<p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>2020年，注定是不平凡的一年，尤其是今年初高中畢業(yè)班的孩子們。時(shí)至今日，高考和中考的備考復(fù)習(xí)都進(jìn)入了最后的沖刺階段了。</p><p><br></p><p><br></p><p>在最后兩個(gè)月里，好多次問自己：我的成績還可以大幅度提高嗎？我成績中等偏下、有可能逆襲嗎？我能進(jìn)入我理想中的學(xué)校嗎？</p><p><br></p><p>同學(xué)們，回答是肯定的，只要你肯努力，能行！</p><p><br></p><p>當(dāng)然，我們不能僅僅只靠努力，還要運(yùn)用一些小知識、小方法。今天我們分享3個(gè)廣泛驗(yàn)證有效的心理學(xué)效應(yīng)，了解并知道怎么運(yùn)用這些“效應(yīng)”，將有助于我們在學(xué)習(xí)過程中取得事半功倍的效果。</p><p><br></p><p>1</p><p><br></p><p><b>自驗(yàn)預(yù)言效應(yīng)</b></p><p><br></p><p><br></p><p>自驗(yàn)預(yù)言效應(yīng)，亦稱“羅森塔爾效應(yīng)”，或“皮格馬利翁效應(yīng)”，是一種社會(huì)心理學(xué)上的“人際期望效應(yīng)”，原來是指的是教師對學(xué)生的殷切希望能戲劇性地收到預(yù)期效果的現(xiàn)象。日常學(xué)習(xí)中，人們會(huì)不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示，從而轉(zhuǎn)化為內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力，使期望成為現(xiàn)實(shí)，讓自己的夢想成真。</p><p><br></p><p>自驗(yàn)預(yù)言效應(yīng)告訴我們，這段時(shí)間里，無論是老師或家長的正向反饋和美好期望，還是孩子自己的自驗(yàn)預(yù)言，對學(xué)生的復(fù)習(xí)沖刺階段的努力和結(jié)果都非常重要。<b>人的精神作用是巨大的，別人說自己行就成功了一半，自已也說行一定就行。</b></p><p><br></p><p>還是更要注重自己對預(yù)言的心理暗示力量，也就是說你在學(xué)習(xí)上要對自己有信心，哪怕是假裝自己有信心，因?yàn)榧幢阒皇羌傺b自己有信心，也可以增加成功率，而增加的成功反過來會(huì)給你實(shí)際的信心，一環(huán)接著一環(huán)，最后實(shí)現(xiàn)自己有信心的預(yù)言。</p><p><br></p><p> </p> <h3>2</h3></br><h3><strong>近因效應(yīng)</strong><br></br></h3></br><h3>在多種刺激依次出現(xiàn)的時(shí)候，印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激，即交往過程中，我們對他人最近、最新的認(rèn)識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價(jià)，因此，近因效應(yīng)也稱為“新穎效應(yīng)”。</h3></br><h3>多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實(shí)就是臨別時(shí)的情景；一個(gè)朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn)。在學(xué)習(xí)和人際交往中，這兩種現(xiàn)象很常見。</h3></br><h3>近因效應(yīng)告訴我們，要想提高學(xué)習(xí)效率，在每一天的學(xué)習(xí)時(shí)段中，我們應(yīng)當(dāng)選擇在一個(gè)體驗(yàn)最好的時(shí)刻結(jié)束，這時(shí)的結(jié)束，感覺上是愉悅的、充滿收獲的，也是值得期待的。</h3></br><h3>這種感覺長期積累下來，我們對學(xué)習(xí)這件事的態(tài)度肯定會(huì)是正面的，不僅僅態(tài)度是正面的，連情緒也是正面的。</h3></br><h3>在較長時(shí)間段來看，不管是初中三年還是高中三年，備考沖刺階段的努力正是近因效應(yīng)要發(fā)生作用的時(shí)刻，<strong>把握最后的日子</strong>反倒顯得更加重要，畢竟一個(gè)好的結(jié)尾，其實(shí)在我們即將獲得的成功中起到了更大的作用。</h3></br><h3>? <h3>3</h3></br><h3><strong>荷花效應(yīng)</strong><br></br></h3></br><h3>荷花效應(yīng)說的是這樣的現(xiàn)象：池塘里種滿了荷花，荷花第一天開一朵，第二天開兩朵，第三天開四朵，第四天開八朵...以此類推，每天荷花開放的數(shù)量都是前一天的兩倍，第30天的時(shí)候剛好開滿整個(gè)池塘，那么在第幾天的時(shí)候荷花剛好開滿半個(gè)池塘呢？是第15天嗎？不對，應(yīng)該是最近尾聲的第29天。</h3></br><h3>荷花效應(yīng)告訴我們，最接近勝利的時(shí)候才是最重要、最需要堅(jiān)持的時(shí)候，也是收獲最多的時(shí)候。最后階段的努力所達(dá)成的效果，也許是我們之前努力的幾倍，甚至幾十倍。</h3></br><h3>我們在學(xué)習(xí)的過程中，要相信你所努力的每一天，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，由量變到質(zhì)變。<strong>終有一天，你會(huì)感受到這種“厚積薄發(fā)”的力量。</strong></h3></br><h3>? <p>因此，當(dāng)你在「備考沖刺階段」的學(xué)習(xí)過程中，首先，要按<b>"自驗(yàn)預(yù)言效應(yīng)"</b>所說，豎立起信心，一定會(huì)成功。再者，學(xué)習(xí)要找到樂趣，稍微有感到痛苦的時(shí)候適時(shí)而止，因?yàn)?lt;b>"近因效應(yīng)"</b>告訴我們，這樣學(xué)習(xí)更有效更長久。最后，實(shí)在覺得堅(jiān)持下去的時(shí)候，想想<b>"荷花效應(yīng)"</b>，不要輕言放棄而錯(cuò)過自己的“完美盛開”。所謂拼到最后，拼的都是毅力。</p><p><br></p><p>所以，逆襲絕不是智商的奇跡，逆襲是毅力的奇跡！</p><p><br></p><p>下次，我們接著再聊！</p><p><br></p><p><br></p> <p>專注于長衡中考升學(xué)政策、名校招生信息分享，為家長、學(xué)生送上第一手中考小道消息。</p><p><br></p><p><b>——廬陵升學(xué)</b></p><p><br></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/LxcUPW0qFF_leTX7JVKGmA" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有