不能有縫隙哦）<br></h3><h3> 3.先抵達終點者勝利。<br></h3><h3><br></h3><h3><b>建議：</b></h3><h3> 1.臉盆接龍游戲請選擇較為寬闊的客廳，以免撞到桌椅腳，在桌椅尖角處做好防護。<br></h3><h3> 2.通過“臉盆接龍”的比賽，讓幼兒了解學會如何利用上下肢的互相協(xié)調來使自己的身體移動得更快。<br></h3><h3> 3.在熟悉“臉盆接龍”的游戲后，可以讓幼兒搭建一條“勇敢者道路”。<br></h3><h3><br></h3> <h3>　　親愛的寶貝們，我們明天見哦！</h3>