<p>小小一瓶蜂蜜，今年可謂是經(jīng)受了各種風(fēng)波，讓本來就困難的養(yǎng)蜂人游走在詐騙、失信、無良的輿論邊緣，越來越少人愿意相信養(yǎng)蜂人了。</p><p><br></p><p>但是這些都無法改變的事實就是，養(yǎng)蜂人所收取每一滴蜂蜜都富含營養(yǎng)、養(yǎng)生為佳。</p><p><br></p><p>蜂蜜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、有機酸及各種酶，經(jīng)常服用，可有效調(diào)節(jié)胃腸道功能、防治便秘，保護肝臟和心臟，還可促進睡眠、提高機體免疫力。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>1、干燥上火</p><p>用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。</p><p><br></p><p>2、便秘</p><p>準(zhǔn)備大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。</p><p><br></p><p>將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。</p><p><br></p><p><br></p><p>3、高血壓</p><p>準(zhǔn)備鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。</p><p><br></p><p>將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。</p><p><br></p><p>4、冠心病</p><p>丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服，對治療冠心病有幫助。</p><p><br></p><p>5、抵抗力低下</p><p>早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。</p><p><br></p><p><br></p><p>6、眼睛干</p><p>用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。關(guān)注蜂蜜時間，了解更多蜂蜜玩法！</p><p><br></p><p>7、感冒嗓子疼</p><p>用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽；</p><p><br></p><p>或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。</p><p><br></p><p>8、月經(jīng)過多</p><p>用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。</p><p><br></p><p><br></p><p>9、慢性咽炎</p><p>可以準(zhǔn)備麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。</p><p><br></p><p>10、腰痛腎虛</p><p>用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；</p><p><br></p><p>或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。</p><p><br></p><p><br></p><p>11、美容養(yǎng)顏</p><p>用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養(yǎng)顏的效果；</p><p><br></p><p>此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。</p><p><br></p><p>12、心煩氣躁</p><p>用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神；</p><p><br></p><p>或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。</p>