<p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一、幫助孩子面對他們的感受</b></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.全神貫注地傾聽孩子的訴說。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.用簡單的詞語回應(yīng)他們的感受。比如:哦……嗯……</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.幫孩子說出他們的感受。比如:看起來你好像很難過。</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">4.讓自己放開,天馬行空地去想象來實(shí)現(xiàn)孩子的愿望。比如因?yàn)橐咔?,孩子好久都沒出去旅游,父母可以說:“我們現(xiàn)在想象一下我們?nèi)以诤_叀敝档靡惶岬氖?,作為身兼?shù)職的家長,不可能要求每次都能對孩子的感受做出準(zhǔn)確的判斷,但我們能做的就是盡量去理解孩子的感受,這對于孩子來說是很重要的。孩子一旦清楚了自己內(nèi)心的感受,他們就能集中精力來應(yīng)對出現(xiàn)的問題。</span></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">二、替代懲罰的方法 </b></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 網(wǎng)課期間,孩子可能會出現(xiàn)作息混亂、把房間弄得亂七八糟等情況,這時你會不會懲罰孩子呢?是否有效果呢?懲罰有時候并不起作用。此時,家長可以試試以下4個步驟:</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.和孩子討論他們的感受和需求。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.說出你的感受和需求。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.和孩子討論,盡可能多的找到問題的解決方法。討論過程中,家長和孩子要不帶任何評論地把所有雙方能想到的想法都寫下來。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4.挑出你們雙方都能接受的建議,并付諸行動。注意,如果對孩子的建議不認(rèn)可,家長一定不要說貶低的話,可以描述你個人的反應(yīng):這個方法我覺得操作起來很難,因?yàn)椤? </span></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">三、嘗試多夸獎孩子的優(yōu)點(diǎn) </b></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">網(wǎng)課期間,家長和孩子的相處時間增多了,孩子身上的缺點(diǎn)會不斷的暴露出來,家長自然不開心。此時,建議家長可以更多關(guān)注孩子好的方面,多贊賞孩子。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.用贊賞性的語氣描述你所看到的和你所感受到的孩子好的一面。比如孩子作業(yè)完成后,把書桌收拾干凈,你可以說:我看到這里發(fā)生了很多變化。書本都很整齊的疊在一起,鉛筆也已經(jīng)放進(jìn)了鉛筆盒里了??吹綍肋@樣整齊,我感覺很舒服。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.為孩子值得贊賞的行為總結(jié)一個褒義詞。比如:孩子已經(jīng)背了一個多小時的英文單詞了,你可以對孩子說:你已經(jīng)背了一個多小時的英文單詞了,你很有“耐心”或者“很努力”。通過以上夸獎,孩子們也在不斷增加他們內(nèi)心的積極力量。孩子被父母夸獎的具體內(nèi)容,在心里是不會被抹去的,所有的這些經(jīng)歷,都可以在今后遇到挫折和困惑的時候,給孩子安慰,也可能會成為他們?nèi)蘸蟪晒Φ幕?lt;/span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 親子溝通就像抗擊疫情一樣,是一個漫長而復(fù)雜的過程,在這個過程中,只有齊心協(xié)力,眾志成城,才能看到勝利的曙光。</b></p>