<p>【線上課程】中班 — “停課不停學(xué) · 宅家也成長”線上成長指南（第十二周）</p> <p> 大朋友小朋友們，第十二周“停課不停學(xué)·宅家也成長”線上成長指南上線啦！</p><p> 快和爸爸媽媽一起行動(dòng)起來吧！</p> <p style="text-align: center;">周一：健康領(lǐng)域</p><p><br></p> <p>健康：《夏季健康小知識(shí)》</p> <p>活動(dòng)內(nèi)容：</p><p>1.在生活中注意細(xì)節(jié)，學(xué)習(xí)健康小知識(shí)。</p><p>2.為孩子營造良好的成長環(huán)境，助孩子健康成長。</p> <p>夏季到了，隨著氣溫升高，病毒和細(xì)菌很容易大量繁殖，為了能保證幼兒的健康，請(qǐng)家長仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識(shí)：</p> <p>一、飲食要講究營養(yǎng)均衡</p> <p>夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，卻不知寶寶正處于生長發(fā)育期，對(duì)營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(將其剁碎，做成粥，既易于消化又具有營養(yǎng))，或以豆腐、牛奶等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。</p> <p>此外，五谷類也不宜多吃，如果寶寶味口不佳，家長可以換粥、面等，容易入口，又有營養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。</p> <p>二、提倡多喝白開水</p> <p>各種飲料如汽水、果汁等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。</p> <p>從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對(duì)健康最有益。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。</p> <p>三、忌過多食用生冷瓜果</p> <p>夏季各種瓜果較多，家長常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，尤其是經(jīng)過冰箱冷藏的水果，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。</p> <p>孩子過食生冷的瓜果容易引起腹痛、腹瀉，這是常見的病癥，但往往容易忽視該類食物的忌口。</p> <p>四、大汗后不宜沖冷水澡</p> <p>幼兒生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長們應(yīng)注意，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，孩子容易生病。</p> <p>尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)用溫?zé)崴丛?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。</p> <p>五、注意孩子補(bǔ)鈣</p> <p>據(jù)資料，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。</p> <p>同時(shí)，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D，根據(jù)天氣情況適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?lt;/p> <p>小結(jié)：孩子的健康是家庭頭等大事，在生活中注意細(xì)節(jié)，學(xué)習(xí)健康小知識(shí)，為孩子營造良好的成長環(huán)境，助孩子健康成長</p> <p style="text-align: center;">周二：語言領(lǐng)域</p> <p>語言：《大家來聽音樂會(huì)》</p> <p>活動(dòng)內(nèi)容：</p><p>1.認(rèn)識(shí)各種樂器。</p><p>2.能通過自己的話描述樂器的外形及音色。</p> <p>音樂是一種很神奇的藝術(shù)，我們的生活因?yàn)橛辛艘魳范S富多彩，它可以使我們心情愉悅，可以使我們抒發(fā)情感，可以使我們感受幸?！?lt;/p> <p>小結(jié)：在生活中，音樂可以增強(qiáng)幼兒的記憶里、創(chuàng)造力、想象力，同時(shí)開發(fā)幼兒的智力，陶冶幼兒的情操，讓孩子健康、快樂、自信的成長。</p> <p style="text-align: center;">周三：社會(huì)領(lǐng)域</p><p><br></p> <p>社會(huì)：《北京、中國的首都》</p> <p>活動(dòng)內(nèi)容：</p><p>1、讓寶貝們知道中國的首都是北京，并初步了解北京著名建筑及名勝古跡，萌發(fā)幼兒熱愛首都的情感</p><p>2、引導(dǎo)孩子知道世界上最大的廣場是天安門廣場</p><p>3、初步了解北京的名勝古跡，爸爸媽媽可以拓展多一些知識(shí)給寶貝們！</p> <p>小朋友們，你們知道中國的首都在哪里嗎？（讓寶貝們和爸爸媽媽一起分享），你們有去過北京嗎？爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子知道首都的一些名勝古跡！</p> <p>長城</p> <p>故宮</p> <p>天安門</p> <p>圓明園</p> <p>中山陵</p> <p>九鼎龍?zhí)?lt;/p> <p>趙州橋</p> <p>隋唐運(yùn)河古鎮(zhèn)</p> <p>廣惠寺</p> <p>總結(jié)：北京是中國的首都，北京是一座古老美麗的城市，它有許多世界聞名的名勝古跡，我們都熱愛自己的首都～北京</p> <p style="text-align: center;">周四：科學(xué)領(lǐng)域</p> <p>數(shù)學(xué)領(lǐng)域:《20以內(nèi)倒著數(shù)》</p><p><br></p> <p>活動(dòng)目標(biāo)：</p><p>1.學(xué)習(xí)20以內(nèi)自然數(shù)列倒著數(shù)</p><p>2.初步體驗(yàn)倒著數(shù)越來越少的規(guī)律</p><p>3.發(fā)展逆向思維，了解數(shù)的連續(xù)性</p> <p style="text-align: center;">周五：藝術(shù)領(lǐng)域</p> <p>音樂《夏天到》</p> <p style="text-align: center;">夏天到</p><p style="text-align: center;">知了叫</p><p style="text-align: center;">烈日炎炎當(dāng)頭照</p><p style="text-align: center;">池塘荷花隨風(fēng)搖</p><p style="text-align: center;">蛙鳴一片真熱鬧</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">親子小實(shí)驗(yàn)《有趣的投影燈》</p><p><br></p> <p>材 料</p><p>保鮮膜、紙杯、筆、橡皮筋、美工刀、手機(jī)或手電筒</p> <p style="text-align: center;">步 驟</p> <p>1.取一個(gè)紙杯，用美工刀將杯子底部挖空。</p> <p>2.利用保鮮膜包住紙杯大開口，并用橡皮筋固定。</p> <p>3.在保鮮膜上畫上自己喜歡的圖案，老師畫的是一架小飛機(jī)。</p> <p>4.將紙杯放在手機(jī)的閃光燈上，別忘記打開閃光燈哦。</p> <p>5.關(guān)上燈，抬起頭。。?？?，那是灰機(jī)，還會(huì)動(dòng)哦！這是怎么回事呢？飛機(jī)飛到天花板上了嗎？好神奇呀，試一試吧。</p> <p style="text-align: center;">原 理</p> <p>實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象：將紙杯放在手機(jī)的閃光燈或者手電筒上，可以看到畫在保鮮膜上的圖案呈現(xiàn)在墻壁上。</p><p>實(shí)驗(yàn)原理：墻壁上的圖案其實(shí)是畫在保鮮膜上“飛機(jī)”的影子，這個(gè)實(shí)驗(yàn)和我們平時(shí)玩的手影游戲是一樣的，都是光的直線傳播原理造成的。</p> <p> 第十二周活動(dòng)內(nèi)容請(qǐng)查收，大朋友小朋友們一起行動(dòng)起來吧！期待大家的精彩表現(xiàn)哦！</p><p> 我們下周再見啦！</p>