加速孩子適應(yīng)的秘笈 —— 致新生家長的一封信

美友3012256

??親愛的家長??：您好！ ????首先，要恭喜各位家長，您的寶寶終于長大了！即將走向他（她）人生的第一個集體環(huán)境——幼兒園，翻開他（她）獨(dú)立生活的新篇章。???????????????????????? ????????寶貝們從各自家庭中走出來，離開了爸爸媽媽，獨(dú)自嘗試集體生活，每個孩子都可能產(chǎn)生不同程度的分離焦慮。作為家長，一定要理解孩子的這種行為，并且掌握相應(yīng)的措施，才能真正讓孩子獲得適應(yīng)新生活的幫助。 ??家長如果在以下方面都能做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，那么，你們的寶寶一定能夠用更快的時間適應(yīng)幼兒園的生活。 1??家長心理的調(diào)整 ??父母要放松地對待孩子入園的這件事，堅(jiān)信孩子能適應(yīng)新環(huán)境的決心。家長心態(tài)越輕松，孩子焦慮的時間就越短，因?yàn)楹⒆幽軓募议L的言行中感覺到成人的內(nèi)心狀態(tài)并受之影響。 ??家人不要過于頻繁在孩子面前講述幼兒園，或?qū)⑷雸@的這件事作為孩子近期各項(xiàng)行為的目標(biāo)，以免給孩子造成緊張的氛圍，倍感入園壓力。也不要因?yàn)閷⒆蛹磳⑷雸@的不舍而更加悉心地呵護(hù)，使他們更加依戀，給入園帶來更大的難度。輕松、自然、平和、樂觀地看待孩子入園，是很重要的態(tài)度。 2??在園時間的控制 ??為給孩子建立“家人走了一定會來”的信息，避免寶寶長時間等待的煎熬，家長不要一開始就把孩子放在幼兒園一整天。對于剛到陌生環(huán)境的寶寶來說，實(shí)在是很漫長難捱！ ?? “晚來早走”是剛?cè)雸@時較好的模式，具體接送時間視孩子適應(yīng)的情況、幼兒園及班級的統(tǒng)籌安排而定。 3??如何與孩子告別 ??家長，尤其是爸爸媽媽們千萬不要趁孩子不備，偷偷地不告而別。也不要欺騙孩子，如“媽媽去買菜，馬上就來”，那樣會讓孩子因失望而加重不安全、不信任感。更不要陪伴過久或反復(fù)告別，久久不愿離開。最好的做法是和孩子交待清楚，說完再見后干脆地離去。 ??寶寶開始肯定難以接受，會哭鬧，但父母堅(jiān)決的態(tài)度以及每天準(zhǔn)時來接，會讓寶寶慢慢明白，分別其實(shí)沒有想象的那么可怕。寶寶在這個承受過程中能漸漸學(xué)會平靜地向父母道別。 ??父母一定要學(xué)會每天果斷地與孩子告別，即使心里有再多不舍也不要過多在孩子面前流露。優(yōu)柔寡斷的家長會不自覺地把不信任傳遞給孩子，讓孩子更加不舍和悲傷，讓分離更加艱難。 4??堅(jiān)定不移的信心 ??家長要理解每個孩子都有不同程度的焦慮，哭鬧階段家長也要堅(jiān)持送寶寶來園。入園期間孩子的行為和情緒會變得有些反常，回家后可能會更加?jì)蓺?、依戀、憂郁、煩躁等，家長要給予充分地理解，耐心地傾聽他們，給予共情的同時也要注意不要過度嬌縱。 ??耐心引導(dǎo)孩子去發(fā)現(xiàn)幼兒園與家庭不一樣的樂趣和特有的優(yōu)勢，如集體游戲、歌舞學(xué)習(xí)、合作競爭、結(jié)交朋友等，這些是加速適應(yīng)的好辦法。 ??孩子離開家上幼兒園是人生中第一個重大挑戰(zhàn)，家長一定要給孩子們準(zhǔn)備一個溫暖的懷抱，用愛和堅(jiān)定不移的信心來緩解他們內(nèi)心的焦慮。 5??家園有效配合 ??入園后，家長需要多和老師溝通寶寶情緒的變化，及時反饋對班級或老師的看法、意見或建議。老師也會通過家園聯(lián)系手冊、電話、短信、微信等多種方式和家長們交流寶寶在園學(xué)習(xí)、生活的情況。 ??要引導(dǎo)孩子接受老師，如果對老師有不滿情緒請不要在孩子面前流露，可以找老師溝通解決。一定要讓孩子盡快建立對班級、老師的信任及安全感。 ??只有家長和老師共同配合，才能讓寶寶們更快地適應(yīng)幼兒園，請您配合班級做好以下開學(xué)準(zhǔn)備： 1??能力準(zhǔn)備重點(diǎn)訓(xùn)練“吃、睡、拉”。 ??（1）睡眠訓(xùn)練：幼兒園的午睡時間在12：30—15：00（夏令時間），十一國慶節(jié)過后調(diào)整為冬令時間14:30起床。家長要從現(xiàn)在起就要準(zhǔn)備安排孩子的午餐，盡量在12點(diǎn)之前結(jié)束，然后漱口，擦嘴上床睡覺。15:00左右準(zhǔn)備叫醒。晚上睡眠時間也要調(diào)整固定下來，9點(diǎn)之前入睡。 ??（2）吃飯訓(xùn)練：如果現(xiàn)在你的寶寶吃飯還“追著喂、哄者喂、邊看電視邊喂”那一定要想辦法糾正?？梢怨潭ê⒆拥牟鸵危途叩?。為了讓孩子盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，現(xiàn)在就要狠狠心讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。 ??（3）入廁訓(xùn)練：最好能培養(yǎng)孩子每天早起按時排便的習(xí)慣，孩子初上幼兒園，因?yàn)榫o張“拉褲子”的情況非常普遍，對心理會有影響。所以，要早訓(xùn)練孩子上廁所。是早晨更好些呢還是晚上？早晨大便是非常好的習(xí)慣，但早晨的時間太倉促。原來晨起有充足的時間大便，現(xiàn)在起床就要急忙去幼兒園，大便的時間被擠掉了，而大便習(xí)慣的改變非常容易造成便秘。傍晚的時間相對從容，家長可以規(guī)律的提醒寶貝每天定時大便，這樣，保證寶貝每天規(guī)律大便的成功率會大大提高。有的家長會問：寶貝大便在每天傍晚，宿便對身體有害嗎？宿便固然對寶貝不好，但總好過因排便規(guī)律改變而造成的大便干燥和便秘的好。 ??（4）讓寶貝學(xué)習(xí)自己喝水：鍛煉寶貝自己拿水杯喝水。我們經(jīng)?？吹?-4歲小朋友喝水還是媽媽或者姥姥給舉著杯子。幼兒園也會提醒孩子，但是在家鍛煉寶貝自己喝水的習(xí)慣必須也要養(yǎng)成喲。 ??（5）自主小便：入園前寶貝要學(xué)會控制小便，需要小便時能夠自己完成，而不是需要家長幫助穿脫褲子。如不能掌握這些，老師也會幫助，但寶貝容易發(fā)生尿褲子的情況，尿褲子寶貝不敢說，穿濕褲子易患病。 ?2??心理準(zhǔn)備  ?? 有時間到幼兒園附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓寶寶感受幼兒園的美好，調(diào)整到最佳心理狀態(tài) 。 ??自豪：讓寶寶感受“我已經(jīng)長大了，所以要上幼兒園了！”可以在家說一些上幼兒園的游戲或背著小書包演練一番，若家里有外人演練效果會更好。 ??向往：告訴孩子上幼兒園可以學(xué)好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起游戲，可開心啦！ ??熟悉：經(jīng)常帶孩子到上的幼兒園玩一玩，可以到要上的班級和老師先認(rèn)識、交流。時間一長，孩子可能就將這個地方看成是自家的“自留地”了。 ??安心：為避免孩子的不安全感，要讓孩子感到 “爸爸媽媽好愛我，老師也喜歡我?！痹诩依镆部梢约傺b在幼兒園，讓寶寶學(xué)會大聲清楚地用語言表達(dá)愿望。主要內(nèi)容：口渴時舉手，身體不舒服或摔傷時會說出具體位置（肚臍、胳膊肘、膝蓋......）有事情找老師說。 ??信任：爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信，上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處，孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就會是件快樂的事情。相信老師也很重要，幼兒園的老師都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，家長的尊重，信任和配合對老師會是很好的鼓勵。 ????????????????????????????????????????????????????????????