新學(xué)期，“心”健康——港北二中教師心理健康培訓(xùn)紀(jì)實

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隨著復(fù)學(xué)日期臨近，教學(xué)工作將由“線上轉(zhuǎn)線下”，老師們面臨工作狀態(tài)的再次改變、學(xué)生學(xué)習(xí)效果參差不齊、家庭事務(wù)的安排處理……種種因素讓老師們要進(jìn)行生活調(diào)適的同時，也急需進(jìn)行心理調(diào)適。5月5日，我校對全體教師進(jìn)行了心理調(diào)適，開展了心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，同時就開學(xué)后如何針對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)進(jìn)行培訓(xùn)。在這個特殊的假期，學(xué)生們不僅要面對嚴(yán)峻疫情所帶來的心理沖擊，還有應(yīng)對在線學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)，加強中小學(xué)生心理健康教育，對心理危機(jī)學(xué)生實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早評估、早干預(yù)，是復(fù)學(xué)的一件大事。 <font color="#167efb"><b>一、教師心理健康調(diào)適</b></font> 本次培訓(xùn)由學(xué)校心理健康老師梁露丹老師主講，梁老師與全體老師一起復(fù)盤之前在線教學(xué)的經(jīng)歷，經(jīng)歷過程中的心態(tài)變化，回顧自己付出的努力，看見自己堅持的美好；提醒老師們覺察自己的情緒，合理認(rèn)知，積極關(guān)注和調(diào)適自己的情緒。隨后的培訓(xùn)中，梁老師還帶領(lǐng)全體教師一起學(xué)習(xí)“拍拍操“，通過簡單的運動，放松身體肌肉，緩解焦慮。梁老師與全體老師一起復(fù)盤在線教學(xué)心路歷程，老師們辛苦了！老師們學(xué)習(xí)如何進(jìn)行自我心理調(diào)適，緩解焦慮。一起做“拍拍操”，現(xiàn)場氣氛活躍，老師們開懷大笑。 <font color="#167efb"><b>二、教師心理拓展活動</b></font> 為進(jìn)一步加強學(xué)校心理健康教育工作，減少疫情對老師可能造成的心理問題和負(fù)面影響，幫助老師們更好地適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)和生活，以積極樂觀的心態(tài)投入到新學(xué)期的工作中。我校開展了春季教師復(fù)學(xué)心理團(tuán)輔活動。學(xué)校教務(wù)處麥瓊洲主任、心理老師梁露丹為全體參訓(xùn)教師培訓(xùn)輔導(dǎo)。隨著"小雨中雨大雨暴雨"的熱身游戲，活動正式開始了，現(xiàn)場氣氛熱烈，大家迅速進(jìn)入了狀態(tài)。 “桃花朵朵開”充分讓老師們感受到了歸屬感的重要性，引導(dǎo)老師們主動去尋找團(tuán)隊，融入團(tuán)隊。成員們一起討論怎么制作風(fēng)火輪。相互配合，相互合作。風(fēng)火輪大賽中，現(xiàn)成氣氛越來越熱烈，老師們充分發(fā)揮自己合作能力，在輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下共商策略、分工合作，為自己的團(tuán)隊交上了一份滿意的答卷。 <div>　　暫時落后不要緊，接受挑戰(zhàn)，共同承擔(dān)。<br></div> 歡樂時光總是匆匆。在這1個多小時的團(tuán)輔活動中，參與的老師們舒緩了緊張的情緒，開懷大笑，信心倍增，今后我們的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊將以更加積極、充滿活力的狀態(tài)繼續(xù)前行！ <font color="#167efb"><b>三、班主任復(fù)學(xué)心理健康教育培訓(xùn)</b></font> 為進(jìn)一步貫徹落實關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)的號召，疏導(dǎo)疫情期間學(xué)生出現(xiàn)的不良情緒，切實做好疫情之后學(xué)生心理“復(fù)位”工作，我校開展了面向全體班主任的防疫心理輔導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括：疫情發(fā)生后學(xué)生心理應(yīng)激反應(yīng)的識別與輔導(dǎo)，學(xué)生心理危機(jī)識別、預(yù)防和干預(yù)技巧，如何上開學(xué)心理健康第一課及常用輔導(dǎo)方法這四部分內(nèi)容。班主任利用復(fù)學(xué)后的第一課，積極應(yīng)對因疫情延期開學(xué)對學(xué)生造成的學(xué)習(xí)焦慮、健康焦慮及其他心理問題，做好心理疏導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)工作。同時普及防疫知識，樹立生命意識，提升生命質(zhì)量，實現(xiàn)生命價值。 <div style="text-align: center;">-END-</div><div style="text-align: center;">港北區(qū)第二初級中學(xué)</div>