市第三醫(yī)院“隔空講座”助復(fù)學(xué)學(xué)子調(diào)節(jié)心理壓力

撫州市立醫(yī)院

<h3></h3><h3></h3><h3> 5月18日下午，撫州一中的高中部學(xué)生們迎來了一場特殊的講座。通過學(xué)校廣播，撫州市第三醫(yī)院(撫州市心理衛(wèi)生中心）心理睡眠科科主任許麗燕為同學(xué)們宣講了心理知識。在疫情尚未過去之際，這種“隔空講座”的方式不僅有利于疏導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒，更是大大避免了人員聚集，確保了學(xué)校廣大師生的安全。 <br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>　　講座前，我院最美護(hù)士人選戴美珠來到撫州一中校園內(nèi)為正在上體育課的同學(xué)們傳授七步洗手法，同學(xué)們都非常認(rèn)真的跟著學(xué)。七步洗手法能夠有效去除手部皮膚污垢、碎屑和部分致病菌，疫情仍在，勤洗手能防止病毒的侵害，保持健康的身體。<br></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> 下午四時(shí)整，高一（十九）班的同學(xué)們和學(xué)校其他所有高中年級的學(xué)生一樣，安靜地坐在班級中，等待著廣播那頭的開講?！霸谀壳靶鹿诜窝滓咔榈姆揽仄陂g，中學(xué)生做好心態(tài)調(diào)控至關(guān)重要……”伴隨著許麗燕主任的開場和同學(xué)們的掌聲，講座順利開始。講座著重分析了疫情期間，廣大學(xué)生容易產(chǎn)生的心理壓力與焦慮問題，并為學(xué)生講解了如何調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)心理壓力。 <br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3> 盡管“只聞其聲，不見其人”，但是講座卻得到了強(qiáng)烈的反響和共鳴。不少聽講學(xué)生均表示，雖然沒有面對面，甚至連主講老師的樣貌都不清楚，但是感覺道出了他們的心聲，讓他們很溫暖。講座結(jié)束后，撫州市心理衛(wèi)生中心還為每位學(xué)生發(fā)放了關(guān)于心理知識以及失眠問題如何調(diào)節(jié)的宣傳單。 <br></h3><div> <br></div><h3></h3> <h3>　　當(dāng)前我市中小學(xué)已經(jīng)全面復(fù)學(xué)，廣大學(xué)生面臨著對疫情、對學(xué)業(yè)、對親子關(guān)系的“三重焦慮”，抓緊做好復(fù)課學(xué)生心理調(diào)節(jié)工作十分重要。如果大家發(fā)現(xiàn)自己最近情緒低落，興趣下降，無精打采，無故發(fā)脾氣而控制不住自己，同時(shí)有影響學(xué)習(xí)和生活，通過自己的方法又調(diào)整不了，千萬不要強(qiáng)撐，應(yīng)該尋求專業(yè)的心理咨詢師。我們醫(yī)院針對以上需求，有專門的心理咨詢熱線，面向群眾的是：19179491371或19179429050<br></h3>