<p> 我是第九小學五年九班楊佳凱，我很喜歡跳繩，它可以提高自己的身體素質和抵御疾病的能力。</p> <p> 在這次“樂動杯”校園跳繩擂主爭霸賽中，我以每分鐘跳225次的好成績獲得全校第一名，成為全校擂主?！?lt;/p> <p> 我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協(xié)調，繩子總是被擋在腳前面。后來在孫雪陽老師的指導下，我經過認真地學和練，慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下，經過反復練習，現(xiàn)在不用說雙腿跳，就是單腿跳、雙搖、三搖和花樣跳繩也都不在話下。</p> <p> 每次練習新動作，雖然有時練得不準確，但是我會想盡辦法一次又一次練習，最后達到自己的目標。</p> <p>電視臺演出精彩片段</p> <p>合影留念</p> <p>中俄中小學生足球賽開幕式演出</p> <p>合影留念</p> <p>榮譽證書</p> <p> 跳繩可以磨練人的意志，有助于養(yǎng)成持之以恒、堅持不懈的學習態(tài)度。</p>