<p>尊敬的家長(zhǎng)：</p><p> 您好！今年5月12日是我國(guó)第十二個(gè)防災(zāi)減災(zāi)日，本次的主題是"提高災(zāi)害防治能力，構(gòu)筑生命安全防線(xiàn)。"為提高防范自然災(zāi)害的意識(shí)、掌握防范自然災(zāi)害的知識(shí)、提高在自然災(zāi)害面前自我保護(hù)能力。希望您和您的孩子共同學(xué)習(xí)，以便于應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害。</p><p> 一、大震的預(yù)警現(xiàn)象和預(yù)警時(shí)間</p><p> 歷年各個(gè)大大小小的地震來(lái)看，從地震發(fā)生到房屋破壞，一般約有十幾秒鐘的預(yù)警時(shí)間，大震的預(yù)警?，F(xiàn)象主要有：地面的顛動(dòng)、地聲、地光、動(dòng)物異常舉動(dòng)、建筑物的晃動(dòng)等。</p><p> 二、避震要點(diǎn)</p><p>大震的預(yù)警現(xiàn)象、預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)。只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式，就有生存的希望。</p><p> 1．震時(shí)是跑還是躲？我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。</p><p> 2．較安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具邊；開(kāi)間小、有支撐的房間。</p><p> 3．不應(yīng)采取的行為：跳樓；使用電梯逃生；在狹窄街巷、高樓大廈、高大煙囪、水塔下、電線(xiàn)桿、高壓線(xiàn)、變壓器下、天橋、立交橋及各類(lèi)橋下避震。</p><p> 4．身體應(yīng) "伏而待定"，盡量蜷曲身體，重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。</p><p> 5．保護(hù)身體重要部位：保護(hù)頭頸部：用身邊的物品如書(shū)包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入；保護(hù)口、鼻：用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。</p><p> 三、震后自救</p><p> 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，盡量改善自己所處環(huán)境，設(shè)法脫險(xiǎn)。如一時(shí)不能脫險(xiǎn)，不要勉強(qiáng)行動(dòng)，應(yīng)做到：</p><p> 1．要保障呼吸暢通；</p><p> 2．要避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其他容易引起掉落的物體；</p><p> 3．?dāng)U大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化；</p><p> 4．如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力；</p><p> 5．如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。 </p><p> 泗水縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)</p><p> 2020年5月12日</p>