做好10個(gè)“收心計(jì)劃”，快樂(lè)迎接開(kāi)學(xué)！

仙橋明珠幼兒園

尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的孩子們： 你們好！由于“新型冠狀病毒肺炎”疫情的影響，為保障孩子的生命安全，所有幼兒園都按照教育部門(mén)的要求進(jìn)行了延期開(kāi)學(xué)。在全國(guó)人民的共同努力，尤其是醫(yī)務(wù)工作者的努力奉獻(xiàn)，曙光出現(xiàn)了，目前部分省市已經(jīng)開(kāi)始籌備陸續(xù)分批開(kāi)學(xué)工作，那么在孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，親愛(ài)的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？ 下面，為家長(zhǎng)推薦10個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，以便開(kāi)學(xué)后孩子快速回歸幼兒園。 收心計(jì)劃 ◆◆1.恢復(fù)飲食習(xí)慣◆◆ 　　放假期間，家里有各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 ◆◆2.恢復(fù)作息時(shí)間◆◆ 　　家長(zhǎng)在假期的最后一段時(shí)間，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，合理安排孩子的娛樂(lè)時(shí)間，每天安排一定的活動(dòng)時(shí)間。例如陪孩子讀書(shū)，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，減少浮躁情緒……最好多引導(dǎo)孩子做些能使情緒保持平靜的游戲，如講故事、畫(huà)畫(huà)、玩拼圖、做手工等，逐漸減少過(guò)度興奮的活動(dòng)，讓孩子逐漸進(jìn)入開(kāi)學(xué)狀態(tài)，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。 ◆◆3.培養(yǎng)孩子自理能力◆◆ 　 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開(kāi)學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的習(xí)慣都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己洗漱、吃飯、穿衣服，自己整理自己的玩具物品等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開(kāi)始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。 ◆◆4、加強(qiáng)身體鍛煉◆◆ 在調(diào)整作息和飲食的基礎(chǔ)上，每天帶孩子到戶(hù)外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日1-2小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)，提高孩子的精氣神，保證孩子的充足睡眠時(shí)間，對(duì)調(diào)整孩子的身體和精神面貌起到很好的作用。 ◆◆5.給孩子做心理暗示◆◆ 家長(zhǎng)最好在開(kāi)學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，提前有個(gè)心理準(zhǔn)備……隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。 ◆◆6.積累交流的話(huà)題◆◆ 　 家長(zhǎng)要和孩子一起回憶假期見(jiàn)聞以及假期中的趣事新鮮事，例如疫情期間自己聽(tīng)到了什么？看到了什么？想到了什么？自己和家人都是怎么做的？不能出門(mén)后都宅在家里玩了些什么？鼓勵(lì)孩子進(jìn)行大膽的講述，激發(fā)孩子盼望和老師小朋友共同交流分享見(jiàn)聞和感想的愿望。 ◆◆7.回憶幼兒園時(shí)光◆◆ 在提醒孩子即將開(kāi)學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)還可以在家?guī)Ш⒆涌纯磮@所網(wǎng)頁(yè)、班級(jí)圈，也可讓孩子與老師、小朋友電話(huà)聯(lián)系一下，增進(jìn)師生和同伴感情，共同回憶幼兒園的生活情景，如最?lèi)?ài)吃幼兒園的什么飯菜、最喜歡在幼兒園玩什么游戲、有幾個(gè)好朋友他們有什么特點(diǎn)等，使孩子從內(nèi)心向往幼兒園的生活。 ◆◆8.共同準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)用品◆◆ 家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子開(kāi)學(xué)要用到的必需品，如繪畫(huà)本，油畫(huà)棒，鉛筆等，經(jīng)過(guò)和老師的溝通后，帶領(lǐng)孩子一起選購(gòu)或制作，孩子自己挑選和參與制作的用具和物品，會(huì)讓孩子愛(ài)不釋手，也會(huì)帶來(lái)他們對(duì)新學(xué)期的期待。另外，由于今年特殊情況，疫情防護(hù)是重中之重的，建議家長(zhǎng)可以和孩子一起選購(gòu)安全、衛(wèi)生的防護(hù)面罩，讓孩子在來(lái)幼兒園的路上配戴好防護(hù)口罩，入園前進(jìn)行檢查后方可拿掉口罩。 ◆◆9.收集廢舊材料DIY◆◆ 家長(zhǎng)和孩子一起收集廢舊物品，如酒瓶、燈籠、禮盒包裝、飲料瓶、糖果紙等，開(kāi)學(xué)時(shí)帶到幼兒園交給老師。帶孩子們進(jìn)行各種“變廢為寶”美麗環(huán)創(chuàng)DIY，既提高了孩子的想象力、創(chuàng)造力及動(dòng)手能力，還能讓孩子們看到自己的作品裝飾了教室，那種幸福和自豪感是多么開(kāi)心呀！ ◆◆10.尋求家園合作◆◆ 即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響。 對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車(chē)”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。 　　明珠幼兒園的小寶貝們，老師歡迎你們回家?。?！ 明珠幼兒園招生熱線(xiàn)：0663-87115890663-8854968