我繪制的第一張思維導(dǎo)圖，實(shí)在丑的不好意思看????……還不會(huì)畫中心圖……線條也生硬……老師布置的第一次作業(yè)是：什么是NLP？要求閱讀李中瑩《重塑心靈》的相應(yīng)章節(jié)，畫出思維導(dǎo)圖，并到群中“打卡”……之前只聽說過導(dǎo)圖、從未畫過導(dǎo)圖，是標(biāo)準(zhǔn)的“思維導(dǎo)圖”“小白”……???? 打卡第2天，什么是“信念系統(tǒng)”？中心圖的繪制還是太簡單，對老板書籍的理解也不到位…… 我的第一副優(yōu)秀作品！什么是“價(jià)值”？第三次作業(yè)開始小進(jìn)步，知道畫個(gè)簡單“小動(dòng)物”了！被指導(dǎo)老師評為“優(yōu)”，??！鼓勵(lì)和支持??讓我“價(jià)值感”爆棚???? 不太滿意！本來想讓中心圖和一級分支來個(gè)創(chuàng)新，但中心圖沒選好，分支也沒安排好，導(dǎo)致整體效果不盡如人意……但還是為自己點(diǎn)個(gè)贊吧，沒見過這么畫的??，改變限制性信念，打破那些框，從最恐懼的方面練起…… 雖然添加了幾個(gè)小圖標(biāo)，但中心圖沒畫好，影響了整體效果……不過，小圖標(biāo)的繪制確實(shí)下功夫了??自我價(jià)值就是自愛自尊自信???? 第二副當(dāng)選的優(yōu)秀作品！第6次打卡！比較滿意，中心圖是小風(fēng)景畫。整體構(gòu)圖簡潔大方！ 中心圖畫的不難看，但太普通了！不夸張！小圖標(biāo)很精致！剛開始不太會(huì)百度搜圖，這幾天才知是有技巧的??……爭取……三贏?? 模仿老師的中心圖，雖許多方面還不到位……時(shí)間不夠的話，就模仿，也是很快捷的學(xué)習(xí)方式……?? 整體滿意！認(rèn)識(shí)大腦，解放大腦? 如何與潛意識(shí)溝通？中心圖選自一本書，自感挺有寓意，背影模糊，代表潛意識(shí)……路標(biāo)，預(yù)示何去何從？就是頭部畫難看了??…… 第三副優(yōu)秀作品！如何認(rèn)識(shí)、運(yùn)用“內(nèi)感官”？我理解力還可以……畫的也有進(jìn)步?? 第四副優(yōu)秀作品！“經(jīng)驗(yàn)元素”！好喜歡這張中心圖，毛絨絨的小考拉！老師也覺的逼真吧！所以入選優(yōu)秀作業(yè)，“漸入佳境”的感覺！ 第五幅優(yōu)秀作業(yè)！“時(shí)間線”的認(rèn)識(shí)，挺出彩??小姑娘好享受生活……構(gòu)圖挺簡潔??……連續(xù)幾天“優(yōu)秀”，真是好日子?? 第六幅優(yōu)秀作業(yè)！溝通的前提是真誠、有效表達(dá)，給人空間……??中心圖挺有童趣的！? 自我感覺越來越熟練了，用時(shí)沒有那么長了……第15次打卡，溝通的效果，除了與人、與自己，還有與自然界溝通…… 中心圖繪制過程中沒太放開……“正面詞語”！看上去小女孩還有些拘束……畫功還差點(diǎn)！感覺像兒童畫?? 17次打卡，檢定語言模式！中心圖的護(hù)士小白領(lǐng)，畫的還算滿意！初步脫離了幼稚畫……?? “認(rèn)識(shí)情緒”！????????四種基本表情，挺形象“夸張”！指導(dǎo)老師很忙，沒再評優(yōu)了，但會(huì)很認(rèn)真的布置作業(yè)……我還一如既往的完成作業(yè)！要是沒有他人監(jiān)督、自我的督促，像我這個(gè)年齡，真的很難每天像學(xué)生一樣花兩三小時(shí)來涂涂畫畫。當(dāng)然，興趣，是最好的老師；喜歡，就會(huì)開心去做。我很享受左右腦全開的感覺???? 如何管理情緒？好不容易選了四種水果來畫，右邊兩個(gè)表情還沒處理好……?? “自我整合與力量提升”！第20次作業(yè)，近尾聲，忽然想到人生蛋糕……看你怎么做？怎么切？怎么享用？ 第21次打卡，本次行程的“收官之作”！……??
感恩堅(jiān)持！感恩老師的嚴(yán)格要求和一路鼓勵(lì)，讓我堅(jiān)持??！如果想形成做一件事的好習(xí)慣，首先堅(jiān)持21天吧！
思維導(dǎo)圖要更加熟練的運(yùn)用到學(xué)習(xí)工作生活中……
“練習(xí)為王”！?????? 轉(zhuǎn)眼已是七月，此次“思維導(dǎo)圖與NLP之旅”很開心?；叵虢粋€(gè)月來認(rèn)真涂鴉、修改、完成作業(yè)的里程，感慨萬千……
通過21天的死磕，終于可以描繪的像模像樣了??……內(nèi)心除了喜悅，還有對指導(dǎo)老師深深的感恩，對同學(xué)的欽佩之情……21次打卡，6次被評為優(yōu)秀作業(yè)，自知即便是“優(yōu)”的，也與優(yōu)秀學(xué)員的“優(yōu)”相距甚遠(yuǎn)……（工具的選用真的很重要！普通水彩筆、彩鉛筆，確實(shí)不如馬克筆描繪的鮮艷??……前面的7次作業(yè)還沒用A4紙，小紙上做畫總是施展不開的……）
畢竟上路了……感恩一起學(xué)習(xí)成長、同行的伙伴們……感恩麗芳老師團(tuán)隊(duì)的悉心指導(dǎo)，羅偉老師的鼓勵(lì)……????
我會(huì)在接下來的學(xué)習(xí)中，點(diǎn)滴的堅(jiān)持、積累，爭取有更大的提升、更深刻的領(lǐng)悟……????? 重復(fù)，是習(xí)慣形成的基本方法。心理學(xué)的研究表明，重復(fù)習(xí)慣性行為與自發(fā)性習(xí)慣的養(yǎng)成有著密切的關(guān)系。一般認(rèn)為習(xí)慣的形成需要21天，但是迪安介紹說，大部分習(xí)慣的形成需要更多的時(shí)間，甚至達(dá)到66天。不同的習(xí)慣需要不同的養(yǎng)成時(shí)間，而且不同的人形成同一個(gè)習(xí)慣，也需要不同的時(shí)間。
人們每重復(fù)一次新的行為，就會(huì)沿著培養(yǎng)新的習(xí)慣這個(gè)斜坡向上攀登了一小步。所以，我們在養(yǎng)成新的習(xí)慣時(shí)，應(yīng)該盡可能多地重復(fù)練習(xí)，甚至過度練習(xí)，一直到完全高度自動(dòng)化，不需要任何意志行為也能夠自發(fā)地從事相應(yīng)的行為。