<p>春末夏初，薔薇花爬滿枝頭的季節(jié)迎來(lái)了Fitnow遇見畢業(yè)季??</p> <p>健身歸根到底是先練就一顆堅(jiān)韌的心，而后再練就一身健壯的體，心先動(dòng)體后隨。</p> <p>四十天我們一起收獲了酸痛；四十天我們一起流淚流汗；四十天我們一起加油打氣。我們還有很多個(gè)四十天，非常感謝小伙伴們的支持與信任，以及對(duì)我們健身平臺(tái)的大力宣傳，感恩有你們！公益健身，我們一起共建這美好的藍(lán)圖。</p><p><br></p><p>我們的學(xué)員</p><p><br></p><p>一群可愛(ài)的小伙伴</p><p><br></p><p>一群自律的愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友</p><p><br></p><p>你們用汗水換來(lái)了驚喜</p><p><br></p><p>你們遇見了更美的自己</p><p><br></p><p>作為79營(yíng)的一份子</p><p><br></p><p>看著你們的蛻變</p><p><br></p><p>除了感動(dòng) </p><p><br></p><p>還是感動(dòng)</p><p><br></p><p> 班主任月亮</p> <p>恭喜我們D營(yíng)63位小伙伴全體畢業(yè)！大家辛苦了?? ?? ?? </p><p>期望下期繼續(xù)和可愛(ài)、努力、自律的你們攜手并進(jìn)，遇見更好更美的自己。同時(shí)也感謝小伙伴們對(duì)我和紅山果工作的支持、配合和理解[玫瑰]。衷心的希望我們D??的小伙伴們能在運(yùn)動(dòng)的道路上一如既往的堅(jiān)持下去[加油]</p><p>遇見遇見，遇見美好</p><p>遇見遇見，留住年華</p><p>遇見遇見，遇見了你[呲牙]</p> <p>先上一波獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)狀，哈哈~</p> <p>一分耕耘 一分收獲，感恩遇見[玫瑰]一起努力，遇見更好的自己[捂臉][捂臉][擁抱][擁抱]</p> <p> 肚子上的肉肉無(wú)處安放啊[偷笑]。 不過(guò)更多的是生物鐘到點(diǎn)醒了，沒(méi)什么特殊情況就不賴床了。特別是我們小區(qū)里的寶寶們太自律了，想懶也懶不起來(lái)[偷笑]</p> <p>感覺(jué)自己小了一號(hào)[呲牙]</p> <p>畢業(yè)感言：又一期畢業(yè)了，真快??！算起來(lái)參加遇見五期了，有你們真好，自己一個(gè)人感覺(jué)堅(jiān)持不下來(lái)的，尤其是累了忙了的時(shí)候，感恩有你，你們，遇見你們真好[擁抱][擁抱]今天突然發(fā)現(xiàn)箭步跳能跳起來(lái)了，摸腳后跟可以摸到了，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，希望以后得日子里能一直在一起鍛煉身體，一起變美，一起變老[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>這是剛?cè)霠I(yíng)的影，一晃5期了，晚自習(xí)前操場(chǎng)上跑步打卡后繼續(xù)給學(xué)生們答疑??</p> <p>第二期訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了。感覺(jué)自己像個(gè)老隊(duì)員了[偷笑]這期新加入好幾個(gè)平時(shí)就一起運(yùn)動(dòng)的伙伴，大家一起跑步，一起打卡，感覺(jué)特別有動(dòng)力。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去的[拳頭][拳頭]</p> <p>畢業(yè)感言：感謝美班，果果同學(xué)，大神助教，又一期遇見畢業(yè)了，遇見已經(jīng)融入我的生活了，每天忙碌而充實(shí)，向各位前輩大神學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力！</p> <p>畢業(yè)感言：提早半小時(shí)的起床時(shí)間去做任務(wù)，挺好的，你的努力大家看得見！</p> <p>一期初級(jí)營(yíng)畢業(yè)了，時(shí)間真的過(guò)得好快，有時(shí)覺(jué)得慚愧啊，經(jīng)常完成了野馬任務(wù)，累的不想再做初級(jí)任務(wù)了，就偷偷的偷懶了，但比上期??進(jìn)步[偷笑]，群里的好伙伴們-助教夏玲，小乖乖，胡胡，互相打氣，加油，鼓勵(lì)，愛(ài)你們呦[耶]，感謝遇見，我會(huì)一直一直堅(jiān)持下去的[呲牙]。今天母親節(jié)，祝?所有的媽媽們?cè)脚霸矫溃脚霸浇】?，越虐越快?lè)[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>又是一個(gè)40天，時(shí)間過(guò)的真快，在這40天里收獲了酸痛，收獲了流汗，每天自己給自己加油打氣，后面還有很多個(gè)40天等著我去燃燒卡路里！感謝班班和助教的辛勤付出！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>一位美國(guó)的小伙伴，每天任務(wù)后還堅(jiān)持跑步??</p> <p>修養(yǎng)了將近一年，觀望了一段時(shí)間、私下練了一段時(shí)間，結(jié)果練一天賴一天，很快以前的成果化為泡影，我把它歸結(jié)為疫情惹得禍[偷笑]經(jīng)不住美好愿望的誘惑又進(jìn)群來(lái)了，感謝班主任各位助教[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，我沒(méi)再橫向發(fā)展，信心滿滿希望下期管住嘴有明顯變化。??</p> <p>遇見帶給我自律，帶給我不一樣的心情，遇見一群志同道合的小伙伴，真是最美的遇見??</p> <p>@助教夏玲?，謝謝你們平時(shí)的督促和鼓勵(lì)，這期事情比較多，經(jīng)常要拖到卡點(diǎn)甚至延時(shí)，下期爭(zhēng)取盡量在上午完成??</p> <p>這一期基本多數(shù)時(shí)間是在晚上打卡，下期先爭(zhēng)取能在早上把任務(wù)做了。</p> <p>畢業(yè)感言：加入遇見兩年了，來(lái)點(diǎn)樸實(shí)的：我很少去美容院，通過(guò)運(yùn)動(dòng)流汗即排毒，睡眠也改善了，不買塑身內(nèi)衣，那種靠夾出來(lái)的有型是暫時(shí)的，做做俯臥撐對(duì)女人挺好。最好的減肥就是運(yùn)動(dòng)加增肌。在遇見99元練到老，真的是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，收益多多[偷笑][偷笑]</p> <p>畢業(yè)感言:第一期遇見畢業(yè)了！收獲滿滿，感謝老師、助教，感恩遇見，謝謝大家！</p> <p>畢業(yè)感言:第一期遇見畢業(yè)了！感謝班主任老師、助教老師辛勤付出！感謝群里的小伙伴一路陪伴！謝謝大家</p> <p>畢業(yè)感言:又是一期遇見畢業(yè)了！感謝班主任老師、助教老師辛勤付出！感謝群里的小伙伴一路陪伴，才有堅(jiān)持天天鍛煉的好習(xí)慣，慢慢才有自己的好身材，小伙伴們下期遇見再見[擁抱]！</p> <p>薔薇花爬滿枝頭的季節(jié)，我在野馬營(yíng)完成了人生第一個(gè)半馬！這次比去年的最長(zhǎng)距離跑的輕松多了，十八公里時(shí)渴的實(shí)在不行停下來(lái)買瓶水，主要是唾液粘著嘴巴難受，真的。跑完時(shí)的唯一念頭是`躺三天'[憨笑]沒(méi)想到第二天就滿血復(fù)活，小欣喜！接下來(lái)是炎熱的夏天，汗腺發(fā)達(dá)的我要暫時(shí)離開一會(huì)，等到秋高氣爽的季節(jié)再回來(lái)備戰(zhàn)鹽半馬，感謝美助的一路陪伴[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，我還會(huì)再回來(lái)的~[呲牙]</p><p> 紅山果</p>