<p> 炎炎的夏日已悄然來到了我們身邊，新冠疫情雖然得到控制，但依然沒有徹底從大家的生活中消失，這場無硝煙的戰(zhàn)爭仍然在繼續(xù)！疫情給大家?guī)淼木o張擔(dān)憂，延期開學(xué)的新情況都讓同學(xué)們感到不適應(yīng)，也讓家長們倍感壓力。</p><p> 銀川市興慶區(qū)第十六小結(jié)合疫情期間實際情況，不但針對疫情制定了“心理疏導(dǎo)工作實施計劃”，還開展了多方面的心理疏導(dǎo)線上活動，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。</p><p> </p> <p> 我們五年級組也以豐富的線上網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容把疫情防控知識、生命安全、心理健康教育納入其中！</p> <p>利用線上網(wǎng)絡(luò)釘釘直播對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)</p> <p>1.保持情緒穩(wěn)定</p><p> 避免長時間討論負(fù)面信息。如果較長時間處于消極情緒中，要有意識地調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)換想法，調(diào)整行為。</p><p>2.保持健康的作息</p><p> 保持健康的睡眠節(jié)律，早睡早起，半夜不要看手機(jī)，保持健康飲食和個人衛(wèi)生。</p><p><br></p> <p>3.堅持每天鍛煉</p><p> 探索適合的鍛煉方式，如廣播體操、墊上運動、街舞、瑜伽等</p><p>4.保持課內(nèi)課外學(xué)習(xí)</p><p> 利用各種網(wǎng)絡(luò)資源有計劃地學(xué)習(xí)。按照學(xué)校要求，認(rèn)真參加網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，完成家庭作業(yè)。</p> <p>5.提高信息判斷能力</p><p> 不信謠、不傳謠，不要僅看信息表面，而且要根據(jù)信息發(fā)布方的公信力、信息的支持證據(jù)和邏輯做出鑒別判斷，避免受謠言誤導(dǎo)。</p><p><br></p> <p> 親愛的的同學(xué)們，雖然疫情還在繼續(xù)，但我們相信，只要大家團(tuán)結(jié)起來，調(diào)整心態(tài)，積極樂觀面對，一定能戰(zhàn)勝疫情，期待我們在美麗的校園相遇！</p><p>圖片：五年級組</p><p>文字編輯：曹艷輝</p><p>審核：教導(dǎo)處</p>