<p> 這是一個特殊的開學(xué)季，對于孩子來說更是巨大的考驗。如何讓孩子擺脫各種不適應(yīng)，放下壓力與心理負(fù)擔(dān)，順利進(jìn)入新學(xué)期，是我們一定要認(rèn)真考慮，并且必須做好的一件大事！</p><p>考驗1：</p><p> 父母指責(zé)，使孩子自尊心受挫。導(dǎo)致孩子焦慮的最大來源，或許是父母。</p><p>“你怎么才考98分，你看看XXX都考了100分！“之前叫你好好學(xué)你不學(xué)，現(xiàn)在考倒數(shù)了能怪誰？！”</p><p> 父母不知道復(fù)課后，孩子面臨的壓力與負(fù)擔(dān)有多大，卻一再指責(zé)孩子，讓孩子因為父母的失望而自責(zé)不已。</p><p>“我看你就不是學(xué)習(xí)的料，干脆別讀了！”</p><p>“你別驕傲，也不看看其他同學(xué)都考得不錯！”</p><p> 孩子最渴望得到父母的信任與鼓勵，特別是復(fù)課后，面對明顯的成績差距，他比任何人都要難過?？扇舾改敢辉俅驌簟⒎穸ê⒆?，孩子的自尊心受到傷害，就會越來越害怕學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)。</p><p>?對策：父母要做好孩子的“心靈導(dǎo)師”。</p><p>◎首先，父母要有足夠的“定力”。</p><p> 相信社會和學(xué)校的防控措施，相信老師會盡心盡力教好孩子，保證孩子順利適應(yīng)新學(xué)期。</p><p> 面對復(fù)課，父母的從容冷靜就是給孩子最好的定心丸。</p><p>◎其次，父母要盡可能融洽親子關(guān)系。</p><p>做孩子的知心人，幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。</p><p>做孩子的引路人，讓孩子明白堅持和奮斗的意義。</p><p> 做家庭的氣氛調(diào)解員，讓家庭成為孩子成長的最好港灣。</p><p> “望子成龍，望女成鳳”是父母的夙愿，但不能光“望”，還要有所行動，孩子成長的路上少不得父母的揚帆護(hù)航。</p><p><br></p><p>考驗2：</p><p> 懈怠太久，孩子聽不懂新課</p><p>以往開學(xué)，為了讓孩子適應(yīng)上課的節(jié)奏，老師不會立即開新課。</p><p> 但今年，老師要趕進(jìn)度，基本一開學(xué)就講新課，于是發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生完全跟不上。</p><p>原因有三：</p><p>①上網(wǎng)課時，孩子完全沒聽，所以現(xiàn)在聽不懂；</p><p>②上網(wǎng)課時，孩子聽得很吃力，知識沒掌握到位，所以現(xiàn)在聽不懂；</p><p>③孩子本身基礎(chǔ)較差，在家學(xué)習(xí)又落了一大截，所以現(xiàn)在聽不懂。</p><p> 不得不說，網(wǎng)課效果兩極分化，之前懈怠的孩子，如今不僅要努力趕超，還要背負(fù)巨大的心理負(fù)擔(dān)。</p><p> 這時候不宜“馬后炮”，過度訓(xùn)斥孩子當(dāng)初不用功，而是要盡快幫助孩子擺脫困境。 ?對策：盡快將孩子的“進(jìn)度”拉到正常軌道。</p><p> 復(fù)課后，決定教學(xué)進(jìn)度的是孩子的學(xué)情，學(xué)校要及時進(jìn)行摸底測試。摸查清楚學(xué)生的情況，調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，適應(yīng)大多數(shù)學(xué)生的實際情況。針對個別明顯落后或退步的學(xué)生，組織教師因材施教，想辦法幫助這類學(xué)生提高。</p><p> 家長要配合學(xué)校和老師，主動反饋孩子在家學(xué)習(xí)的情況，以及存在的問題。</p><p>如果孩子表現(xiàn)良好，要鼓勵孩子再接再厲，如果孩子退步明顯，要幫助他樹立自信心，培養(yǎng)積極性，爭取迎頭趕上。</p><p> “心急吃不了熱豆腐”，特別在開學(xué)這段時間，要盡快幫助孩子補好學(xué)習(xí)上的漏洞。</p><p><br></p><p>考驗3：</p><p> 放假太久，孩子玩心收不回來</p><p>延遲開學(xué)三個月，也就是說，孩子在家玩了90天。很多孩子放假時玩太久了，開學(xué)后玩心就收不回來了。</p><p>上課玩手機，下課追逐打鬧，課本忘帶，作業(yè)忘做；老師在臺上講課，學(xué)生在下面趴倒一大片，不是瞌睡就是走神；摸底測試時，甚至有人拿出小紙條抄襲，或者直接交白卷……孩子在家是怎么混日子的，回到學(xué)校后就怎么混日子。</p><p> 但終究，學(xué)校是學(xué)習(xí)知識的地方，在學(xué)校渾水摸魚的孩子，一定會吃大虧。</p><p> 只有當(dāng)孩子把心思轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，才不會覺得學(xué)習(xí)困難，更不會被困難打垮。幫助孩子收回“玩心”，是讓孩子順利進(jìn)入新學(xué)期很重要的一步。</p><p>?對策：把孩子“玩心”轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。</p><p> 對于孩子來說，玩樂是開心的，學(xué)習(xí)是不開心的。所以當(dāng)他們學(xué)習(xí)時，總是不情不愿，態(tài)度消極。要讓孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，不能只說大道理，最重要的是讓孩子感受到學(xué)習(xí)的樂趣。</p><p>①引導(dǎo)孩子進(jìn)入新角色，承諾未完成的事可以等到下一個假期。</p><p>②和孩子討論新課內(nèi)容，讓孩子知道上課學(xué)知識并不枯燥。</p><p>③經(jīng)常表揚孩子，及時給予建議，鼓勵孩子更嚴(yán)格地要求自己。</p><p>④善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和進(jìn)步，引導(dǎo)孩子體驗進(jìn)取的樂趣。</p><p> “興趣就是最好的老師”，讓孩子愛上學(xué)習(xí)，比強迫孩子考高分更重要。</p><p><br></p><p>考驗4：</p><p> 脫離社交，孩子和同學(xué)關(guān)系生疏</p><p> 復(fù)課后，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子總是悶悶不樂，就要引起警惕。除了學(xué)習(xí)上的問題外，還有一種原因會被忽視，那就是孩子和同學(xué)之間的關(guān)系。</p><p>①孩子想和同學(xué)一起玩，結(jié)果因為太久沒見面，大家都變得陌生。</p><p>②孩子想加入游戲當(dāng)中，結(jié)果因為自己單獨一個人，不好意思走近。</p><p>③孩子想和同學(xué)討論，但害怕自己說錯話，被同學(xué)嘲笑。</p><p> 這段時間，孩子因為缺乏社交，和同學(xué)之間會變得生疏，也因為太在意而焦慮、失望。</p><p> 學(xué)校，是孩子學(xué)習(xí)的樂園，同學(xué)，是孩子成長中的好伙伴。</p><p> 而孩子最看重的同學(xué)關(guān)系，會直接影響到他對學(xué)校的態(tài)度，以及其學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p>?對策：鼓勵孩子主動“破冰”。</p><p> 要讓孩子明白，人與人之間的疏淡與矛盾，都是由自己的心態(tài)導(dǎo)致的。</p><p>“你覺得同學(xué)不喜歡你，那是因為你只看到他不熱情的那一面?！?lt;/p><p> 同學(xué)們都很單純，你對他好，他也會對你好，你樂于助人，別人也喜歡跟你交朋友。想和其他同學(xué)做朋友，先讓自己受人喜歡，得到他人的接受。也要學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，接納他人的不足，這樣同學(xué)之間才能友好相處。鼓勵孩子主動與同學(xué)交往，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，為人真誠，尊重他人。</p><p> 當(dāng)然，這段時間還是要和同學(xué)保持一段距離，避免互相感染。</p><p><br></p><p>考驗5：</p><p> 壓力太大，孩子心理負(fù)擔(dān)沉重</p><p> 不久前，有學(xué)校面向?qū)W生和家長做了個調(diào)查：</p><p> 復(fù)課在即，你的壓力大嗎？0-10分你給自己打幾分？</p><p> 調(diào)查顯示，給自己打了8分以上的學(xué)生占比42%，家長占比59%。</p><p> 家長的壓力很容易理解，孩子不上學(xué)，他們著急，孩子要上學(xué)了，他們也擔(dān)心孩子的健康，擔(dān)心孩子跟不上進(jìn)度，擔(dān)心孩子厭學(xué)</p><p> 孩子的復(fù)課壓力主要來自于哪些方面？</p><p>有孩子在家學(xué)習(xí)松懈，生怕自己復(fù)課后無法跟上進(jìn)度；</p><p> 有孩子眼看著父母開始焦慮，自己也變得焦慮緊張；</p><p> 有孩子每天學(xué)到凌晨一兩點才睡覺，還是覺得自己不夠努力；</p><p> 有孩子看到同學(xué)成績優(yōu)秀，自己卻一再退步，變得沮喪失望……</p><p> 壓力是把雙刃劍，如何化解壓力，把壓力變?yōu)閯恿?，就看我們?nèi)绾芜\用這把雙刃劍。</p><p>?對策：讓孩子認(rèn)清自己的“段位”并合理調(diào)整。</p><p> 不管孩子進(jìn)步還是退步，不管孩子依然優(yōu)秀還是需要提高，當(dāng)務(wù)之急最重要的是——認(rèn)清自己。</p><p>①如果孩子成績還有較大提升空間，就把注意力放在夯實知識基礎(chǔ)上。</p><p>②如果孩子成績退步明顯，那就回頭把新課再學(xué)一遍，把之前沒學(xué)好的都補回來。</p><p>③如果孩子成績浮動不大，那就在鞏固基礎(chǔ)的前提上繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，多思考多做題，同時戒驕戒躁。</p><p> 只有先明確自己的情況，才不會被各種各樣的壓力影響。</p><p> 家長要客觀評價孩子的學(xué)習(xí)，恰當(dāng)?shù)剌o導(dǎo)，不要額外加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。</p><p> “有壓力才有動力”，不管家長還是孩子都要接受現(xiàn)實，才能以更樂觀的心態(tài)迎接壓力和挑戰(zhàn)。</p><p> 這個新學(xué)期，學(xué)校、社會和家長將齊心協(xié)力，為了讓孩子順利適應(yīng)新學(xué)期，為了孩子的健康成長而全力以赴！</p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;">扎蘭屯市實驗小學(xué)</p><p style="text-align: right;">2020年5月16日</p>