<p>尊敬的各位家長(zhǎng)，同學(xué)們：</p><p> 您們好！</p><p> 2020年5月15日是我國(guó)第27個(gè)“防治碘缺乏病日”，旨在通過(guò)普及碘缺乏病防治知識(shí)，引導(dǎo)和帶動(dòng)全社會(huì)對(duì)“食鹽加碘防治碘缺乏病”工作的支持和認(rèn)同，使人們養(yǎng)成良好的健康生活方式。</p> <h3> 碘缺乏病的定義</h3> 碘缺乏?。↖DD）因碘攝入量不足所導(dǎo)致機(jī)體以智力發(fā)育障礙為主要危害的一系列障礙，主要包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、亞臨床型克汀病、智力障礙、生殖功能障礙等。 （1983年第四屆亞洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)年會(huì)）<div><div> 碘缺乏的危害</div><div>一、碘的生物學(xué)作用和生理功能<br> 成人體內(nèi)含碘總量為20～50mg，其中20%存在于甲狀腺中。碘（I）是甲狀腺合成甲狀腺素所必需的微量元素。<br>二、碘的生物學(xué)作用和生理功能<br>1．促進(jìn)蛋白質(zhì)合成<br>2．活化多種酶<br>3．調(diào)節(jié)能量轉(zhuǎn)換<br>4. 加速生長(zhǎng)發(fā)育<br>5. 維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)<br>6. 保持正常的生物功能、機(jī)體的新陳代謝<br>三、碘缺乏病可引起<br>1．地方性甲狀腺腫<br>（俗稱(chēng)“粗脖根、大脖子病”） <br> 臨床表現(xiàn):甲狀腺常呈輕度或中度彌漫性腫大，質(zhì)地較軟，無(wú)壓痛。隨病情發(fā)展，甲狀腺可逐漸增大，甚至引起壓迫癥狀。 <br>2.地方性克汀?。ㄋ追Q(chēng)“傻子”或“呆小病”）<br> 臨床表現(xiàn)：病人表現(xiàn)出較明顯的智力缺陷，具有典型的癡呆表情，他們身材矮小，甚至聾啞等。<br>3.亞克汀病：<br> 存在于缺碘性地甲腫和地克病流行區(qū)的一種碘缺乏癥，患者以輕度智力落后為主要表現(xiàn)，并伴有輕微神經(jīng)系統(tǒng)損傷、體格發(fā)育障礙或激素性甲功能低下的人。這些人缺乏典型地克病的臨床特點(diǎn)，因此很容易被人忽視，有時(shí)被認(rèn)為是“正常人”。<br>4. 胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)或影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育<br> 5. 影響幼兒和青春期少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致兒童智力和體格發(fā)育的遲滯或永久障礙，造成人的智能損害。<br> 6. 成人體力和勞動(dòng)能力下降，兒童生長(zhǎng)、發(fā)育受到影響<br></div><div><br></div></div> 補(bǔ)碘的方式<div>1.加碘食鹽 <br>2.碘的食物來(lái)源 <br>部分海產(chǎn)品含碘量較高 <br>a.海帶、紫菜含碘量最高，干海帶能達(dá)到36240mg/100g； <br>b、 蛋類(lèi)含碘量較高（如鵪鶉蛋233mg/100g、鵝蛋59.7mg/100g、雞蛋22.5mg/100g）； <br>c、 不同奶類(lèi)含碘量差別較大； <br>d.、肉類(lèi)含碘量在1.9mg/100g至4.5mg/100g之間； <br>e、植物類(lèi)含碘量最低，特別是水果和蔬菜。 <br>3.其他補(bǔ)碘制劑<br> 含碘營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑、碘油丸。<br><br></div>