<p>第一步:洗掌心。雙手手掌心相對，手指并攏相互揉搓。</p><p><br></p> <p>第二步:洗手背。掌心對手背沿手指縫相互揉搓，接著兩手交替。</p> <p>第三步:洗指縫。兩手掌心相對，十指交叉，沿指縫相互揉搓。</p> <p>第四步:洗手指。五指并攏半握拳，放在另一手的掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，然后兩手交替。</p> <p>第五步:洗母指。一手握住另一手的大拇指在手掌中旋轉(zhuǎn)揉搓，然后兩手交替。</p> <p>第六步:洗指尖。五指的指尖并攏，放在另一手的掌心揉搓，然后兩手交替。</p> <p>第七步:洗手腕。雙手交替洗手腕。</p> <p>洗手過程</p>