<h3>疫情期間，人間有愛(ài)，五月迎來(lái)了中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，我們?cè)谛袆?dòng)；全民營(yíng)養(yǎng)周，我們?cè)谛袆?dòng)；健康中國(guó)，我們一直在行動(dòng)。</h3> <h3>一日之計(jì)在于晨，早餐——啟動(dòng)大腦的開(kāi)關(guān)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)更是必不可少的，規(guī)律的營(yíng)養(yǎng)早餐能夠提供一上午所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，在保障身體健康的同時(shí)也能讓大腦更清晰，也更能保證學(xué)習(xí)效率。為了讓孩兒們多吃點(diǎn)多喝點(diǎn)，當(dāng)娘的也是拼了……</h3> <h3>兒童是祖國(guó)的未來(lái)，人民的希望。身體健康，是青少年成長(zhǎng)的重要標(biāo)志之一。我們要充分認(rèn)識(shí)健康飲食的重要性，掌握健康飲食知識(shí)，改變不良的飲食習(xí)慣的同時(shí)，也要增強(qiáng)體質(zhì)搞好學(xué)習(xí)。<br><br></h3> <h3>少年智，則國(guó)智；少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，是建設(shè)國(guó)家的生力軍。青少年要肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的責(zé)任，不僅需要聰明才智，更需要具備強(qiáng)健的體魄。</h3> <h3>我們要想身體棒棒的，就要營(yíng)養(yǎng)均衡。食物盡量吃多樣、不偏食、不暴飲暴食，多吃水果蔬菜，少吃或不吃垃圾食品。</h3> <h3>小學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理：易引起超重、肥胖、消瘦等，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血脂、消化道疾病等。所以我們一定要合理飲食，注重身體健康。</h3> <h3>小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康小知識(shí)<br>健康知識(shí)：<br> 一、讀寫(xiě)時(shí)眼離書(shū)本的距離應(yīng)該一尺。<br> 二、要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙。<br> 三、看電視時(shí)座位與電視機(jī)至少保持二米。<br> 四、注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。</h3>