佛岡縣機(jī)關(guān)幼兒園縣級(jí)課題“全園開放式區(qū)域活動(dòng)中家長(zhǎng)資源利用的策略研究”線上指導(dǎo)活動(dòng)（家長(zhǎng)篇之四）

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3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南——健康領(lǐng)域 3-6歲，是幼兒發(fā)展的黃金時(shí)期。 《指南》中健康包括身體和心理兩個(gè)方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。 　　 ??一、身心狀況???? 目標(biāo)一：體態(tài)發(fā)育 教育意義： 1.為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食。提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。 2.保證幼兒每天睡11～12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。午睡時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個(gè)體差異適當(dāng)減少。 3.注意幼兒體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢(shì)。如：提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢(shì)；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)矯治。 　　目標(biāo)二：情緒安定愉快 教育建議： 1.為幼兒營(yíng)造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感，要以積極、愉快的情緒影響幼兒，要欣賞幼兒、接納幼兒。 2.幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒，依據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和個(gè)性特征，我們可以從幫助幼兒學(xué)習(xí)識(shí)別情緒、理解情緒和表達(dá)情緒開始，這是促進(jìn)幼兒情緒健康發(fā)展的重要途徑和方法。 　　目標(biāo)三：適應(yīng)能力? 教育建議： 1.保證幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。 2.經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)，讓幼兒適應(yīng)輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促進(jìn)其平衡機(jī)能的發(fā)展。 3.鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力。 ??二、動(dòng)作發(fā)展???? 目標(biāo)一：具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏 教育建議： 1.利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。 2.發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。 3.對(duì)于拍球、跳繩等技能性活動(dòng)，不要過于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。 4.結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。 目標(biāo)二：具有一定的力量和耐力 教育建議： 1.開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來，不怕累。 2.日常生活中鼓勵(lì)幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。 　　目標(biāo)三：手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào) 教育建議： 1.創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，促進(jìn)幼兒手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)，引導(dǎo)幼兒生活自理或參與家務(wù)勞動(dòng)，發(fā)展其手的動(dòng)作。如練習(xí)自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助家人擇菜葉、做面食等。 2.引導(dǎo)幼兒注意活動(dòng)安全，為幼兒示范拿筷子、握筆的正確姿勢(shì)以及使用剪刀、錘子等工具的方法。 　　 ??三、生活習(xí)慣與生活能力???? 目標(biāo)一：具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣 教育建議： 1.讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如：早睡早起、每天午睡、按時(shí)進(jìn)餐、吃好早餐等，幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 2.幫助幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。 　　目標(biāo)二：具有基本的生活自理能力 教育建議： 1.鼓勵(lì)幼兒做力所能及的事情，對(duì)幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替。 2.指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握生活自理的基本方法，如穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。 3.提供有利于幼兒生活自理的條件。 　　3歲至6歲的幼兒處于人一生中發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時(shí)期幼兒接受到良好教育更是至關(guān)重要。我們不僅要提高幼兒健康知識(shí)水平，改善幼兒對(duì)待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人、社會(huì)健康的行為和習(xí)慣，還要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系、和同伴友好相處。  總而言之，“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 資料收集：鄭桂橙、歐陽(yáng)鳳娟圖文編輯：張舒審核人：易艷玲、何銀娟 以上部分文字和圖片選自百度文庫(kù)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系編輯者進(jìn)行處理。